apple juice reaktywacja

siubasku: 1. mam zamiar cwiczyc w domu (juz wlasciwie to robie) 3 razy w tygodniu plus w Klubie 2* w tygodniu 2. jesli chodzi o miasto to jest to Bialystok, czyli ceny nie powinny byc takie wygorowane. W takim razie masz racje, poszukam czegos innego:) to taki nowy klub, bardzo sie ceni najwyrazniej:) 3. co do rowerka - strasznie mi sie podoba mysl o biezni elektrycznej, wiec na nią będę odkłądać, ale taki zakup to jak sie przekonam ze faktycznie cwiczę, a to nie tylko słomiany zapał:)

myślę że skakałabym z radości przy 50-52 kg (tyle ważyłam przez kilka lat, waga skoczyła mi rok temu), ale i z 55 będę się cieszyć. głównie zależy mi na wysmukleniu sylwetki i na tym, zeby tłuszczyk na biodrach, boczkach i brzuchy zamienic w miesnie. mam takie pytanko, chcę sie zapisac do fitness clubu, na zajecia 2*w tygodniu (1* Step&Shape, 1*TBC). Co o tym sądzicie? Myslicie, ze dam radę (dodam że juz kilka lat miałam minimalną stycznosc z cwiczneniami fizycznymi ze względu na zdrowie)? A poza tym, czy cena 95 zł za karnet miesieczny w fitness clubie przy 2 wizytach w tygodniu to dużo/mało/w sam raz??? aj, zarzuciłam Was pytaniami, ale naprawdę się nie orientuję;)

witam, chętnie się dołącze... nie chce mi się powtarzac mojej historii, więc skopiuję z mojego tematu. będę bardzo wdzięczna za wszelkie rady;) mam 165 cm wzrostu wazę 62 kg. to dla mnei zaduzo, zwłaszcza, ze zrobiłmi sie bardzo nieestetyczny brzuszek (a nawet juz brzuch ) i boczki. postanowilam przejsc na diete i zaczac cwiczyc, ale jak to zrobic przy moim trybie życia? wstaję bardzo różnie, czasem o 7, czasem o 10 mam chwilkę luzu, potem uczelnia (w bardzo roznych godzinach), a potwem na zmiane relax z nauką i tak do 2 (czasem do 1, czasem do 4).

jesli jest tu ktos z Białęgo proszę o pomoc, chcę wybrać fitness club, ale nie mam pojecia, który jest dobry i jakie są w ogóle standardy cenowe za takie usługi. Z góry dziękuje za pomoc