gabi22

Witam jestem nowa troszke poczytalam ja zaczelam chodzic na silownie i cwicze na orbitreku musze zgubic pozostalosc po ciazy a troszke tego jest :( na jakiej predkosci jezdzicie i na jakim programie bo mi wlacza program kardio istruktor a tam sa jeszcze inne np.odchudzanie czy ktoras ma taki orbitrek?

hej pucpuc u mnie nawet ale przerwalam dietke bo bylam chora ale od wczoraj zaczelam od nowa na przez 3 dni schudlam 1,4 kg .zabaczymy jak teraz bedzie :) wlasnie jem jajeczka na twardo. Pozdrawiam Cie A Dziewczyny jak robicie majonez albo jakiego uzywacie?

Witam ja dzis 3 dzien i nawet ok pilam cole lightwiec humorek sie poprawil:) jagoda369 wiesz nie wiem czy twoj synek choruje przez to ze nie karmilas piersia , ja moja corcie karmilam przez miesiac bo stracilam pokarm i 2 razy przez 3 lata miala goraczke i odpukac naszczescie . moze problem jest wczyms innym .nie zrozum mnie zle

Witam ja na obiad zjadlam makrele wedzona a na kolacje 2 plasterki wedliny ogolnie malo jem i jestem najedzona ale najbardziej mi brakuje owocow dziwne myslam ze cukru , dzis wzielam plasterek jablka dziecku .:)

Witam w ten ulewny poranek:) ja dzis zaczelam 2 dzien fazy 1 wczoraj nawet bylo ok ,dzis zjadlam juz serek i pije herbatke ,na obiad rybka . narazie sie nie waze bo mam @ .zmykam musze ugotowac rosolek dla mojego dziecka bo cos go lapie . pozdrawiam milego dnia

Mam pytanie czy w 1 fazie mam jesc tylko nabial chudy czyli jogurt 1,5% moze byc? jest jogurt z sanoka 0% tluszczu i bez cukru czy kturas stosowala te jogurty owocowe?

Witam jutro zaczyna diete troszke sie boje ze na mnie nie zadziala"( mam duzo do zgubienia kolo15kg pozostalosc po ciazy :( Mam nadzieje ze moge sie przylaczyc do Was?