monika3008

Zuzka ja aktualnie nie pracuje bo mam dziecko a w UK jestem sama wiec nie ma mi kto z nim siedziec. Ale jak za pierwszym razem byłam na diecie to tez w pracy sereki albo robiłam sobie leniwe do pudełka i podgrzewałam w mikroweli. Zuzka czemu jestes pomarańczowa :) ja po obiedzie zrobiłam bigos z kurczakiem i do tego puree z kalafiora, a wiecie co tak mnie po tym przegoniło że masakra haha

zuzka ja jem mniej więcej to na dni białkowe śn- serek lub owsianka z mleka i otrębów,lub bułka z patelni z szynką,jajecznica (ale ja już nie mogę)itp obiad-filet duszony w ziołach, do tego np.kulki twarogowe lub placuszki, naleśniki z seresm w między czasie jogurt czy serek kolacja-budyń, jajka na szynce,placki otrębowe, itp Musisz pamiętać że dziennie możesz tylko 3 łyżki otręb (2 owsiane,1 pszenną) i 1 łyżkę mąki kukurydzianej. więc jak na obiad masz otręby czy placki z otrębów to na kolacje już nie możesz ich użuc

Witaj zuzka :) Życzę powodzenia. Majeczka ja robiłam z tego przepisu :) z tego blogu o mi podałaś :) fajne niektóre tam są, myślę nad pierogami ruskimi :)

Majeczka ja poproszę :) a jakie kluseczki robiłaś :) smaczne NO ser to nie ser haha No coś ty ja się nie poddaje nigdy haha

Ja się dziś załamałam po pierwszym dniu z wazywami waga poszła w górę o połowe tyle co schudłam :( no ale zobacze jak dalej pójdzie. Hmm mi ten ser nie smakował :):) ale dałam go na pizze i jeszcze troszke mam. Dziś zrobiłam makaron :) i wyszedł dobry :), zupkę będę miała na pierwsze a na drugie udko i brokuł zapiekany tym serem :)

MAjeczka jak robisz ten ser żółty, czy zostają ci grudki z twarogu. Bo ja dziś pierwszy raz robiłam i mi pozostawały Poszłam do sklepu polskiego bo artykuły i kurcze 16f wybuliłam w sumie za nic (soda,drożdże,budyń,mleko,pr.do piecz, twaróg), jednak nasze produkty są w cenie :):)

No naleśniki mniam mniam z serkiem :) . Co do jajecznicy ja niestety nie mogę samych jajek ani smażonych ani gotowanych,bo potem cały dzień mnie żołądek boli :) A co do naleśników to moje jutrzejsze śniadanie.

Zuzka ja piję cole light, ale tylko dlatego że tu nie ma . A do tego dziennie 2l wody,kawa,i 2 herbaty. Ja na śniadanie jem owsiankę ,albo serek wiejski z szynką, pisałaś że masz biegunki po tym serku, haha jak zaczniesz diete to moze on ci duzo pomóc, bo dużo osób ma zaparcia.

Mój mąż to ma mnie już dość, bo narzekam że co ja z sobą zrobiłam itp jak wyglądam. I obiecał mi że będzie mnie pilnował po diecie żebym nie zmarnowała kolejnego wysiłku

Hihi ja też właśnie sobie robię. A masz jeszcze dziś warzywka

NO majeczka, jak lecą w dół to aż chce się odchudzać :) Ja już po obiedzie (filet duszony w ziołach i placuszki z serka wiejskiego) U mnie brzydka pogoda więc nawet nie hce się wyjść na spacer. Wieje jak diabli. Zuzka to czekamy na ciebie :)

halo jest tu kto. Zuzka czy ty nadal na diecie Majeczka a jak tobie idzie :)

HAha no mam nauczkę bo nie chciało mi się później myć frytkownicy. Jutro rano się zważę i zobaczejak waga A tak na sniadanko placuszki twarogowe,z szynką,obiad udko,kolacja makrela. A i jeszcze dwa serki 0%