Pebi

http://i30.tinypic.com/o6msqv.jpg http://i31.tinypic.com/314tb1j.jpg to buciki:) a u mnie na wadze 87,5kg ehh

heyjestem ja też niedługo na zakupy i będę musiała odłożyć ćwicznie na póżniej:( babeczka gratuluje ja marze o 7 z przodu, ale kiedy to bedzie:( za chwile wrzuce link bucikow:P

Zważyłam się wieczorem i waga pokazuje nadal 88, a wieczorem zawsze miałam z 2kg wiecej:D Więc zabieram się jeszcze za wieczorne ćwiczenia;) Może jutro osiągnę swój cel wakacyjny:P Noemi

Ja brałam skrzypovite i rewelacja:D nikt nie wierzył że to moje paznokcie:D Zaczęłam brać belise i nic mi nie pomogla, a jeszcze mi się polamały paznokcie:( Więc od przedwczoraj znów wróciłam do skrzypovity, zaczęłam tez brać sostlan, to jest z beta karotenem i błonik z ananasem i chromem:)

Babeczka z dietkowaniem średnio:( ale czasem można trochę odpocząć nie?:P

Hey dziewczynki widzę, że o autach rozmawiacie:) ja ostatnio miałam fajne czerwone na małym obcasiku i na początku tez mnie obcierały zresztą jak każde buty:( Ale mama mi powiedziała o wkładkach do butów i teraz tak mi się w nich wygodnie chodzi, że mi ich szkoda:( ale fleki są już okropnie poobcierane:( a za te dzisiejsze dałam 20zł, była wyprzedaż w stepie i nie mogłam się oprzeć kupić butów za tak niska cenę:P może zrobię później zdjęcie i wam pokaże:)

No i po krzyku, to było zwykle odchaczenie:P Babeczka ten peeling likwiduje celulit i skóra jest po nim gładka jak pupcia niemowlaka:D Trzymam kciuki obys nie grzeszyla

Noemi kochana to ciesz się synkiem jak jutro znów wyjeżdża Ja właśnie jadę, ale do up mam na 12.45, więc przed skocze sobie na solarium i oddać książki do biblioteki:) Ja fajnie mieć internet w telefonie:P

No ja już wykapana i się szykuje:) Noemi, aweria, monika, kocie oczy, mindeth, xyxx gdzie jesteście?

Ja już po a6w i lecę się kąpać, bo o 11 jadę do urzędu pracy, ale się boję:( Babeczka odebrałam zaproszenie na szybko;) i ewelina nie paulina:P

Dzien dobry, ja właśnie pije kawke i zabieram się za ćwiczenia:) buziaki

Śpicie już dziewczynki? Ja zaraz jeszcze abs, trochę przysiadow i ćwiczeń na ładny biust i dzisiaj idę wcześnie spać, bo jutro muszę rano wstać:P Mam wezwanie do urzędu pracy i się boję że mnie wyrejestrują:(

Razem damy radę, bo w grupie jest siła

Bo ja bardzo chce schudnac i się nie poddam póki celu nie osiągnę, a tutaj będę nawet jak schudne, bo bedzie trzeba walczyć, żeby utrzymać wagę, a każdy sukces mnie coraz bardziej motywuje;) A to forum na prawdę mi pomaga, bo wiem że nie mogę was zawieźć:P Chce pokazać innym, że można tylko potrzebna silna wola i motywacja:) Wystarczy wziąsc się w garść, a nie tylko płakać, więc mam nadzieję że będą takie które wytrwaja razem ze mną i będą walczyć:)Trzymam kciuki za was

A mam konto na nk:P Ja to nie patrzę na te gwiazdy, żeby się nie dolowac:(

Jestem pod wrażeniem moich spadających centymetrów:D Lepiej im idzie niż kilogramom:P Noemi trzymam kciuki, obys dała radę, ja mam ćwiczenia jeszcze przed sobą, a strasznie mi się dziś nie chce:O

Ja zaraz zmierze się centymetrem i poprawie w stopce:)

