monika3008

A na kolacje jajko sadzone na szynce :):)

MAjeczka, ja po skończeniu III fazy nie stosowałam się do czwartków proteinowych. Ja jestem zła na samą siebie żę kg powróciły, ja też szybko schudłam za pierwszym razem. Zdecydowałam sie znowu na Dukana i od jutra zaczynam, bo MM to nie dla mnie, myślenia dużo i wogóle. A ty od kiedy zaczełaś. Za drugim razem jest ciężko, bo wiesz co cię czeka. A masz może elektroniczną wersję książki, bo ja swoje zostawiłąm w Polsce, a przeprowadziłam się do UK. Za pierwszym razem forum mi pomogło, dawało wsparcie i wogóle, mam nadzieje żę tym razem też tak będzie, żę forum odżyje.

MAjeczka ja też chciałam ostrzec przed tym co jest po diecie. Ja na DUkanie schudłam 20kg i troszke wiecej,niestety waga wróciła. Wiec uważajcie. JA teraz próbuje z dieta MM. NA DUkana narazie nie mam sił,chciałam zacząć ale nie potrafię.

MARHEFKA ja na fazie stabilizacji na początku miałam tez motywację, a dopiero potem też sobie zaczełam pozwalać iprzybyło te pare kg.

Hej dziewczęta ja dziś na obiadek udko duszone w ziołach i moje ala kluski lane z mąki kukurydzianej i do tego wszystko polane jogurtem z czosnkiem :) Przynajmniej się najadłam Czy któraś juz z was robiła jakieś dobre ciasto i wyszło :) , bo niedziela się zbliża i chciałabym coś upiec,

Hej hej czy nikogo tutaj nie ma :)

hej dziewczyny od dziś wróciłam na dietę żeby zgubić te nadrobione kg. Czuje się ok, przypomnijcie co jadacie w facie uderzeniowej, bo ja mam dobrą pamięć ale krótką :) Jak dobrze obliczyłam to w maju zakacze dietę, mam nadzieje że na wakacje znów będę piękna i zgrabna :) Dominika, rozstępy nie robią się tylko wtedy jeżeli się tyje, ale również gdy się chudnie z dużej wagi. trzymam za was kciuki