salamandra plamista

witam fundusz przyszedl wiec czas na podsumowanie: 1400 oszczednosci skarbonka niestety pusta bo poszlo na zeszyty i leki,ale jakbym jej nie miala to musialabym wziac z innej kupki i mialabym manko wiec jest ok:) to tyle

hey agatka jak tam?

ja tam sie nie mam czego bac:Pchoc dzis znowu wydalam na zakupy 60zl:Oale to spozywka i chemia nic typowo dla siebie. za duzo zajec mam i nie mam sie kiedy odzywac, raz dziennie odpalam kompa na max 2 godziny ale dlatego ze sie ucze z neta wiec moge zajrzec inaczej to chyba bym pisala raz w miesiacu. lecim

hehe zmotywowana wygrala w totolotka to juz nie musi oszczedzac i sie nie odzywa:P

w miare blisko mam biedronke i netto, problem w tym ze nie zawsze dostane to co chce.w malych sklepikach kupuje bardzo rzadko, raz na 2 tyg robie zakupy w carrefour.

hey dziewczynki:D u mnie oszczedzanie jako tako, zakupy spozywcze mnie dobijaja, bo nic takiego czlowiek nie kupi a 50zl nie ma.ale poki co idzie wg planu.

hey dzis na maslance jade i kupa cwiczen,zalatana jestem ostatnio to nawet nie mam kiedy siasc do kompa a jak mam pol godziny to tyle zajmuje odpalenie i wylaczenie go:Dwiec zbieram czas wolny do kupy i dopiero siadam jednorazowo. jutro tez bedzie duzo cwiczen,na sn bedzie owsianka a dalej nie wiem jeszcze.w sobote i niedziele caly dzien zajecia wiec raczej nei siade nawet:Ow weekend z cwiczen tylko brzuch.

hey gozdzik dla kazdej z was dusi- zakupy byly w sklepie terranova, nawet nie wiem czy maja strone ale maja wyprzedaze kolekcji zimowych i stad takie obnizki. Ladne oszczednosci:)kiedy ja tyle bede miec? zmotywowana jak kolejny dzionek?nie poddawaj sie bo warto,teraz widze jak strasznie moja wydolnosc oddechowa poszla w dol, kiedys na rowerku moglam spedzic poltora godziny a teraz po 15 minutach mam dosc:Opoki co morduje sie na pol godziny az zaczne oddychac jak czlowiek a nie jak smok.

scarletta-no szał:D teraz sie zastanawiam czy kit w oknach jest jadalny:D no do tego musialam zrobic zdjecia 20zl i zaplacic za zaswiadczenie kolejne 20zl tak wiec skarbonka ma kuku :P dusi raport!!!bo na stos:D

no to ostro:)ja juz zapomnialam jak to jest byc na glodowce i nei jesc kilka dni:Plepiej bedzie jak sobie nie bede przypominac.

ide na stos:D kupilam sukienke i bokserke az za 40 zl (a wydalabym 140)mialam jeszcze chec na spodniczke ale nie mialam tyle kasy przy sobie:P

dzien dobry:) nalatalam sie dzis jak dzikus, ale juz jestem po obiadku:) dzis: sn: kubel maslanki ob:warzywa z patelni+ parowka drobiowa kol:5 pl wedliny+sos tatarski(lyzeczka) cwiczenia dopiero wieczorem bo teraz jestem po obiedzie a potem mam korkobiorce. alez mam cholerne zakwasy:O

widujemy sie w co drugi weekend,zdazylam sie juz przyzwyczaic.a wrocic na wies... nigdy wiecej!:P

agatko masz caly miesiac wiec spokojnie dasz rade:) ja zmykam do cwiczen a potem musze sie zajac soba bo jutro z rana bede latac i zalatwiac papierkowe sprawy. tak wiec do jutra

hehe co tu wszyscy na mnie czekali?:D

nie, nie licze bo sie boje wpadac w ta spirale.skoro ostatnio zywilam sie slodyczami i nic sie wielkiego nei stalo to mysle ze nei musze sie jakos specjalnie ograniczac kalorycznie,zreszta w glowie zostaly "bezpieczne zestawy" wiec wiem ze zjem i nie przesadze.

