salamandra plamista

lili nie wiem co ci doradzic:( wiem jak ciezko jest konczyc zwiazek jak jest dobrze-tez kiedys musialam to zrobic bo uznalam ze na odleglosc nie chce(pomijajac fakt ze nastepny byl na odleglosc)no nawet nie bylam jakos zakochana a i tak mi bylo ciezko a co dopiero tobie. nie wiem moze zabajerzysz z tym kolega co do ciebie startuje? no i jeszcze jeden pan ci sie podobal z tego co pamietam;) mi takie wejscie z ramion jednego do drugiego bardzo pomoglo,choc to moze byc dosc krzywdzace dla "nowego". skoro juz teraz wiesz ze nic z tego nie bedzie to lepiej skonczyc,ja takiej pewnosci nigdy nie mialam dlatego ciagnelam zawsze tyle ile dalam psychicznie rade ale nie polecam. kochana znikam juz bo zaraz przyjedzie moj. ps.obalilam flache poltora litra wody:)chociaz raz sie udalo i to o tej porze:)

no wyrobilam sie:) sosik grzybowy ugotowany,jajeczka sie gotuja,pranko zrobione(300 kcal spalonych)za godzinke obiadek poki co woda:) z opalania nici bo slonca nie ma ale ciepelko chociaz jest:) na rower moze sie wybiore:)ale to po obiedzie dopiero. lili jak tam zyjesz jeszcze?

agatka oponka jest troche nizej pod pepkiem tj mniej wiecej tam gdzie sie wiekszosc spodni zatrzymuje,no na pepku w tym momencie mam tyle co ty i dlatego pytam bo my mamy chyba wszystko takie same

ciacho ale o ktora ci chodzi?

agatka napisz prosze ile masz w oponce?bo wszystkie wymiary masz podobne do mnie i wage tez dlatego pytam bo ja mam wrazenie ze ona mi strasznei wystaje.

witam dziolszki wczoraj moja glodowka czy dieta plynna jak kto woli sie udala:)ale pilam jak maly smok i wypilam caly kompot:Pale bez cukru byl. co do dzis to nie potrafie sie przemóc do jedzenia, najchetniej kolejny taki dzien bym zrobila,ale obiecalam facetowi ze bede jesc. pewna znajoma pielegniarka mu kazala mnie karmic jak nie bede chciala.terror.poki co pije kawe 0 kcal:D jakis tam plan mam ale taki nieobliczalny troche kalorycznie i nie wiem ile zjem ale raczej nie duzo.jesli juz bede musiala oczywiscie. lilus wracaj do zdrowka.a co do wychodzenia sceri gdzies pisala jak to ma wygladac.

no i jestem:) kupilam sobie wreszcie slodzik wiec moge szalec z kawa poki mi pikawa nie wysiadzie hehe. za to kregoslup sie odezwal:Ono i po wczorajszych omdleniach boli mnie stopa, biodro i glowa bo rabnac 3 razy na podloge to wystarczajaco zeby sie poobijac. z opalania nic nie wyszlo bo ledwo z zakupow wrocilismy to burza sie rozpetala ze hoho;) na zakupach bylo tragicznie,zauwazylam swoja obsesje kalorycznosci i slodkosci,tzn nie wezme kislu bo ma cukier,nie wezme rybek w pomidorach bo maja duzo kalorii wiec tunczyk w sosie wlasnym,wafle ryzowe wezme takie bo maja mniej kalorii,wezme warzywa i owoce zamiast czegokolwiek innego co moglabym zjesc.to sie zaczyna robic meczace kiedy stoje i przeliczam kalorie ale nie potrafie przestac. lili jak tam zdrowko twoje? a ja dalej na plynach,czuje sie lepiej, choc nadal ciezko,ale od jutra juz musze jesc bo facet mnie strasznie zmuszal zebym wziela cos dla siebie bylebym tylko jadla,juz nawet sie nie darl ze zanim cos wezme to musze przeczytac etykiete a wiem jak go to wkurza,ale jak on drze jape to ja odkladam i mowie ze moge nie jesc wiec widac ze woli sie nie odzywac.wczoraj chyba pierwszy raz zobaczylam jak mnie kocha i jak sie martwi,nigdy wczesniej czegos takiego u niego nie zauwazylam.

