jakas tam 33-latka

hej kobietki.Czasem podgladam necik i rozne fora na temat tej dietki gdyz sama na niej jestem juz 3 miesiac.Zalozenie to zrzucic 10 kg.Pierwszego miesiaca ubylo 5, nastepny miesiac caly stalam w miejscu i na poczatku tego miesiaca ubylo kolejny kilogram,czyli zrzuconych jest juz 6.Powalcze dalej z tymi 4:) Na poczatku myslalam, ze to dieta cud i ze te 10 kg zrzuce bardzo szybciutko.Okazalo sie, ze tak nie jest, ze to zmudna walka organizmu, przestawianie sie na inny tryb odzywiania...Moje wnioski sa takie(wyciagane z uczestnictwa w innym forum), ze ta dietka szybciej dziala w przypadku osob bardzo otylych, natomiast osoby takie jak ja chcace zgubic okolo 10 kg gubia je wolniej.Co wazne, nie chodze glodna i na tym polega sukces tej diety- nie trzeba sie glodzic a kilogramy i tak leca.Ja nie przestrzegam surowych restrykcji, wsuwam serki homogenizowane waniliowe, czasami podjem zoltego serka, twarog poltlusty.Czesto robie serniczki na zimno i inne smakolyki na slodziku, bo bez slodkowsci zyc nie potrafie.No i mam nadzieje, ze te 4 zrzuce juz troszke szybciej.POozdrawiam wszystkie protalowiczki i zycze spadkow i wam i sobie:)

hej dziewczyny.Ja jestem na diecie od 1go pazdziernika.Do tej pory zrzucilam ponad 4 kg.Dieta jest o tyle lepsza i logiczniejsza od znanych mi diet poniewaz uczy madrego, racjonalnego odzywiania sie.Przyzwyczaja do nowych nawykow, daje rezultaty bez glodzenia sie i utrwala wage poprzez etapy w czasie, ktorych powoli wprowadza sie w zycie reszte produktow. Do dietetyczki wyzej: Przeczytaj ksiazke nim skrytykujesz.Dukan rowniez jest dietetykiem.Ja jestem technologiem zywnosci i ta dieta do mnie przemowila, ja rowniez mialam problemy ze zruceniem kilku kilogramow po stososwaniu przynajmniej 2 razy w roku kuracji odchudzajacych i uzyskanym w ten sposob efekcie jo-jo.Dieta daje efekty, utrwala wage i co wiecej jest smaczna i nie polega na glodzeniu sie.Nie trzeba liczyc kalorii, pilnowac por dnia tylko zastosowac sie do kilku zalecen, ktore sa b proste.Jesli chodzi o menu jest b roznorodne, nie brakuje tez w nim slodkosci bazujacych na slodzikach a nie cukrze.Dieta nie nalezy do glupich tylko jak pisze Dukan''albo wszystko albo nic''.Jesli ktos zastosuje sie do jej zalecen w sposob madry i przyjemny bedzie gubil kilogramy.

jak mozna meczyc i truc takie sliczne malenkie stworzonka co maja oczki jak paciorki i przesliczne pyszczki?przyjrzala sie jedna z druga jakie one sa ladne???troche serca,nie lepiej zlapac mysz i na dwor wypuscic???ale to trudniejsze niz ustawienie lapki...sadystki