czerwcowa noc

Hej laski Dzis troche przesadziłm z jedzeniem, tzn zjadłam za dużo jak wrociłąm z pracy. Rano-płatki z mlekiem, potem przekąska-płatki ryżowe, II śniadanie-kanapka z twarozkiem i jogurt, a jak wrociłam-krupnik, warzywa na patelnie i rybka, a teraz jestem tak najedzona, ze az mi sie nic nie chce wrrrrr. Jutro to sobie ukróce :)

No w Tbg niestety nie jest za dobrze z praca. Niestety. W każdym bądz razie dobrze,że zdobywa doświadczenia, a zawsze moze przeniesc sie pozniej do rzeszowa.

No Aneri nie zagląda. Ostrożny cos tajemniczy sie zrobił. Ostrożny pisz co u ciebie i nie przejmuj sie opinia innych. Jeśli Cie denerwują opinie, wystarczy je zlekceważyc i na nie nie odpowiadac. Aggie super naprawde. A powiedz jeszcze gdzie K pracuje w Rzeszowie, Tarnobrzegu czy gdzies dalej?

Aggie trzymam kciuki za Was. Opowiadaj co tam u Was.

Może wstąpi w niego jeszcze życie :)

Ostrożny, u mnie jak to u mnie. Boję sie strasznie zaangażować, tu jest mój problem. Najgorsze jest to,że wiem gdzie tkwi problem, a nie potrafię do końca sobie z nim poradzić. Leśny ja tak nie potrafię jak ty piszesz. Oj nie.

No daje moc daje. Tak bardzo sie ciesze, że w koncu czuje motylki w brzuchu :) Pozdrawiam was, do napiszonka jutro papa :)

Dziewczyny zakochałam się :) Mam teraz jeszcze wieksza motywację by bardziej o siebie dbac :)

I to przez taka sytuację jak ty, ja tez tego doswiadczyłam, wiec nie uogólniaj, że kobiety są takie. To nie wazne czy facet, czy laska, zależy od człowieka.

A ja wciaz sie bije zaangazowac :(

Ile kobiet tak z tobą postąpiło,że masz w sobie tyle jadu do nas kobiet, hmmmm?

Tak leśny, wypisz wymaluj to ja :D Ależ mnie rozgryzles :)

Ja przy piątku piwo wypiłam :) Ide sie zaraz wykapac, a potem nie wiem czy i winka nie otworze, jakos mam dzisiaj mega ochotę :) No a ztym odzywianiem w sama pore :) Ona - baw sie jutro i nie mysl o centymetrach, raz na jakis czas mozna :)

Wild hehe :D

Hej dziewczyny. Ja sie trzymam zdrowego odzywiania, Jutro mam randkę wiec juz sie stresuję, bo długo byłam sama i stad ten stres :)

Leśny nie psuj tematu :)

Wild te 12 tys kroków- wow jestem pełna podziwu. A tak z ciekawości, to jak przekłada się to na kilometry? A co do zajęć, raczej nie powinnaś ich mieć od 1-go, raczej od 8 powinny się zacząć. Ja się rozglądam za kursem z angielskiego, co by się podszkolić troszkę, bo juz sporo zapomnialam :)

Cześć dziewczynki. Poczytałam wasze historie odnośnie studiow pracy. Masakra jest w Polsce, a teraz jeszcze wszyscy m,owią o zwolnieniach strach pomyśleć. Ja niestety póku co jestem sama, nie mam męża, więc jest jeszcze gorzej, bo w dwójkę zawsze łatwiej, no i ma się poczucie bezpieczeństwa, a tak trzeba się samej martwić. Ja robię to co lubię-pracuję w farmacji, ale jak to bedzie dalej-nie wygląda to optymistycznie. Ale bedzie co ma byc, dopóki jest zdrowie i bedą siły, bedzie dobrze. Dziewczyny, nie mogę się doczekac kiedy wejdę na wagę, a to juz w przyszłą sobote, ale jestem ciekawa :) Na śniadanko zjadłąm-płatki z mlekiem, banan, kawa, II śniadanie:kanapka z szynką i ponidorem, potem przekąska-jabłko, niedawno obiad-kasza, mieso duszone i pomidor z olejem lnianym. Odezwe sie pozniej, bodzis długa noc przede mną, mam sporo do zrobienia.

Czesc dziewczynki :) Nie pisałam dwa dni, wróciłam po 2 tygodniowym urlopie do pracy, no i pełno roboty. Tak,że teraz będę pisać sprawozdania wieczorami :) Ale powiem wam, ja jak narazie nie widzę zmiany w swojej sylwetce, a wczoraj większość osób mnie przywitała słowami-ale fajnie wyglądasz, jesteś szczuplejsza na twarzy, schudłas, odchudzasz sie? Na to ja - nie, po prostu zdrowo się odżywiam :) I tak dzisiaj: -sniadanie - płatki z mlekiem, - II śniadanie- serek wiejski + pomidor+papryka - przekąska- jablko -obiad: kasza, makrela i pomidor + olej lniany. Więcej nie zmieszczę. Zaraz idę robić brzuszki, a potem jeszcze posegreguję parę rzeczy i lulu :) Pozdrawiam was i spokojnej nocy Wam życzę, no i udanego jutrzejszego dnia. Do jutra papa

Pobudka lasencje :D Ja juz z kawką siedzę :) Dziś czeka mnie dużo roboty do samej nocy, muszę wszystko uprzątnąć i jeszcze pojechać karnisz kupić-ostatni urlopy większy wydatek :) Dziś w roli głównej makrela :D Trzymajcie się dziewczynki. A na śniadanie dziś będzie owsianka - nie wiem jak was, ale mnie bardzo syci, no a później makrelka :) Buziolki.

Dzień doberek własnie ją piję i czytam co tam naskrobałyście wczoraj :)

Czesc dziewczyny, Dzis i ja poległam, bo zjadłam z chyba 5 krówek i kawałek tortu, ale usprawiedliwiam się tym,ze dostałam okres, a przed się dzielnie trzymałam. W końcu nie jestesmy tu po to,żeby się głodzic, ale zdrowo odżywiac. U mnie leje, ale ja akurat lubię taką pogodę. Zrobiłam 100 brzuszków, a potem będę kręcić bioderkami na hula hop :D

wild cranberry jak robisz tonik do twarzy?

Dzięki dziewczyny Czujecie już jesień w powietrzu? Ja czuję, uwielbiam jesień i zimę. Ja rano na śniadanko-serek wiejski z pomidorem, potem jabłko, potem rosól. Potem przygotuje sobie miche owoców-jabłka, banany, może orzechy.I mam nadzieję,że to będzie tyle. Też muszę kupic sportowe buty. Miałyście może buty puma?

Czesć dziewczynki, melduję sie i ja :) Zaraz przy gotuję śniadanko (jeszcze nie wiem co) i działam dalej z moim remontem. Dziewczyny miałam sie nie wazyc, ale zwazyłam sie wczoraj na wadze elektronicznej u brata (załamałm sie troszkę, ja mam wagę wskazówkowa i u mnie pokazuje 2 kg mnie, a uwazam,że elektroniczna waga dokładniejsza :( ) Wymierzyłam się dziś rano i biorę się ostro do dzieła, nie ma to tamto. Jakbyście mogły wrzucictu jeszcze wasze ćwiczenia to będę wdzięczna. Będę ćwiczyła co wieczór i zaczynam biegac, musze tylko buty sportowe kupic (narazie mam trampki). Pozdrawiam dziewczyny i miłego dnia wam życzę kochane :)