never_more

dzisiaj jeszcze pierwszy raz zastosowałam peeling z fusów od kawy sypanej :) czytałam o jego antycellilitowych własciwosciach wczesniej i postanowilam sprobowac zbierałam przez dzien od wszystkich domowych kawoszy fusy z kawy - przed nałożeniem jeszcze raz wszystkie fusy zaparzyłam nastepnie odcedziłam i taką papkę rozsmarowywałam na udach i posladkach - efekt: bardzo gładka i mila w dotyku skóra :) potem jeszcze wtarłam w skóre balsam z serii Eveline mam zamiar stosowac co drugi dzien taką papkę tutaj wiecej "przepisów" na taki peeling: http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=3497054&start=150 ja następnym razem dodam jeszcze troche oliwki i soku z cytryny

witajcie ładnie się u mnie rozkręcają przygotowania do świąt :) pełno jedzonka i jak tu się nie oprzeć dzisiejszy sport to walka z oknami i odkurzaczem ;) pozdrawiam i życzę udanych pod względem dietetycznym świąt

witajcie u mnie bez zmian waga stoi w miejscu zaczelam sie zle odzywiac jem malo i do tego sa to przewaznie slodycze od świat chorowalam juz 4 razy :O od poniedzialku znowu jestem przeziebiona :O ta zima mnie wykonczy czekam z wiosenna motywacja na cieplejsze dni pozdrawiam ja juz po sesji wszystko zaliczone

no właśnie - miesiąc wytrzymać i może coś by się ruszyło a ja tak zawsze max 2 tyg i zaraz się najem jakiś słodycze hehe grypa żołądkowa - co to to nie :P fajne było tylko to, że w ogóle nie chciało mi się jeść zastanawiam się nad kupnem spodenek neoprenowych które zwiększają temperature i metabolizm mięśni jak sie je nosi zamiast owijać się folią spożywczą bo planuje tak biegać jak tylko mrozy odpuszczą i pogoda będzie w miarę "do życia" co sądzicie o takim sposobie?

hej drugi tydzień dietki zaczął się całkiem nieźle u mnie tylko, że sobotni wypad na łyżwy mnie załatwił był taki mróz i wiatr, że się nieźle przeziębiłam i nie mogę dojść do siebie ale przynajmniej jakoś mi się jeść nie chce pilnie się uczycie do sesji ? ? :D bo ja na razie nie mam ochoty się uczyć :p pozdrawiam i powodzenia na zaliczeniach i egzaminach

Witajcie no nareszcie ktoś odgrzebał nasz topic :D ja od poniedziałku na diecie MŻ ale z przewagą białka a razie dobrze mi idzie na razie nie ćwiczę - jedynie to chodzę na łyżwy :) właśnie zamierzam się wybrać mróz u nas daje popalić ale przynajmniej lodowisko otwarte sonea mnie na a6w nie namówisz miałam do tych ćwiczeń szczere chęci ale nie podpasowały mi są zbyt monotonne ja jakoś się najadam tym co sobie przygotuje i nie mam ochoty na podryzanie znowu wydaje mi się że za dużo jem ale muszę przestać się tak nakręcać bo jem to co nie jest tuczące i nie wcinam słodyczy jak w czasie świąt :P Pozdrawiam

witajcie a ja zaczęłam dietę i od razu nawaliłam :O znalazłam schowane przeze mnie słodkości i je mimowolnie zjadłam w ogólne się nie zastanawiając się A*N*Y*T*R*A*M ja też zauważyłam pogorszenie cery po świętach (pryszcze) bo większości jadłam tylko coś czekoladowego i słodkiego nie wiem jak zacząć też sesja zaraz sie zacznie i licencjat też muszę napisać

witajcie :) ja tu zagladam tylko za bardzo nie mam czym sie chwalic świeta przejadłam ale nie czuję tego po ubraniach z waga raczej nic sie nie zmienilo a teraz wracam do zywych bo, tak ja Pebi, po świetach zachowowalam, strasznie mnie grypa załatwila wezme się za siebie po sylwestrze nie ma to jak postanowienia noworoczne :P pozdrawiam i życzę wszystkim dalszego pozbywania się kilosów w nowym roku :)

hej studentki ale się tu u nas cicho zrobiło . . . gdzie jesteście ? uczycie się ? imprezujecie ? ja nadal ślęczę nad magisterką cale dnie przed kompem ale juz niedlugo koniec pozdrawiam

