lanollina

cieniara głowa do góry nie ty pierwsza zgrzeszyłaś...najważniejsze żeby się nie poddać i iść do przodu ;-) w 20 dniu to raczej już nie napsułaś bo to prawie końcówka;-) lukbealady dzięki za kapciowe rady ;-) pietruszka w zupie super smakuje ;-)gumy rzuć nie mogę bo zaraz głoda łapie, wypróbowałam też odświerzacz taki do płukania zębów-przynajmniej na chwilę przynosi ulgę ;-) a ja też mam dziś doła że tak mało chudnę dziś mija 6ty dzień a u mnie tylko 2 kg na minusie ;-(

lukbealady gratuluję efektów ;-) co do niejedzenia to sama na własnej skórze odczułam...więc nikomu nie polecam i sama będę się pilnować ;-) dziś mija 5 dzień po porannym incydencie pozostały tylko wspomnienia ;-) męczy mnie straszny kapeć w buzi-poradźcie coś

LenaG wszystko zależy od wagi startowej teoretycznie czym więcej masz do zrzucenia tym wiecej ubywa średnio wg opinii to ok 4-6 kg. A ja dziś po wstaniu pierwsze co zrobiłam to zwymiotowałam, pot mnie oblał i myślałam że zemdleje myślę że winę za to ponoszę sama bo wróciłam wczoraj do domu bardzo późno i już nic nie skonsumowałam...teraz wypiłam koktajl i kawkę i jest już ok

asia kato - kurcze zostawiłaś mnie samą ? ;-) na placu boju ;-)no no wiwonka- co do pokus teraz strasznie się cieszę że ich narazie nie mam ;-) ale za pierwszym razem dosłownie marzyłam i po nocach śniło mi się jedzenie ;-)

u mnie dziś mija 4 dzień, i jest nieźle;-) nie czuję głodu ani nie nęci mnie normalne jedzenie..ufff a co najważniejsze że nie mam marzeń związanych z jedzeniem ;-) co miałam na poprzedniej diecie.Kilogramy narazie jak pisałam wcześniej nie spadająchoć czuję że zdecydowanie zmniejszył mi się brzuch ;-)

Asia Kato nie przejmuj się tymi kilogramami, najlepiej się dodatkowo mierzyć, mi np kilogramów(wody) też nie ubywa zbyt wiele (3 dzień i dopiero pół kilograma) ale w centymetrach jest już lepiej ;-) Wogóle żeby nie zapeszyć to jest super, zero głodu, samopoczucie ok, i do tego mega energii oby było tak dalej...jestem miło zaskoczona tym samopoczuciem bo 4 lata temu jak przeprowadzałam to dietę było ok (po za tym zapachem) ale jak próbowałam dwa lata póżniej to nie przebrnęłam 3 dnia poprostu zaczełam wymiotować i byłam mega słaba. Dziewczyny trzymajcie się musi być dobrze ;-) dziś na śniadanie jadłam pierwszy raz owsiankę jest extra polecam ;-)

Witam nowawstępująca30 jest już nas 3 zaczynające, więc napewno będzie nam łatwiej ;-) u mnie mija 2 dzień - nie jest źle, głodna nie jestem, choć marze o dostawie słodkich produktów DC bo narazie mam same zupki. Dziś zaszalałam i kupiłam zestaw herbat ziołowych ;-)

witam z samego rana popijając grzybówkę ;-) czas rozpocząć kolejny dzień ;-) ale wam dziewczyny zazdroszczę wam tych kolejnych dni i efektów... Mam pytanie do dziewczyn zaprawionych w bojach, czy zawsze w czasie ketozy macie, miałyście problem z brzydkim zapachem z ust? panicznie się tego boję ;-( ze względu na pracę

u mnie mija pierwszy dzień...i naprawdę nie mam co narzekać..może to dlatego że mam mega motywację ;-)i mam nadzieję że mi jej starczy z waszą pomocą na 10 dni ;-)

Asia kato widzę że zaczełaś wczoraj? więc może przy wspólnym wsparciu będzie nam łatwiej ;-)

Witam wszystkie dietowiczki, jeśli pozwolicie to się do was przyłącze, dziś zaczynam 1 dzień DC