Witam. Mam 161 wzrostu i ważę 63,5 kg, wiem wydaje sie, że może i to nie tak dużo. Tu nie chodzi o to, że waga powinna być dopasowana do wzrostu, to totalna bzdura moim zdaniem. Ponieważ każdy ma inną figure i budowę ciała. Dla mnie jest to bardzo dużo, szczególnie dlatego, że mam szerokie biodra i nie jestem zbyt wysoka ;(. Chciałabym w końcu pojechac na plażę i wyjść w kostiumie kąpielowym, ale jak narazie do nie możliwe ;/ Chciałabym zrzucić przynajmniej z 10 kg aby mój brzuch był w miare płaski. Mam zamiar wziąć się za siebie podczas wakacji, ponieważ to dla mnie najlepszy czas. Lecz nie znam zbyt dobrych sposobów by zacząć. Liczę na wasze rady!!!
