dorota33

dzieki dziewczyny, mam nadzieje ze mi sie uda, zmiany powalajace, ale co zrobili z nadmiarem skory- usuneli?

dzieki, Jo Jo- juz niedlugo zobaczysz, jestes juz na krawedzi, jak sie czuje dzisiaj coreczka, lepiej jej?

witam wpadlam sie tylko pochwalic ze dzis na wadze zobaczylam 7 z przodu, normalnie uwierzyc nie moglam, bo ostatni raz 7 z przodu to widzialam jakies 10 lat temu, tak to dzis osiagnelam swoj cel: 79,8 kg. nastepny cel 72 kg. milego dzionka dziewczyny

a gdzie to sie wszyscy podziewaja, Jo Jo- swietny wynik. Os- jak kolano? milego dnia dziewczyny.

Fibra- gratuluje, ponad 4 kg w 10 dni to swietny wynik.

dzien dobry, Igusia, Oska juz sie zameldowaly, ale gdzie Jo Jo i Fibra? dziewczyny pochwalcie sie wynikami po zakonczeniu diety, u mnie dzis deszczyk pada, ale jest cieplutko, jak tak dalej sie utrzyma to szybko sie zazieleni, uwielbiam wiosne. Os- tak trzymaj a napewno wskoczysz wkoncu w diete, czego ci zycze, milego dnia dziewczyny

witam, zaraz zmykam na spacer, wkoncu wiosna zawitala, Os- gdzie ty sie podziewasz? tak malo cie tutaj, a ja bardzo lubie czytac twoje posty, milego dnia kobitki

Jo Jo- gratuluje, widze ze podnioslas poprzeczke i masz nowy cel, napewno ci sie uda, ja raczej nie dam rady az do tylu schudnac, chyby cos wczoraj przeoczylam, bo jakies dziwne wpisy czytam, czyzby ktos niecenzuralnie pisal? Os a ty kiedy wskakujesz w dietke? wspolczuje z powodu kolana. ja dzis zaliczylam spacer z krokomierzem, wiem ile km ma trasa ktora chodze, jestem zadowolona, ale troszke malo kcal spalonych, tak mi sie wydaje, przeszlam ponad 6 km to daje 240 kcal spalonych,

Dorota1975- to tylko 600 gram nadwyzki, nie przejmuj sie szczegolami, gratuluje swietny wynik.

Czesc Shane- co u ciebie slychac?

Fibra- no tak to wlasnie wyglada, staram sie jesc do 1400 kcal, nigdy nie pije%, zwracam uwage na zawartosc soli i tluszczu.

Fibra- z tym ruchem to tylko spacery i w ostatnie 2 tygodnie bylo z tym marnie ze wzgledu na pogode, reszta to prawda z tym ze jesli zrobie golabki to je rownierz jem,

Brawo Jo Jo, ciesze sie razem z toba, u mnie tez waga sie ruszyla bo dostalam@, ale zapisze po. milego dnia

witam, Jo Jo- wielkie gratulacje, super wynik, oby tak dalej do konca tej dzietki, napewno zobaczysz osemke z przodu, Igusia- tobie rownierz gratuluje, U mnie pomimo diety malutki spadek, ale tlumacze to tym ze jestem przed@. milego dnia dziewczyny,

Igusia- gratuluje utraty kilograma, a jak reszta dziewczyn?- chwalcie sie spadkami,

Jo Jo- gratulacje, ladny wynik, jak ci tak dalej pojdzie to moze po tej 10 dniowej znowu bedziesz miec wage z przed wyjazdu, trzymam kciuki, milego dnia dziewczyny

Fibra-ja kupuje kefir Kalinka w Edeka, ja nie lubie naturalnego jogurtu,

truskava- w 18 dni zrzucic 4 kilogramy to swietny wynik, milego wieczoru dziewczyny

Igusia- ja nie wytrzymalabym nawet jednego dnia na kefirze czy maslance, wiec juz was podziwiam

Witam, podziwiam was dziewczyny, ja bym nie dala rady na tej 10 dniowej diecie wytrzymac, Fibra- a gdzie ty mieszkasz? jesli mozna spytac, ze masz problem kupic kefir, milego wieczoru dziewczyny

co tak cichutko tutaj? nikt sie nieodchudza? piszcie cos dziewczyny tak fajnie sie was czyta, milego wieczorku.

dzieki dziewczyny, piszcie cos wiecej. wiem, wiem sama malo pisze ale ja nie mam takich talentow do pisania jak wy kochane, zwlaszcza Os. lubie was czytac.

witam sobotnio, Igusia- ale pech z ta waga. ja dzis az dwa razy wchodzilam bo niemoglam uwierzyc ze tyle zlecialo od ostatniego wazenia, ciesze sie bardzo, milego dnia dziewczyny

Witaj Zosia, tak pusciutko tutaj, ale to moze dlatego ze kazda robi pozadki wiosenne, u mnie za oknem sloneczko, temperatura tez na plusie, wiec dzis wybieram sie na dlugi spacer, milego dietkowego dnia zycze

Ojej nikt nic nie pisze, mnie dzis niebylo caly dzien, wiec jestem dopiero teraz, co slychac dziewczyny? Os- jak dietka? uciekamspac bo jutro tez mam dzien pelen obowiazkow,