Hej callanetki ! :) Jestem tu nowa , przygraniecie kropka ?? W grupce razniej :D Ja mam za soba 2 programy 15 - minutowe , wczoraj sciaglam filmik z Boajrska wiec od dzis zaczynam cwiczyc z nia :) Widzialam ze ona ma dodatkowe cwiczenia od Callan w wersji polskie , czy tzn. ze to jest ta godzinna wersja ?? Pomozcie bo jesli nie to gdzie moge sciagnac godzinny filmik ?? A jak narazie to te cwiczenia nawet mi ida :) Moze dlatego ze chodzilam wczesniej na silownie i moje miesnie troche sie rosciagnely i wzmocnily :) Ale i tak tych cwiczen na bioderka i z miednica jest mi ciezka zrobic ;/ Brzuszki spoko wytrzymyje do 50 :) Ale coz trening czyni Misztrza!! :D:D Pozdrawiam was Kochane i 3mam za was wszytskie kciuki :)) Wkrotce sie odezwe jak wyglada dalej moja przygoda z Callanem :)
Ps.A jeszcze wam opwiem dlaczego sie zaineteresowalam Callanem :) Otoz pare lat temu moja Mama wraz z siostra chcialy poprawic swoja figure za wszelka cene ale oczywiscie nie katujac sie na silowni , czy bieganiem itp :P Bo to małe lenie :D:D No i siostra mojej mamy dostala ksiazke od znajomej Callanetics :) Ogladajac ja i widzac zdjecia wrecz nie mogly uwierzyc ze to naparwde jest mozliwe po samych cwiczeniach! Wiec stwierdzily ze co im szkodzi mozna sprobowac , napewno im to nie zaszkodzi a wrecz przeciwnie ! :) Ja widzac je na poczatku pomyslalam sobie ze "chore robia jakies wygibasy i nic z tego nie beda miały " :P:P A mylilam siei to bardzo! Mialy program 15 minutowy , cwiczyly dzien w dzien + dietka . Po 3-cach dziewczyny!! wrecz nie do uwierzenia!! Naprawde!! Moja mama zawsze byla grubsza , ciocia to samo ale to co sie stalo z ich cialem no poprostu powalilo mnie znog! Piękne jedrne nogi , celluli wygladzony i to niewarygodnie a mialy go spory uwierzcie mi! pupa podniesiona do gory okraglutka jak to pow. Callan jak brzoskwinka :D Piesri piekne uniesione do gory i ach ten brzusiooo :) A skore mialy przesuper! Delikatna i gładka! :) A wiec i ja teraz sie skusialm na te cwiczonka:) Niestety dzieciak robi swoje ;/ Zostal brzusio i nozki i ten cellulit ehhh ;/ I ta wiosna , lato tuz tuz trzeba sobie jakos poprawic sylwetke prawda?? :) Mam nadzieje ze do lata uda mi sie osiagnac wymarzony efekt :) Jednak gdyby niewidok wczesniejszy mamy i cioci i tej ksiazki pewnie do tej pory bym niewiedziala ze takie cwiczenia naprawde dzialaja .! :)
To KONIEC mojej historyjki :P
Pozdrawiam :**