nie wygladasz na tyle laurus, naprawde,to zadne lizodupstwo. za to ja dopiero skoncze 21 a wygladam staro bo mam zmarszczki bo glupie machy strzelam bez przerwy albo marszcze sie jak na cos patrze czy czytam w efekcie mam bruzdy jak po 30-tce. hih ide po kompocik chyba mi nie zaszkodzi co?

eee to u mnie sie nie znaja bo z krasnala przeistoczyli mnie w trollika:D ja juz posprzatalam teraz czekam az wyschna podlogi i ide wziac sie za siebie bo strasze:P kurcze nie mam sily na nic, jest upal, poopalalabym sie to nie moge bo czasu nie mam:Oeh a taki bladus ze mnie:Ppo wczorajszym opalaniu rzeklabym ze nei ma sladu gdybym sie wczesniej nie widziala:P

krasnal krasnal nie sciemniaj mi tu:D jak zaczelam sie zaliczac do szczuplejszych krasnali to mi powiedzieli ze jeszcze zmalalam wiec troll sie ze mnie robi powoli:P no lece sprzatac i zrobic sie na bostwo zeby nie myslec o jedzeniu

160cm niestety-krasnal ze mnie

mnie sie czesto zdarza chorowac latem,jazawsze na bolace gardlo jadlam lody i bylo mi lepiej ale pod warunkiem ze nei kaszlalam bo tak nei mozna. kurcze ja dzis nic nie jem ale facet znowu bedzie sie darl...

hey dziewczyny:) fragola poki co nei chce,ale to dziala tak ze jak masz koncowke to jest najciezej a ja ja wlasnie mam bo chce 47kg,no a jakbym sobie powiedziala ze chce 40 to to juz by koncowka nie byla i moze byloby mi latwiej-to takie psychologiczne podejscie,pozmieniac sobie w mozgu trzeba ze jeszcze kawal roboty i jakos idzie. ja dzis znowu 49 waze.w ogole wtedy to sie wazyc nie powinnam bo sie nie zalatwialam 4 dni dopiero wczoraj na wieczor-ale jak-mam przejebane u faceta-wystraszylam go smiertelnie,normalnie glos mu drzal. lelilus skad toznam owszem i to uczucie ze zaraz sie zwymiotuje to tez:O

hahaha o ja naiwna!nazarlam sie wisni kurwa.no ale to tak samo bo poszlam zrywac i to tak samo sie do geby ladowalo.drabiny nie zarwalam wiec chyba za duzo nie zjadlam tylko mam kurewny problem bo codziennie jak jem wisnie facet mnie straszy sraczka a tu ni chu chu nie moge i co ja bym dala za taka sraczke...mam brzuch jak dziecko z Etiopii:O ciekawam co jutro bedzie do zarcia...trza by cos ulozyc... a lili ja od poniedzialku nie moge z toba zaczac americany i tez mam takie wrazenie ze ja nigdy nie skoncze i ciagle bede kombinowac jak zrzucic bo bedzie wracalo,chyba musze sobie cel dalej postawic to moze nie bedzie tak ciezko.bo jak se pomysle ze chce wazyc 40 to 48 to tak daleko jest poki co:P ide komponowac menu.

