Ilona 1

Ja ide na wage w srode. Jestem ciekawa co bedzie.

Zoa-no co ty? Depresja? Szukaj jasnych stron zyciaz!!! Dzisiaj sobota. Nie mam zamiaru liczyc wszystkich kalorii,tzn.z jedzeniem sie oszczedzam ale wieczorem jak odwiedze jakis klub to sie nie obedzie bez drinkow.No coz ! Raz sie zyje! Zycze wszystkim milego wieczoru i pozytywnego nastawienia.

Witam stare i nowe dietkujace dziewczyny.Dzien mija mi bez zadnych wpadek.Przynajmniej do tej pory.Na sniadanie byla kawa i jajko na twardo.Obiad mam o 17stej i planuje zjesc jakas rybke i warzywa.

Dzisiejsze dietkowanie u mnie to katastrofa.Na obiad zjadlam kotlet z ziemniakami, nastepnie 2 tosty z serem i majonezem a na koniec jeszcze dwa wielkie kawalki ciasta czekoladowego i kanapke z maslem i serem.Porazka!!! Nie jadam takich rzeczy od dawna.Nie mam pojecia co mnie dzisiaj opetalo.

Jordan.pl-witamy Cie wsrod nas.

Zrobilam sobie stopke

U mnie do tej pory bardzo dobrze.Bez problemu sie dzisiaj zmieszcze w 1000 kalorii.Jutro rano staje na wage i jak nic nie ubylo od ostatniego razu to zmieniam diete na jakas inna.Pozdrawiam was wszystkie i zycze milego wieczoru!

Witam wszystkie panie w nowym tygodniu! Z dieta wszystko idzie zgodnie z planem.W srode ide na wage i mam nadzieje ze zobacze na niej mniej niz tydzien temu.

Nie wiem czy dobrze zrobilam.Dieta po dniu dzisiejszym w pewnym sensie zachowana tzn.nic dzisiaj nie zjadlam ale wypilam sporo wina.Wiem ze to nie zdrowo itd. no ale cuz ...Mysle ze to sporo kalorji ale 1000 raczej nie przekroczylam.

Pati09- Pomocy!!! Mialas racje z tymi cwiczeniami.Cale rece mnie bola .Nie wiem co bedzie jutro.Chyba nawet kubka z kawa nie podniose.

Pocwiczylam troche i teraz widze jak malo mam sil.Moja kondycja to katastrofa!!!

Onaa - jestesmy w podobnym wieku i tez jestem rozwiedziona,ale jesli chodzi o wage to mam o 10 kg wiecej od ciebie .Bardzo bym chciala wazyc tyle co ty teraz.

No niestety nie udalo mi sie zakonczyc dnia na wyniku 1000 kalori.Wyszlo mi az 1700.Ach te soboty... Od jutra mocne postanowienie poprawy.

Wczorajszy dzien zaliczam do udanych bo skonczylam go na 1000 kalorii.Obawiam sie natomiast co bedzie dzisiaj.Sobota...goscie...itd.

Zakonczylam dzien z wynikiem 1100 kalorii.

Dziekuje za przyjecie mnie do waszego grona.Moja waga w dniu dzisiejszym to 69 kg.Jesli do Sylwestra ubedzie mi 10 kg. to poczuje sie dobrze w mojej skorze.

Jesli pozwolicie to tez sie do was przylacze.Moj cel to tez- 10 kg.