Elena2525

Hej !!! :) Ale miło Was czytać. Myślałam, że topic upadł a tu proszę. Ktoś miał mnie namierzyć i ściągnąć, ale nie dostałam wiadomości. Moje drogie Dziewczynki :) Wczoraj odnotowałamn na wadze 49 kg, czyli nie muszę Wam mówić jak bardzo się cieszę. Widzę, że wszystkie działacie, bo o efektach wagowych aż miło poczytać :) Cieszę się że wszystkie mamy sukcesy na wiosnę :) Dużo ostatnio jestem w rozjazdach, więc czasu niezbyt wiele, ale daję radę. Spodnie mi z tyłka spadają, a to najważniejsze :) Wesołych Świąt i mokrego Dyngusa Kochane :)

Dzięki Never :) Muszę przyznać, że jestem z siebie dumna, bo normalnie nie potrafię się tak zmobilizować, a tu proszę...niecały miesiąc i się udało... Teraz zbliża mi się @, więc pewnie troszkę przybędzie, ale moja Mama stwierdziła, że wyglądam jak szczur ;) chodziło o to, że wychudłam i widać szczególnie po twarzy ;) Ja się cieszę, ale wiecie jak to Mamy, chciałyby żebyśmy wyglądały "zdrowo" czytaj pulchniej niż my byśmy sobie tego życzyły :) A Tobie Neverku też się uda, jak nie to jest jeszcze jelitówka ;) Żarcik oczywiście ;) Nie życzę Ci tego rodzaju atrakcji ;) Trzymam kciuki, tylko trzeba wyznaczyć sobie nowy cel...co powiecie na Prima Aprilis, bo Walentynki za blisko...:)

Cześć Dziewczyny :) Nie zapomniałam o Was tylko miałam komputer w naprawie... Ale już się melduję :) U mnie...no cóż...przed Świętami mi się przytyło...nawet zobaczyłam 54 na wadze...jakoś tak jadłam i podjadałam i ciągle mówiłam sobie, że przecież przed Świętami to i tak nie ma sensu... Ale drugiego dnia Świąt powiedziałam sobie dość ! I od tamtej pory trzymam się dzielnie :) Teraz na wadze jest 51 kg, czyli pożegnałam 3 :) Jeszcze jeden i jestem w domu :) O decyzji przesądziło założenia spodni, które w połowie grudnia były luźnawe, a w Święta ledwo się w nich dopięłam... Teraz znowu dobrze leżą :)

Chyba sobie sama ze sobą popiszę, bo nikt tu nie zagląda :( Co u Was Dziewczyny ? Jak po Świętach ? Wszystkie szczupłe niczym gazele ? ;) No ja, może i jak gazela...ale taka upasiona ;) Oczywiście są też sukcesy, otóż dzisiaj jest 4 dzień trzymania diety i to, co podpasłam się w Święta już zniknęło :) Pozdrawiam :)

Chyba sobie sama ze sobą popiszę, bo nikt tu nie zagląda :( Co u Was Dziewczyny ? Jak po Świętach ? Wszystkie szczupłe niczym gazele ? ;) No ja, może i jak gazela...ale taka upasiona ;) Oczywiście są też sukcesy, otóż dzisiaj jest 4 dzień trzymania diety i to, co podpasłam się w Święta już zniknęło :) Pozdrawiam :)

Witam :) Na wstępie wesołych Świąt Dziewczyny :) Mam nadzieję, że upływają Wam w miłej, domowej atmosferze... Anytram, woow !!! 7 kg ! Gratulacje :) Never, Otyla, mogę Wam podać rękę :) Też dałam sobie spokój na Święta, bo nie ma sensu odmawiać sobie smakołyków, które mamy okazję zjeść tylko raz w roku...aż żal sobie odmawiać :) Zacznę znowu po Świętach. Pebi, mam do Ciebie pytanie. Kiedyś przeglądałam tematy na Kafe i wypowiadałaś się w tym o "trzyminutowym odchudzaniu"...wiem, że np. Tabata działa, ale to 4 min. Zastanawiam się czy ćwiczyłaś i czy dało to jakieś efekty...:) Osobiście wiem, że interwały działają, sprawdziłam na sobie, ale trudno uwierzyć, że 3 minuty wystarczą. Napisz proszę czy ćwiczyłaś systematycznie. Pozdrawiam, jestem tak przeżarta, że koniec świata ;)

No to gratulacje :) Tylko jeden Michałek to sukces, na ogół od jednego się zaczyna ;) Przede mną cukierki czekoladowe długo by nie poleżały ;)