cześć dziewczyny ja niestety tak mam, że wydaje mi się, że jem naprawde za dużo ale z drugiej strony potrzebuje energii na cały dzień, który zaczyna się dość wcześnie bo o 6 rano i potem mam trochę godzin pracy no i jestem ciągle głodna przez to :O no ale to też uroki jesienno - zimowej aury, która wpływa na mój apetyt - ciągle bym tylko jadła A*N*Y*T*R*A*M gratuluję Twojej mamie fajnie, że sobie nie odmawia schudnąć bez większych wyrzeczeń to jest coś :)

witajcie dzisiaj, wczesnie rano, waga elektroniczna w szpitalu pokazala 57,3 kg :) jak na razie utrzymuje to co "udalo" sie osiągnac po grypie zoladkowej do wesela juz blisko, nie wiem czy da sie cos jeszcze z ta waga zrobic, bede sie starac zrzucic jeszcze do 55 kg i to juz bedzie koniec, pozniej tylko stabilizacja diety i wagi a to chyba najtrudniejsze

aaa ta przyprawa to Kamis Fit Up! calkiem fajny dodatek do potraw Evcik za niecale 3 tygodnie wesele, trzeba jakos wygladac w jakiejs spodnicy czy tam sukience - jeszcze nie wiem co ubiorę

cześć studentki cały weekend imprezowałam, łącznie z niedzielą bo miałam dziś wolne, także dietetycznie nie było ale też zbytnio nie przesadziłam ja mam teraz motywację bo zbliża się pewne wesele na, którym będę i trzeba będzie się jakoś szałowo ubrać no i wyglądać :)

wracając do makijażu oprócz wściekłych cieni na oczach to jeszcze nieumiejętnie używana konturówka może oszpecić nieziemsko - efekt clowna :D

i dość już narzekania na wygląd (pewnie już pisałam to parę stron wcześniej :P koleżanki mi zaczęły mówić, jaka to chuda jestem (masakra) ale to też teraz przez te rewolucje żołądkowe zbieram się do spania bo jutro trzeba wstać wcześnie na praktyki, właśnie się kończy drugi tydzień na chirurgii dziecięcej ale się wynudziłam tam ale to przez to, że nie mam podejścia do dzieci trzymajcie się

witajcie dziewczyny u mnie masakra dopadło mnie jakieś zatrucie pokarmowe albo grypa żołądkowa trudno powiedziec co to ale skutki znacie nic nie mogę przełknąć :O

Sonea21 przejrzałam sobie na google grafika i własnie chodzi mi o zrobienie tego szpagatu tureckiego ale to nie lada wyczyn :D :D spojrzcie na to :D :D masakra http://c.wrzuta.pl/wi15004/0158f62600269f0e49be8a2e/0/szpagat

hej hej chciałabym zacząć biegać ale nie mam siły po praktykach wstaję o 6-tej, jadę rowerem do szpitala pod górkę ;) i mam do pokonania 5 pięter schodami do szatni studenckiej po szpitalu puchną i bolą mnie nogi także taka moja wymówka ale myślę sobie o ćwiczeniach rozciągających i jodze są to bardzo statyczne ćwiczenia (nie przepadam za takimi) ale zależy mi na rozciąganiu i np. zrobieniu szpagatu A*N*Y*T*R*A*M mi najpierw też biust leci to jest uboczny efekt odchudzania mało tego, zaczęły mi wypadać włosy :O

hej dziewczyny Evcik Tobie fotki już też posłałam priorytetem :D kopniaka ode mnie nie dostaniesz tylko dołącz do mnie ja od poniedziałku się ograniczam z szaleństwami jedzeniowymi Elena2525 przecież Ty jesteś drobniutka taka ! ! ! :) chyba dobrze, że zjadłaś te paluszki jak dla mnie to możesz sobie nie odmawiać niczego ale nie będę tu nikogo namawiać do zaniechania dążenia do własnego ideału bo sama nie przestanę to jedziemy dalej :) :) pozdrawiam serdecznie resztę idę na spacer bo słoneczko wyszło jak na razie to jeżdzę tylko rowerem na praktyki może się zmotywuję niebawem do biegania albo do ćwiczeń chociaż z bieganiem będzie ciężko bo jak dla mnie jest za zimno a jestem wielkim zmarzluchem

Witajcie Elena2525, Pebi87 wysłałam Wam na maila moje fotki tylko takie mam na razie na dysku Ati Ati do Ciebie napisałam na gg poniedziałek to najlepszy dzień na rozpoczęcie diety :D udało się wytrzymać bez objadania się większość koleżanek na studiach mówi mi, że schudłam a ja się zważyłam dzisiaj na wadze elektronicznej i zobaczyłam 59 kg czyli przybyło mi trochę z resztą czuję to po ubraniach