PodkowaAW

Do kulki-ja tez bylam na diecie 10-dniowej,cieszylam sie bo schudlam na niej -5kg.Niestety szybko przytylam 4.Teraz postanowilam jesc duzo mniej,bez slodyczy i kolacli i juz schudlam 2.Mniej sie mecze psychicznie bo nie musze ciagle myslec o tym ,ze jestem ny diecie,chociaz nie ukrywam,ze dietki to maja prawie pasja!?:).moze wrecz obsesja:(. Do Ulci-27-Gratuluje,pikny wynik!:) Chcialam trz sie pochwalic,ze jeszcze przed 5-cioma laty wazylam 106kg/168.teraz urzymuje wage,ale wazylam juz 72,obecnie76 i wlasnie nie moge sie tych 4 kologramow pozbyc.Jak juz wspominalam wczesniej do kolezanki bylam na diecie 10-dnowej i nastapila rodosc ,bo pokonalam te kg,ale na b.krotko.Teraz probuje poprostu mniej jesc!:). Moze wy mi cos nowego doradzicie ,nowe dziewczyny to tez nowe propozycje! pozdrawiem()

Czesc dzewczyny!:) Nie odzywalam sie chyba ze 2 tygodnie,wiem to dlugo!,ale byla u mnie rodzinka i na koniec dnia bylym juz wypompowana!sorki!. W tym tez czasie widze duzo nowych Pan na naszym ,a wlasciwie juz waszym topiku.Mam nadzieje,ze przymniecie mnie ponownie!!!!!Witam serdecznie nowe kolezanki,ciesze sie tez poniewaz z niektorymi dziewczynami pasuje nie tylko wagowo,ale i wiekowo:) Pozdrawiam ciepelko:):):)

Czesc dziewczyny! Tak dostalam nowa diete,ale jej niestety nie przestudiuje,jestem za leniwa,zeby czytac ksiazke!Ja lubie szybkie i skuteczne dietki!:) Moja spowiedz dzisiejsza to taka: 1.s-kromka razowego chlebka,maly jourt nat.z malinkami,kawa 2.o-(planowany)ryba we foli z piekarnika,surowka z kiszonej kapusty 3.k-(planowana)kawalek arbuza Chcialam Wam powiedziec ,ze wchodze w moja kreacje,ale przyddloby sie tak jeszcze -2kg. Kupilam sobie tez nowa!:)tak jakby sie udalo.Dzisiaj nawet mi sie nie chce oddychac ,taka wstretna pogoda,jest ponuro ,bardzo parnie i cos wisi w powietrzu jak prawie codziennie!:( Ide na spacerek z moim pieskiem ,jeszcze nie pada! Pozrdrawiam!(:)

KOsik do Ciebie!:) Wszystkego naj....naj...... i spelnienia wszystkich marzen w tym upragnionej wagi!!!)::)

Witam moje Panie po dlugim czasie!!!!! Widze ,ze czasu nie marnowalyscie:) Ja juz po odwiedzinach,mieszkanie pelne gosci,teraz z przyjemnoscia wypoczywam. Waga moja dalej 76,ale dostalam mowa dietke,ktora wlasnie studiuje.Troszke trzeba poczytac bo ta taka mala ksiazeczka. Dzisiaj mam koniec roku,wiec idziemy z kumpelami swietowac.Bede sie starac zrobic jak naj....mniej grzeszkow!:):):);() Pozdrawim!!!!!!!!

Witam Was dziewczynki!!!!! Nowe tez ,jak najbardziej!:) Jest iu mnie tesciowa i dzielnie walcze by nie podjadac,ale nie daje sie .Waga niestety tylko troszke poszla w dol ,ale na wieczor jest nadal 76.Przyznam sie bylo przez Wocheende troszke lodzikow,ale tylko jedna galka. Zagladac bede roszke rzadziej jak to przy gosciach,ale mam nadzie je,ze tak calkiem nie zapomnicie o mne!:)

Oczywiscie Ting,ze masz racje!!!!!!!!!! jestesmy wszystkie razem z Ginterka.Kiedy tylko mam dola,zaraz mi sie poprawia jak poczytam wypowiedzi dziewczyn i ich cenne rady!:) Jest dobrze G.

Czesc dziewczynki!:) Ciesze sie zawsze jak tu zagladam!Ttaktuje to prawie jak swoj obowiazek. Moje plany na dzisiaj: s-czarna bulka z twarozkiem i pomidorkiem,kawa o-porcja brokolow k-serek waniliowy,banan(maly) Agoola swietnie,ze nie dalas sie pokusie:) Cosik Ty masz samozaparcie,swietny jadlospis Moni dzieki,ze nie ma kary za udko!:) Jesli chodzi o nagrode to wyznaczylam ja sobie dlatego tak wczesnie bo to moze mnie zmotywuje do osiagniecia chociaz polowy mojego lelu. Cel-68 Teraz-75 Wczoraj-76,wiec cos sie ruszylo!:) Do konca sierpnia ,cel-71-72 mam nadzieje ,ze sie uda,to juz prawie moja osesja,niestety:( No i dzieki dziewczynki za wsparcie! Monia!zadnych cynamonowych obiecuje!:):):)

Czesc dziewczynki!:) Masz racje otylosc smiertelana troche sobie poskakalam,ale bylam wykonczona bo przy takiej pogodzie mozna sie wykonczyc.Moze jedna dobra zaleta takiej pogoda jesto to ,ze nie chce sie jesc i nawet myslec o tym!:)Moja waga cos sie zatrzymala,ale naprawde nic nie podjadam!Moze znowu ruszy ,a czasu coraz to mnie do wrzesnia,NIESTETY:(

Hallo moje dziewuszki!.) Moni,oczywiscie ,ze patrzylam na ltego linka(najbardziej mialabam chote i tylko ochote! na te buleczki cynamonowe,chociaz czosnkowe pewnie tez niczego sobie).Chyba nie skusze sie,zeby je robic bo wiesz wtedy co bedzie!!!!:( Moja spowiedz na dzisiaj: s-1 plaster szynki gotowanej,2 plastry szynki lososiowej i kubek jogurtu niestety nie naturalnego,kawa. o-udka z kurczaka(smazone) o-plan-kawal arbuza Moni za to udko smazone,kara??????:( Trzymajcie sie !

WIDZICIE TO CO JA!!!!!UDALO SIE!!!!!:) Dzieki Gint

Dzieki za zyczonka!!!!:)jestescie cudowne. Jestem z siebie zadowolona bo nie dalam sie pokusie. 1 male piwko i salatka z lososiem,zadnych slodkosci!:)kolacja-0. Macie racje w taka paruwe nie chce sie nawet podjadac. No i bardzo dziekuje za wyrozumilosc ,ze mi nie wychodzi z tym zaczernieniem!,duze buziaki dla kazdej z Was!:)