fragola

hej hej! juz jestem,bylam dzis na wycieczce krajoznawczej:) dieta spoko, byly jakies ciastka ale zostaly spalone podczas zwiedzania:) ide spac bo padam:)

hej!ja wczroaj nie pisalam bo byly jakies porblemy z forum, ale dzisiaj juz jestem:)platki z mlekiem jak zwykle na sniadanko:) i musze sie zbierac bo niedlugo wychodze:)zycze milego dnia wszystkim

no to super OŚ :) ale bez tego wczoraj moze spadek byłby wiekszy?!! a ja nie wiem czy mi cos spadlo czy przybylo (ja chce wage!!) dzisiaj juz bez wyskoków...płatki, mleko, soczek :)

oś - no to witaj w klubie, ja dzis tez zjadlam STRASZNIE duzo, nie pisze bo do jutra bym nie skonczyla ;p no ale jutro tez jest dzien - a dzis jest wieczor ktory mozna zakonczyc bez objadania sie:)

ja tez zycze wszystkim milego dnia i ide zjesc sniadanko:)

o i jeszcze dodam ze jak wczoraj bylam na zakupach to mialam juz w koszyku ciateczka i czekolade - powtarzalam sobie ze bede jesc codziennie po jednej kostce (hehe) ale to by chyba nie byloby takie proste wiec odlozylam na pólke;p

madlen26 - witaj!:) razem razniej :)

BezWeg - mnie troche przeraza - bo wiem jak to bedzie przy stole -pierogi które uwielbiam, jakies rybki, duuuzo ciasta - i rodzina która bedzie wrecz zmuszac do jedzenia - mama która powie "zrobilam to specjalnie dla ciebie" - no i jak tu nie zjesc...ech

ja też jestem za MŻ - najskuteczniejsza bo niczego nie wyrzuca sie całkowicie z jadlospisu :) ja jestem po sniadanku - platki z mlekiem stadardowo -mleko mi sie konczy powoli moze sie przerzuce na jakis czas na jogurty naturalne - ale to jeszcze z tydzien potrwa:)

hej hej:) ja tez sie melduje, na obiadek za to serwowali dzis lasagne i do tego fasolke szparagowa - nie oparlam sie, bo pewnie wiecej sie juz nie trafi. wole nie myslec ile to mialo kalorii - dlatego pozniej juz niewiele jadlam :) zabieram sie za nauke, duzo mam do zrobienia;/

jojo- gratulacje:)

hej dorota:) ja juz sie obudzilam ale nie chce mi sie z lozka ruszac;p ale glod daje o sobie znac wiec bedzie chyba trzeba ;/ zycze milego dnia wszystkim:)

jojo - wyrzuc albo oddaj to bedziesz miala wiecej motywacji - bo jak przytyjesz bedziesz zmuszona biegac nago;p

no i co to ma byc!mialo byc raz;p

ale jestem zdolna - raz kliknac i 3 razy wyslac;p -sorki:)

hej hej! ja niedawno wrocilam.chodzilam 4,5 godziny po miescie i nogi mnie juz zaczely bolec wiec powiedzialam sobie dosyc na dzis!:) zjadlam 4 nalesniki które mialy razem 371 kalorii i mus jabłkowy jakies 100 kcal:) - wszystko produkty gotowe wiec maja kalorie rozpisane:p pije sobie herbatke , na kolacje mam grejpfruta. jojo - tez bym sobie poszla na zakupy ale obiecuje sobie ze to dopiero po powrocie w nagrode za zgubienie kg:p chcoiaz mysle ze juz przynajmniej ejden ubyl-miejmy nadzieje:)

hej hej! ja niedawno wrocilam.chodzilam 4,5 godziny po miescie i nogi mnie juz zaczely bolec wiec powiedzialam sobie dosyc na dzis!:) zjadlam 4 nalesniki które mialy razem 371 kalorii i mus jabłkowy jakies 100 kcal:) - wszystko produkty gotowe wiec maja kalorie rozpisane:p pije sobie herbatke , na kolacje mam grejpfruta. jojo - tez bym sobie poszla na zakupy ale obiecuje sobie ze to dopiero po powrocie w nagrode za zgubienie kg:p chcoiaz mysle ze juz przynajmniej ejden ubyl-miejmy nadzieje:)

to wczesniej to ja przez przypadek:) dzisiaj na snaidanko platki z mlekiem a teraz ide na spacer dłuuuugi wiec wroce popoludniu-pogoda ladna -trzeba korzystac:) milego dnia wszystkim

witam wszystkie chudnące i schudnięte:) wczoraj mialam naprawde zabiegany dzien, wrocilam pozno i juz nie wlaczalam kompa nawet - no a dzis sobie troche odespalam:) wczoraj 3malam diete chociaz bylo ciezko - dzis poki co platki z mlekiem pije sobie kawke i nie chce mi sie nic bo pada deszcz, ale jestem umowiona na 14 wiec bede musiala pozdrawiam:)

hehe, i ja tez nie jestem dzis bez winy bo podjadalam caly wieczor platki i jablka i popijalam mlekiem- mieszanka iscie wybuchowa;p

hej! ja dopiero niedawno wrocilam, musze wszystko przeczytac:) z tym glodem to faktycznie pewnie sie przestawie:) tutaj mi latwiej bo nikt mnie nie kusi jedzac cos smacznego wieczorem:) JEST JUZ 100 STRON!!!!:D

hej! ja dzis na snaidanie platki z melkiem, na drugie jabłko na obiad kasza z gotowana ryba i jakies warzywa duszone, a teraz zjadlam mus jabłkowy i pije kawke:) ja tez chodze glodna spac i sie budze glodna rano jeszcze bardziej ech...

ciagle mi wskakuje adres tlen.pl nawet jak go kasuje;/

hej, ja chodze dzis glodna caly dzien ale walcze dzielnie- normalnie chyba bym platki z miska zjadla i jablko z ogryzkiem,..;p taki dzien...3majcie sie i do jutra:)

no wlasnie ja tez powinnam jesc chyba o 21, ale nie ma lekko, przestawie sie na 19 i koniec kropka:) kiedys sie przyzwyczaje...ale to bedzie kiedys bo pokic o mnie ssie:P pije sobie wode za to:) do jutra a no i zrobilam dzis 30 przysiadow:)