żółty motylek

Ivusia- szkoda,ze nie mozesz kontynuować dietki:( Ale wpadaj czasem na topik,zeby nam pokibicować:) Lenchen- witamy w szeregach:) Baloniku i M-Y kwiatek dla was

dziewczyny mam do was pytanie-bardzo ważne! Czy wy tez w pierwszych 2-ch dniach diety miałyscie wrazenie,ze jesteście grubsze?? Tzn. biorąc pod uwagę +1 kg.w moim przypadku to nie tylko wrażenie:-P Ale chodzi mi o to,że mam taki wielki brzuch od tej kapusty .No i czy to możliwe,ze to ona w połączeniu z woda i herbatką dała ten jeden kg?? Jutro znowu gotuję zupkę.Tym razem z jedną kostką rosoławą...

Pierwszy dzień zaliczony bez tzw. wpadek:) Cieszę się strasznie,chociaż jakaś cholera podkusiła mnie i weszłam na wagę.Jest 59-czyli o kg.więcej:-O Dziewczyny-jak ja się mam zmotywowac,żeby nie wejść na wagę do końca diety?? Chyba wyniosę ją na strych. Iwusia-już wszystko ok?? Mam nadzieję,ze humorek już duużo lepszy:) Buziaki dla was wszystkich!! ps. moja waga to ok. 58 kg. Cel-53:)

Ivusia dasz radę!! :) Pomyśl- to już trzecie dzień!! Zatkaj nos i wsuwaj zupkę!!:D Jeszcze tylko 4 dni-i koniec:D smacznego:)

Urwis- ty nie strasz z tą zupką:-P Ale powodzenia na nowej diecie!! Lolik- może kotlety sojowe??:)

Zupka już nastawiona!! :) Cop do mojego dzisiejszego menu,to zjadłam jeszcze wiiielkie jabłko. Teraz czekam na zupkę i już nie mogę sie doczekać- w pierwszym dniu zawsze pysznie smakuje:-P poza zupką planuję jeszcze pomarańcza i może jeszcze jedno jabłko- zobaczymy ,czy bardzo mnie bedzie ssać. Dla mnie trudniejszy jest dzień warzywny- bo co tu jeść?? Jakieś pomysły??;) Co do mojego wzrostu-to mam 166 cm.-i mam z czego schudnać. Buźka!!

Dzień dobry:) Czy można się przyłączyć??:) Od dziś zaczynam dietę kapuścianą.Już od pewnego czasu byłam na 1200-1500 kcal i kg jakoś nie chciały spadać:-P Więc wybrałam tą dietkę. Zaczynam z waga 58 kg. cel- 53. Po skończonej kapuściance plenuję dalej 1000 kcal. Kiedyś już byłam na tej diecie- schudłam wtedy 3 kg. Teraz liczę na to samo:) dziewczyny- czy wy ćwiczycie?? ja zazwyczaj minimum 30 minutek, moja przemiana materii jest koszmarna-więc muszę ją jakos podkręcać:-P Moje śniadanko to mała pomarańcz i kiwi.Do picia herbatka slim figura- spalanie. Koło południa planuję upichcić zupkę. pozdrawiam!!

Witam! Chciałabym się poradzić kogoś,kto na uczelni ma ITN. Jestem na trzecim roku, dostałam się na drugi kierunek studiów i chcę postrać się o indywidualny tryb. Jak to wygląda na waszych uczelniach? Warto? pozdrawiam i z góry dziękuję za wszystkie odpowiedzi