anetka29

witam dziewczyny:):) dzis na śniadanko było pieczywo chrupkie 1 kanapka(ale zawsze coś)obiad 2 ziemniaczki z gotowaną piersią z kurczaka..bez kolacjii jeszcze jestem. dzis usłyszałam od Małego ..mamo kup mi lodaa..ojej..ale mialam smaka i omało sie nie skusiłam ,zeby kupic sobie,cos czuje ,ze z tą moją silną wolą będzie ciężko...:(ale staram sie ,musze schudnać

saphe,therma line brałam i bardzo żle się czułam do dzis leży pół opakowania w szafce,ale to juz chyba zależy od organizmu

ok,mam brązowy ryż:) ja uciekam dziewczyny,do zobaczenia póżniej:)(obowiazki wzywaja:):):)

AjakAnia,tak Aniu wiem,sniadania są wkońcu najwarzniejsze,więc zrobię tak jak piszesz,od jogurtu.. zaczne..dziś na obiadek (jak to bywa kiedy ma się juz rodzinke i dzieciaka) obiad musi byc jak obiad (mąż uwielbia miesa z ziemniakami i sosem) ugotuje dla nich,dla siebie ugotuje kawałwczek mięska bez ziemniaków oczywiście ,i mam pytanie czy ziemniaki mogę zastąpić ryzem?co myślicie?

chcę dojśc do wagi przed..czyli 64 kg przynajmniej tyle...