dziewczyny to ja-> pali a musi oszczedzac, czas zmienic nicka w koncu juz nie pale:P ja tez bym chciala jakies buciki, tylko ja choruje na obcasiki na plaskim boli mnei kregoslup,zreszta plaskie nosze tylko na spacer z psem wiec mam trampki,jakies baleriny,polbuty z byleczego:P na obcasie na wiosne mam jedne i to na wczesna wiosne na pozniej znow by sie jakies przydaly:Pdobra juz sie nie rozmarzam.nie mam pieniedzy to nei kupie:P zmotywowana faktycznei ten odruch w okreslonych momentach jest straszny,ja zawsze palilam po przebudzeniu w lozku ogladajac tv i pijac kawke i pierwsze dni wyciagalam reke szukajac na ławie smrodow:Dbylo duzo takich sytuacji bo w wielu palilam, teraz sie zapalilam do diety i cwiczen wiec pewnie dlatego nei mysle nawet o fajce:D

no szkoda ale moze ktoras tez tak zaglada jak ty albo wpadnie na taki dziki pomysl jak ja:D celu nie wyznaczam po prostu chce lepiej wygladac, wage bede jedynie monitorowac jak dotychczas.

hehe jest:D

.

donka nie mam pojecia,nie waze sie i nie mierze bo widze ze przybylo zwlaszcza po swietach,nie chce sobie kopac dola zeby miec gdzie wpasc.jedyne co robie zeby mnie to nie "pochlanialo" to znajduje sobie mnostwo zajec ale takich zebym mogla pod koniec dnia powiedziec sobie "zrobilam to czy tamto" "udalo mi sie to" chodzi o to zeby odnosic chocby malenkie sukcesy na polu innym niz odchudzanie wowczas przestajemy myslec ze nic poza tym nie umiemy. nie powiem ze jestem zdrowa ale jest duzo lepiej czego i tobie zycze.

witam was:D dawno mnie nie bylo tutaj ale widzialam ze przewijaly sie jakies porazki, jednak juz jest dobrze i moc odzyskana:) widze ze teraz donka jest pod obstrzalem;) donia jak moge doradzic bo przechodzilam to, to ci powiem ze wiem jak boli brzuch jak zje sie wiecej i jak cierpi sumienie wiec warto zjesc cos malenkiego, ale bardziej kalorycznego- bedzie wiecej sily a zoladek tak bardzo nie odczuje- glownie orzechy, migdaly, suszone owoce,kalorycznie i zdrowo ale nie obciazajaco:)zdrowka zycze no i wam dziewczyny nie mialam okazji zlozenia zyczen noworocznych wiec teraz zycze spelnienia wszelkich marzen,sukcesow w diecie i nie tylko no i szczescia przez caly rok

hey dziewczyny:) kucynia chyba nie gratulowalam ci dzidziusia a wiec gratuluje i zycze duuuzo zdrowka wam obojgu:) osiu widze ze male zawirowania mialas z dietka ale fajnie ze udalo ci sie wrocic na wlasciwe tory. reszte musze doczytac bo nie mialam czasu byc na biezaco ale pozdrawiam was wszystkie:) a u mnie dopiero drugi dzien ktory sie udal,nie moglam wyjsc z kompulsow,codziennie zawalalam i myslalam ze juz nie dam rady ale dzien oczyszczenia mnie postawil na nogi:)wczoraj byly same kefirki a dzis juz normalnie ale bez przesady:)znowu czuje w sobie sile:)kurcze teraz sie boje ze bede miec jak osia haha co sie pochwale to zaraz zawale hihi.nie no nie dam sie tym razem:)

hey:) mi tez idzie:) na sniadanko mala owsianka na drugie probki wedlin swojskich:Pi brzoskwinia, na obiad barszcz bialy z ziemniakiem i kawalkeim kielbaski swojskiej, przed chwila podw. warzywa orientalne z patelni i na kolacje bedzie sledz w galarecie. teraz pije trzecia kawe bo umieram z bolu glowy ktory meczy mnie nieprzerwanie od trzech tygodni:O

ciacho nie lam sie,ja ostatnio praktycznie ciagle zawalalam i bylo mi ciezko i dzis moge dopiero odnotowac pierwszy dzien udany w 100% i czuje znowu tego powera co kiedys:)mam nadzieje ze bedzie mi towarzyszyl dluzej niz do jutra rana:D