Karmelka123

Dziekuje wam dziewczynki, łatwiej mi jest wytrwac w swoim postanowieniu:)) Miłego dnia wam zycze:) Odezwe sie wieczorem:))

Czesc kobietki!!! Ja juz dzisiaj po cwiczeniach 40min za mna. Bardzo sie ciesze,ze jak narazie daje rade i moje postanowienie cwiczenia codziennie narazie ida do przodu.

Lola ile cwiczen ja jak jestem chora to nie mam siły se ruszyc. Podziwiam jeszcze z tym obciazeniem.

Lubie dietetyczne jedzenie, tylko z lenistwa nie chce mi sie gotowac dwoch obiadow i najczesciej wogole nie jem tylko na łatwizne ide jakies platki owsiane czy jogurt.

Czesc dziewczyny ja własnie po pracy padnieta jestem ale zadowolona,bo nic dziesiaj nie podjadlam i cwiczenia byly.U was widze tez dzien udany...Orbitrek to super sprawa naprawde warto sobie sprawic ja zbierałam sie z rok zeby sobie kupic,ale wkoncu mi sie udało.

Tez własnie mysle nad kupnem tej kawy,ale nie wiem czy działa i jaka jest w smaku.

SmutnaLilja pijesz moze zielona kawe,bo cos czytałam tylko nie jestem pewna czy to ty pisałas? jak tak to czy faktycznie sa jakies efekty?

Lubie cwiczenia z Mel B daja wycisk.Najgorzej jest mi się zebrać i zacząć,chyba ktoś musiałby dać mi kopa żebym ruszyła tyłek sprzed tv:)

Ja dzisiaj troche sie wyłamałam podjadłam, ale od jutra zaczynam od poczatku i mam nadzieje bez wiekszych wpadek. A duzo cwiczycie? codziennie czy moze raczej pare razy w tyg?