minimoris

Cześć Plażowiczki:) Cio tam u Was? jakoś naprawdę spokojnie się tutaj zrobiło:) Ja dzisiaj na obiadek rybkę pieczoną w foli z brokułami zrobie:) A pozatym to będę cały dzień leżeć w łóżku z książką, a cio poleniuchuję, w końcu mamy niedzielę:):):) Miłego dnia:)

Cześć:) Dziewczynki nio u mnie to tak w sumie różnie, raz dobrze a raz źle:( Niestety akcja ZERO SŁODYCZY u mnie nie wypaliła:( Ciągnie mnie do słodyczy i do piwka, czasem winka:( Inesis => Jesteśmy z Tobą:* Wierzę ze dasz radę, choć pewnie ciezko przezwciężyć takie doły:( Jakiś dzisiaj mam dzień refleksji.... katiasss => jedz, jedz bo trzeba jeść, jak ktoś kiedyś tu napisał lepiej nawet nie zawsze zdrowe, niż nie jeść wogóle. Miłego dnia życze Wszystkiem:)

Arleen -> trzymam kciuki i gratulacje:) Dziewczynki mam ochotę dzisiaj na zupkę tyle ze nie bardzo mam pomysł, dodam, iż jestem dalej na pierwszej fazie:) Miłego dnia :):*

Cześć Kochane:) Arleen--> Fionka dobrze pisze, bo ja tez duzo myslalam o tej diecie zanim na nia przeszlam, czekalam az przyjdzie ten czas, no i przyszedł:) myśle ze to dzieki temu pierwszy tydz. minoł mi baaardzo dobrze, a teraz to juz roznie bywa:/ ale od dzisiaj juz bedzie dobrze, bo mam duza mobilizacje w sobie;) Fionka--> Dziękuję za przywopłanie do porzadku, niewiem co byśmy bez Ciebie zrobiły :* Miłego dnia życzę i wytrwania:)

Cześć :) U mnie weekend dosyć marnie, bo wczoraj piwko...ojjj za duzo piwka:( haha. a Dzisiaj jedzenie też raczej niewskazane:/ Ale od jutra nowy tydz więc wezmę się za siebie, obiecuję:) dajanka33 i iwa22 -> Witamy i zapraszamy:) w razie pytań czy wątpliwości napewno pomożemy. No i powodzenia życzymy:) Buziaki dla Wszystkich:)

Dzień Dobry Dziewczyny:) Muszę się z Wami podzielić, bo w koncu założyłam spódniczkę w której już ponad rok nie mogłam wcisnąć na siebie:) Uwielbilam SB:D haha Tyle ze wczoraj poza tortem to jeszcze winko było i kilka piegusek:( ALe nie chcę popaść w jakąś przesadę, bo wiadomo, że czasem zjem coś niedozwolonego:) ulotna chwila ->niestety z stopką nie pomogę, bo też nie mam pojęcia jak:/ Miłego dnia życzę.

Cześć Dziewczynki:) no coz...musze sie przyznać włąśnie zjadlam kawałek pysznego torta i babki (urodziny kolegi z pracy). Głupio było odmówić, jak wszyscy jedzą i sama ten tort kupiłam:) Fionka_83 -> gratuluje:):):) I rzeczywiście fajnie się czyta.. więcej jedz;) Nili -> niestety nie słyszałąm nigdy o niczym takim, a te kanapki czy sałątki co są przez tzw. Pana Kanapkę przynoszone, to nie bardzo są zdrowe, bo jest w nich wszystko:/ A swoją drogą myśleze byłby to dobry pomysł może na biznes:)bo tyle razy nie chce mi sie czegoś robić do pracy na kolejny dzień do jedzonka i można by było kupic:) Buziaki i miłego dnia życzę.

