krysia 28

Jak pokonałam depresję i nerwicę Kazimiera Sokołowska OD LĘKU DO RADOŚCI ŻYCIA, Tepperwein Kurt 1. Pojedynek z nerwicą A. Polender 2.Autosugestia. jak mysleć pozytywnie- Anselm Grun OSB 3.Lęk i depresja Shirley Trickett 4.Jak przestać się martwić i zacząc żyć D. Carnegie 5.Potęga optymizmu A.L.McGinnis 6.Jak zwycieżyć depresję Serafino Falvo 7. Jak pokonać depresję Dr. Archibald Hart 8.Depresja przyczyny objawy jak sobie radzić bez leków M. Sara Rosenthal 9. Pokonać lęk- Lavinia Plonka 10.Spokój od zaraz Paul Wilson

ale wanessa włąsnie dobrze piszesz , tylko dlaczego my sie przejmujemy na zapas ,dzien przed załatwianiem sprawy , a inni do tego normalnie podchodzą bez jakis objawów ? :/

a jak nie musze nic załatwiac to mam spokój wewnetrzny .

wlasnie ja tez tak mam przed załatwieniem waznych spraw w miescie -denerwuje sie dzien przed ... serce wali, trzese sie , ciagle biegam do toalety ;(

wanessa moze kup sobie TONISOL zebys znowu nie wracala do silniejszych leków! moze to chwilowe rozdraznienie po terapii , wiesz ten lęk siedzi pod skóra. Najwazniejsze zebys sie tego lęku nie bała, bo bedzie cie straszyl mocniej. Z tonisolem poczujesz sie bezpiecznie. spróbuj , a moze wszystko wróci do normy!

u mnie tez super ,troszke wypilam -zobacze jutro jak bedzie , zwykle zaczyna sie na 2 dzien po alkoholu

╔══╦══╦══╦══╗ ╚═╗║╔╗║╔╗║╔ ╗║ ╔═╝║║║║║║║╚ ╝║ ║╔═╣║║║║║║╔ ╗║ ║╚═╣╚╝║╚╝║╚ ╝║ ╚══╩══╩══╩═ ═╝ ══ SYLWESTER ══ ╔══╦══╦══╦══╗ ╚═╗║╔╗║╔╗║╔╗║ ╔═╝║║║║║║║╚╝║ ║╔═╣║║║║║╠═╗║ ║╚═╣╚╝║╚╝╠═╝║ ╚══╩══╩══╩══╝ .......*o*o*o*o*o*o .........o_o_oo_o_o ....... (´´´´´´´´´´) .........|´´´´´´´´| .........|________| .........|´´´__´´´| .........|´´ /´´\´´| .........|´´ \__/´´| .........|´´2009´´| .........|´´´´´´´´| .........|´´´´´´´´| .........|________| .........|********| .........|********| .........|********| .........|********| ........„” ******* “„ ......„” ********** “„ ...../ ************* \ ...„” ************** “„ ../*****************'\ . |******************| . |******************| . |'============='| . |...........................| . |.....SZCZĘŚLIWEGO...| . |..........NOWEGO.....| . |...........ROKU.........| . |..........2009.......... | . |.......................... | . |.......................... | . |'============='| . |******************| . |******************| . |******************| . |******************| ..\'*****************'/ ...============= Kiedy Nowy Rok nadchodzi kieliszeczek nie zaszkodzi, kufel piwa to za mało, litr szampana by się zdało. Trzeba opić wszystkie troski by następny ROK był BOSKI!!! SZCZĘŚLIWEGO NOWEGO ROKU!!!

wyssany5 zjezdzaj z tymi omega3 i tą swoja dietą ,czlowieku ty nie masz zielonego pojecia o nerwicy !!! tobie rzeczywiscie potrzebna dieta bo chyba za gruby jestes ,odchudzaj sie i przy okazji te swoje wyssane z dupy teorie!!! nie mieszja tu bo nie wiesz co to znaczy miec lęki! omega3 wsadz sobie w buty bedziesz wyższy!!

___________/\ _________< ♥♥♥ > __________¯¯\/¯ ___________X✿X ___________X♥X _______O__X(Ѽ)X__O _______█_X*X✿*X_█ _______XX♥X(Ѽ)♥XX ___O__XX♥X✿X*X♥X*_O ___█_XX(Ѽ)X*X♥X✿X_█ ___X*XX♥XX✿X(Ѽ)X*XXX O__♥XXX✿XX♥XXX✿XXX*XXX_O █_XX(Ѽ)♥X✿X(Ѽ)X♥X✿X*XX_█ XX✿XXX*XXXX✿XXX(Ѽ)XX✿XX XXXX✿X♥X(Ѽ)XXX✿X(Ѽ)XX __________XXXXX __________XXXXX __________XXXXX ______XXXXXXXXXXXXX ……………+ . . * + . + * . * + . ………+ * . + * + * ………………+ . . * + ☆. + * . * + …….¸o*’´`‘o¸ ¸.o’´`‘o.¸. o’´`‘*o. |`’o.¸.o‘´`’o.¸.o‘| |……|`’o.¸.o‘|…. .| `* o.,|….. |…. |’ .o * ……. * o.¸| .o

kurtki na zime polecam z bon prixa , kupilam juz 2 sa swietne , cieple , dlugie !! za 130zł

bIANKA fajne rady dajesz dziewczynom tu na forum , ale zebys jeszcze je u siebie zastosowala byloby cudownie dla twojego samopoczucia .

ale co mi to da ,ze naukowcy tak odkryli ..wiele chorób dziedziczy sie w genach , w moim przypadku przeciez nie narodze sie ponownie i wyeliminowanym wadliwym genem . jestem tu i teraz i musze dbac o siebie i dzialac zeby nie dac sie rozwinąc nerwicy bo bedzie tylko gorzej . narazie mi sie udaje czego i wam zycze z calego serduszka . pozdrawiam ciepło bo na dworku bardzo zimnoooooooooo brrrrrrrrrrrr :)

piszecie glupoty ,znowu sie smietnik zrobił buuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu

zadne leki nie pomoga , ogólnie to na lęki nie ma leków tylko na depresje są ! nerwice trzeba samemu pokonywac ,malymi kroczkami i poddac sie cierpieniu ! trzeba przez to przejsc wtedy sie pozna mechanizmy lęku i pomalu zacznie je oswajac! leki stlumia objawy a lęk pozostanie i co wtedy ?!! -klapa totalna !

ja tez mialam w/w objawy :(