No to poszalałaś Sonea ;) Nic dziwnego, że teraz męczy Cię głodek, po alkoholu i śmieciowym jedzeniu (jak to zwykle na imprezach) zawsze tak jest :) Chociaż niektórzy na kacu nic do ust nie mogą włożyć :)

Otyla, cieszę się, że kopniak poskutkował...bardzo się starałam ;) Dlaczego dieta Diamndów ? Bo nie wymaga dużych wyrzeczeń, a wiem, że diety niełączenia działają. W sumie mogę sobie zjeść coś słodkiego i będzie ok, jeżeli potraktuję to jako osobny posiłek...na razie było grzecznie, zero słodyczy, ale mam w domu batony musli na wypadek zachciewajki ;) Muszę też przyznać, że bardzo dobrze się czuję jedząc owoce na śniadanie :) Anytram, tak, czuję zdecydowanie mniejsze łaknienie na wieczór, kiedy jem w ten sposób, ale to może być spowodowane tym, że na obiad jem mięsko i warzywa, potem też staram się jeść białko, a wiadomo, że po białku uczucie sytości utrzymuje się dłużej. Trzeci dzień za mną :) Świąt też się boję...całe to jedzenie...słodycze, ciacha, aż strach pomyśleć...

Anytram, wooooow !!! Powiedz Twojej Mamie, że jest Thebeściak ;) ;) 20 kg w 70 dni...wooow !!! Gratuluję bardzo :) A Twoje luźniejsze ubrania to też sukcesik :) Do Sylwestra będą jeszcze luźniejsze :) Mam nadzieję, że moje też ;) Evcik przykro mi, że Cię choróbsko dopadło :( Na szczęście takie grypy nie trwają zbyt długo, zaszyj się na kanapie, pod kocykiem z kubkiem gorącej herbaty z miodem i będzie ok :) Sonea, widzę, że się ostro wzięłaś za siebie...tyle ćwiczeń, zazdroszczę konsekwencji w działaniu :) Otyła, no tak pozakochiwały się ;) ale to wszystko świetnie działa na sylwetkę ;) no i jaka motywacja ;) Never, gratuluję 57,3 kg na wadze...czyli efekty są, motywacja weselna działa :) tak trzymaj :)

Anytram, wiesz, gdybym ja mogła powiedzieć o sobie, że przestrzegam diety od 10 tygodni....eh, to chyba nigdy nie nastąpi ;) Podziwiam Cię za upór i samozaparcie Do Sylwestra na pewno osiągniesz cel, mam nadzieję, że wszystkie osiągniemy :)

WITAM :) Pebi, Kochana :) Jak to co za spotkanie ma Elena...oczywiście, że damsko-męskie ;) Dzięki za zainteresowanie Wszystkim, które pytały :) Spotkanie poszło rewelacyjnie :D Mam ogólnie rzecz ujmując stan rozanielenia...błogostan w czystej formie ;) Chwilowo nie myślę o diecie, choć odnotowałam dzisiaj ochotę na czekoladę i z przyzwyczajenia chyba skarciłam sama siebie za tę ochotę ;) A potem zjadłam oczywiście...;) A jak u Was Dziewczynki..? Pebi, jak tam Twoje poczynania z Ukochanym..? :) Pozdrawiam i życzę miłego wieczoru :)

Hej :) No tak...widzę, że było kilka wpadek...nie tylko u mnie :) Ale mówiłam, że mnie się spotkanie szykuje, więc nie zaprząta to mojej uwagi ;) Dzisiaj natomiast byłam na uczelni i przez cały dzień zjadłam tylko bułkę z ziarnami, wielkie jabłko, baton musli i 4 kawy...to wszystko... Chyba zrównoważyłam wpadki...

Never, wyczuwam silną motywację :) Widzę, że dieta ruszyła z kopyta :) Nie dziwię się, w końcu wesele się kroi :) Przez 3 tygodnie można coś zdziałać, więc trzymam kciuki. Za Was wszystkie oczywiście :)

Evcik :) Gratuluję nawet tych 2 cm w biuście :) Może nie o to dokładnie Ci chodziło, ale to jest dobry znak, czyli że wszystko idzie w dobrym kierunku. Czasami waga się nie zmienia a chudniemy np. na buzi, albo ogólnie szczuplej wyglądamy, bo zmieniają sie proporcje ciała. Ważne, że ktoś zauważył efekty :) Gorzej byłoby powiedzieć komuś, że schudłaś 5 kg i usłyszeć w odpowiedzi, że wcale nie widać... Do Sylwestra coraz bliżej... Pozdrawiam :)