angels_and_demons

cześć dziewczyny, dziekuję za odpowiedź... no wszyscy sie dziwią ze tyję... ale tak mam od dziecka... po przekroczeniu 85 kg niestety nie moge się zmusic do cwiczen, spacerow... wlasnie popijam kaweczkę i zastanawiam się nad dietą... w zeszlym roku schudłam z 95 do 80.5 a tu juz spowrotem 90:/ o zgrozooo

hej... musze wam napisac ze nie poradzę sobie bez gorących napojow a te maja cukier z ktorego nie uda mi się zrezygnowac, dlatego muszeto brac pod uwagę... poza tym lubię, rzodkiewke, pomidory, ogorki, pora, sałatę, ser feta, jajka, kurczaka, indyka... nie jem tlustych wedlin i kiełbas bo nie lubię...

hej dziewczyny, mam 30 kg do zrzucenia, to jest wlasnie efekt corocznego odchudzania i co tu zrobic?!?

Hej! Tak mi wpadło do głowy by założyć tutaj topik w ktorym doradzimy sobie jakie kroki nalezy podjąć by dostać pracę zgodną z naszymi kwalifikacjami, jakie dodatkowe kursy nalezałoby zrobić... Zawody dozwolone przerozne. Wpisujcie swoje doświadczenia.