lil 10-dniowki nikomu nie doradze bo na mnei nie zadzialala tzn zadzialaly kefiry a potem to juz klops i czulam sie na powrot beznadziejnie.co do skakania mam to samo i juz nie wiem co zrobic,mysle o americanie ale to musze jakos od poniedzialku bo tak od srodka to mi nie pasi,znowu ten poniedzialek tez mi snie odpowiada no i jak tam juz nie wiem co zrobimy ksiezniczko:P

no i jestem:)krolowa przyszla:D bylam na rowerku 40 min a potem sie opalalam,pomijam fakt ze dalej jestem blada w dodatku w palmki czerwone bo mam uczulenie:P zaraz zjem zupke i koniec jedzenia na dzis:)

ciacho to mnie zaskoczylas teraz, mi zniknal cell, nie mam go nawet jak mocno scisne,a smarowalam sie tylko na wieczor,no tyle ze masowalam porzadnie no i dieta byla wtedy i cwiczenia godzina dziennie.nie wiem czemu na ciebie nie zadzialalo.lili sa wyjatki od reguly,inne kremiki i bajery na mnie nic nie dzialaly ale ten garnier dal rade na cell drugiego stopnia.

no i jestem:) zjadlam co planowalam i troszke wisni wtrynilam ale to naprawde troche bylo.pokrecilam godzinke hula-hopem bo nie czulam jakos bolu i jest dobrze jakos.popijam wode i czekam na mojego az zjemy zupke:) laura ja sie tu nie ukrywam, ja tu rzadze:D

a chyba ze tak bo ja sama musze ogrzewac mieszkanie,no i prad placic i jakos sie zbiera tego.dowiedz sie moze byc warto. dobra ja lece musze ogarnac chalpke i siebie,uprac, ugotowac-kura domowa:D a no i zjesc zdrugie sniadanie kakao i siemie:) no to spadam juz:)bede moze pozniej ale nie obiecuje bo moze nie zepsuje sie pogoda to bym sie opalila bo strasze swoja gotycka bladoscia:Ppaaa kochana

4 pokojowe to wielkie!to ile te oplaty wyniosa kochana? jeszcze poremoncie fakt moze podniesc ale powiem ci lepiej tak niz samemu robic remont,bo wtedy to kasy zre jak cholera a i roboty jest pelno no i jeszcze ktos to zrobic musi wiec odremontowane wydaje mi sie jeszcze lepiej.

mieszkanie nie jest kupione tylko z taka spoldzielnia mam podpisana umowe i place tylko czynsz no i reszte oplat,jestem lokatorka po prostu a nie wlascicielka,no ale nie wywala mnei bez wyraznego powodu wiec czuje sie bezpieczna,nawet jakby chcieli mnei wywalic to teraz prawo jest takie ze musieliby mi dac lokal zastepczy wiec jakis dach nad glowa zawsze bede miec no ale ze jest wyremontowane porzadnie to nie chce go tracic i place regularnie pomijajac ostatni incydent:Pale zaplace i jest spokoj:) czynsz mam niski tzn teraz sie okazuje ze mi podniesli no ale i tak malutko bo i mieszkanko malutkie.da sie zyc jakos:P

lili nie jestes odosobniony przypadek,chodzi o to ze twoja mamcia juz sie bardzo przyzwyczaila do twojej obecnosci i caly czas ma poczucie ze jestes jej malenka corusia przez co chce cie upilnowac, jesli nie moze a nadal ma poczucie tego ze jestes od niej zalezna bo z nia mieszkasz to probuje to rozwiazac przez co wynikaja klotnie bo jesli juz masbyc z nia to na jej warunkach bo przeciez ona cie kocha i jej warunki nie zrobia ci krzywdy-niestety tak mysla rodzice i tego nikt nie zmieni.jak bys sie wyprowadzila to moze nawet by sie pogniewala na ciebie troche ale potem wasze stosunki bylyby bardziej czyste i swobodne,bez zaleznosci jakiejkolwiek. a co do mieszkania ja tez spadku nie dostalam:Pnie ma jakiejs spoldzielni mieszkaniowej gdzie bylyby tansze mieszkania?