Poszłam z mała na zakupy i jak doszłysmy do sklepu to nas deszcz złapał:( i ponad pół godziny czekałam, aż przejdzie, gdy trochę mnie zaczęło padać to wyszłysmy, ale i tak zmokłysmy strasznie:( mam nadzieję, że niunia się przez to nie przeziebi... A kupiłam sobie w aptece skrzypowite, kiedyś brałam i miałam śliczne paznokcie, kupiłam jeszcze jakiś błonik i coś z beta karotenem:P Farmaceutka poleciła mi te najlepsze;) Prasowac już dziś mi się nie chce:O

Ja już po a6w, 24dzien, ale 2x tyle seri, 574 powtórzenia, ale przyznam się, że ja teraz nie trzymam nóg 3sekundy:P Żałuję, że nie zrobiłam zdjęcia brzucha na początku czerwca jak zaczęłam robić, te ćwiczenia, ale już zrobiłam na początku sierpnia i dzisiaj, ale na vitalie wrzuce dopiero jak spadnie mi te sadlo do końca:P Właśnie wcinam kefirek, obiad dla taty i małej zrobiony, trochę posprzatane, zaraz idę się wykap, idę na zakupy, a jak wrócę to czeka mnie prasowanie, później zrobić bibliografie do pracy, a wieczorem asb:) ostatnio życie na pełnych obrotach:P

A golcia pomyliła topiki, czy ja jej nie zapamiętałam?:P Dobra dziewczynki ja się zabieram za a6w:) Tak patrzę to ta waga mi skacze jak szalona:P Babeczka ja nie wejdę na Twoj link bo pisze z tel:( Ja robię te ćwiczenia ze strony wdzięk.info Noemi na vitali to i dużo chudsze od Ciebie się odchudzają:P

Postanowiłam sobie przypomnieć jak to było z moim odchudzaniem:P Muszę to uzupełnić na vitali, to napisze tu, a później sobie skopiuje:) Start 117kg:( Luty, marzec 2009- dieta mz -9kg 108kg Kwiecień 2009- dieta kopenhaska -7kg(-16kg) 101kg miesiąc przerwy od połowy kwietnia do połowy maja - plus 3kg(-13kg)104kg koniec maja- dieta kopenhaska przez tydzień -5kg(-18kg) 99kg POCZĄTEK ODCHUDZANIA Z KAFE 99kg czerwiec 5dni diety 10dniowej -3kg(-21kg) 96kg 6dni diety kapuscianej -2kg(-23kg) 94kg ok.2tygodni przerwy plus 2kg(-21kg) 96kg 7dni diety stilmana -2kg(-23kg)94kg lipiec ponad tydzień diety ketogonicznej -1kg(-24kg)93kg kilka dni przerwy urodzinki:P plus 2kg(-22kg) dieta 10dniowa -5kg(-27kg) sierpień 8dni diety kapuscianej -1kg (-28kg)

No ja już po ćwiczonkach na nogi i pośladki oraz na ładny biust, dziś jeszcze dodałam kilka na wewnętrzną stronę uda:) jeszcze przede mną a6w i abs... Noemi u mnie tez pada:( a miałam zamiar się opalac:( Babeczka na pewno się uda trzymam kciuki

Dzien dobry dziewczynki przy porannej kawie i maslance:)

no u mnie z tym spaniem średnio, ale nie narzekam mogło być gorzej:P a do jedzenia to kiepsko:O jeść bardzo mało je, ale za to za słodyczami się trzęsie strasznie, aby jadła kierki i kierki:O ale w nocy zjada mi z dwie butle kaszy po 300ml, niestety jest przyzwyczajona do nocnego jedzenia, bo do 10miesiąca była na cycu i jadła kiedy chciała:P

Noemi widziałam zaproszenie ale z tel nie mogę odebrać:( Mała już prawie śpi to zaraz włącze lapka i odbiere:) Aweria moje dziecko to w ogóle jest inne:P Potrafi nie spać w dzien to idzie 19-20 spać, ale jak poszła spać tak jak teraz to do 8-9 bedzie spala, a ja tez jestem śpiochem bo późno chodzę spać:P