Dzieki za odp :) no ja dukam od 19 sierpnia. Wyzej kolezanka napisala, ze bym musiala zaczac od dni proteinowych, a mam za soba 3 dni P+W i chcialam jeszcze 2 dni pociagnac i dalej 5 dni protein, ze wzgledu na to, ze mam w lodowce wiecej warzyw niz nabialu, a wyplata w piatek :P