no wiec witam:)(z czego ja sie glupia ciesze) wczoraj jadlam co jadlam potem wisnie jak mialam w planie na kolacje a potem zjadlam co?kanapki na kolacje,no kretynka ze mnie! wiadomo dzis pol kilo wiecej,dobija mnie to ale nie chce sie roztyc straznie przez ten tydzien a jesc w miare po ludzku przynajmneij obiady wiec reszty musze pilnowac.na rower wczoraj sie nie dalo bo burza,tzn nawet nie burza tylko grzmialo jak cholera przy pelnym sloncu no wiec mozna sie bylo burzy spodziewac w kazdym momencie a jak bym wyjechala i zaczeloby wiac to pod gore bym nie wydolila:P dzis plan jedzeniowy bardziej ubogi i bede sie staram zeby taki zostal: sn:banan + kawa IIsn: siemie lniane + kakao ob: zupka grochowa bez chleba!!!! podw i kolacja wisnie i zupa w jakiejkolwiek kolejnosci. musze uwazac bo przez to sie nie ruszam to tyje jak cholera nawet w jeden dzien,nic dziwnego skoro przyzwyczailam organizm ze za niego spalam tyle. jakos to bedzie, poddac sie nie moge nawet jakbym miala odchudzac sie do gwiazdki,zawsze ktos bedzie sie odchudzal a ja z nim. lili co do mieszkania z mama,ja myslalam ze ty juz dawno mieszkasz sama,ze ci tak nikt dupki nie zawraca a tu jednak nie.no ja mialam sytuacje podobna i mieszkam juz sama tzn teraz u faceta ale swoje tez mam gniazdko w razie gdyby mnie zdenerwowal:)po prostu ludzie czasem maja sie dosc nawzajem i sie wyladowuja klotniami,zauwaz ze tylko malzenstwa musza byc dlugo razem i przez to sa rozwody,w rodzinie odpowiednikiem rozwodu sa klotnie po ktorych nastepuje albo wyprowadzka albo ogolna nienawisc pod jednym dachem-jak po rozwodzie.mama sie na ciebie napatrzyla tyle lat ze nawet moze nie zdaje sobie sprawy ze czasem ma ciebie juz dosc i klotnie sa jakby uzewnetrznianiem ukrytych emocji. niewiem czy jasno,wapie bo tlumaczyc nie potrafie ale jakos tak to dziala ze jeden czlowiek na drugiego nie moze patrzec zbyt dlugo bo nawet jak go kocha to mu brzydnie i wychodza konflikty o! przy okazji mozna zauwazyc ze relacje z rodzicami poprawiaja sie kiedy dziecko sie usamodzielni,bo oni nie musza sie martwic o nie bo nie wiedza co robi,a dziecko(tak ty lili)jest spokojniejsze i moze robic co chce przez co nie traci energii na nerwy i klotnie a pozytkuje na milosc:) swoja droga ladnie to wszystko jest wymyslone i na moj gust bardzo prawdziwe choc kiedys w te psychologiczne belkoty nie wierzylam:P

jestem.jakos nie spacjalnie licze kalorie bo co zrodlo to inaczej podaje i juz nie wiem jak liczyc jem ile potrzebuje i tyle. sn. pol jogurtu,lyzka otrab,lyzka musli,lyzka siemienia,15 truskawek IIsn. kawa, trojkacik serka topionego z glodu i paskudztwa: jablko ob:2 skrzydelka pieczone bez tluszczu,kalafior poki co jestem pelna ale zdaze zglodniec i w planie mialam podw. fasolka konserwowa zielona a na kolacje twarozek,ale wydaje mi sie ze sie skonczy na wisniach z drzewa:Pzamiast 2 posilkow. niewiem ile kcal bo tego obiadu nie moge policzyc niestety.trudno.i tak nie chudne przeciez. sceri no wlasnie dlatego nie chce wychodzic z diety bo nie moge sie ruszac,dzis bolalo przy zmywaniu naczyn nawet wiec jest coraz gorzej i ciagle lykam tabletki przeciwbolowe.jeszcze tydzien musze wytrzymac.poza tym kolejny finansowy problem tym razem mojego faceta no i ciezko sie robi. mam w palnie na ten tydzien jesc rozsadnie po prostu.musze odżyc troche i pozbyc sie bolu i klopotow dopiero pomyske co dalej.

ale ja chce wazyc 47,przy wychodzeniu jeszcze pewnie przytyje i dlatego chce miec mniejsza wage:(