Polka w Belgii -> nie powinnaś być głodna na tej diecie, bo tu można naprawde duzzzo jeść. Ja jadam obfite śniadanka i obiady + lunch i przekąska i spokojnie mi starcza. Myślę, że każdej z nas, lub większości zdaża się zjeść coś niedozwolonego, ale chodzi o to, aby mieć świadomość co jesz. Niestety ta, jak i każda inna dieta wymaga motywacji i samodyscypliny:) życze więc wytrwałości i powodzenia:)

Cześć dziewczynki:) Inesis-> oczywiście jestem z Toba, ale myśle że w moim przypadku też, szczerze będzie napisać, że do Świąt, bo potem to napewno nie dam rady:) hehe Polka w Belgii-> zapraszamy, a spadek wagi to zależy od organizmu, więc ciezko napisać ile moze spaść waga:) a wogole w weekened jakoś i nie wyszla za bardzo SB:( Pozdrawiam Was Wszystkie i miłego dnia.

Kochane dziękuję za zainteresowanie:) zaliczyłam na 4:) Dzisiaj zjadłam pączka, ale to z braku siły na przygotowane porządnego śniadania:( od 2 dni zmagam się z gorączka, i jesteś bez siły, ale zaraz zrobie przynajmniej zdrowy obiadek. aaa i jeszcze ten cukier w herbacie z cytryna...:P haha Nie mam siły więcej pisać:( Pozdrawiam i nie dajcie się grypie.

Cześć dziewczynki:) Ja też jakoś nie widze spadku wagi, ale spokojnie bo to dopiero dzisiaj 4 dzień. Ważne jest zdrowie, oczywiście waga również, ale spokojnie sobie czekam na jej spadek:) Jakoś źle się czuje bo mam stan podgorączkowy :( Jutro do tego wszystkiego mam obrone:)haha Fionka_83 -> powoodzenia an rozmowie i trzymam kciuki za Ciebie:) nescaaaaa -> potwierdzam słowa kolezanejk na temat tego, iż trzeba jesc a nie się głodzić. Sama nigdy nie jadałam śniadań, a teraz wstaję chwile wcześniej i naprawdę czuję różnice, bo jestem mniej głodna później. Chyba tak naprawdę zrozumiałam dlaczego warto jeść śniadania i rozkładać odpowiednio posiłki, dopiero po przeczytaniu ksiażki. A najlepsze dziewczynki jest to, że nie chce mi sie słodyczy:D:D:D Pozdrawiam was wszystkie:)

Kobietki, mam pytanie, czy warto kupić książkę South Beach Turbo, bo zastanawiam się czy kupić, czy też nie:)

Kobietki jakoś strasznie mi słabo, ale pewnie to spadek cukru za tym stoi:) ojjj tak mi sie marzy jakis baton, czy ciacho, ale trzeba być twardą:)

:) od dzisiaj zaczynam:) Mam tez pytanko, czy Wy stosujecie słodzik, bo tyle słyszałam, że jest niezdrowy...co o tym sądzicie?

marylka84-> gratuluję spadku :) wisienka6789-> dobre pytanie, bo tez sie na tym zastanawiałam czy nie kupic także tej ksiażki.

Fionka=> to prawda z tymi nieszczęsciami... jak sie wali to na calego:( ja także życzę szybkiego zatrudnienia w nowej pracy :)

Dziewczyki, dziękuję za informacje i odpowiedzi:) jeszcze troche poczytam i myśle że od przyszłego pon zacznę, a może środy bo we wtorek mam jeszcze imprezę :):):) z pieczywem to nie będę miała problemu żeby odstawić, bo dużo nie jem:) ale ze słodyczami to....katastrofa bedzie:) chcę zrzucić ok 5kg ale istotne jest dla mnie też zdrowie. Jak zaczne to dam znać i poki co śledzę sobie Wasze forum:)

Super z góry dziękuję i czekam na info z jakim efektem :):):)

Witam serdecznie, zastanawiam się, czy nie przejść na daną diete. Wczoraj kupiłam książke i stwierdziłam, że jednak należy dbać o swoje zdrowie i sylwetkę, a nie wrzucać w siebie wszystko, jak do śmietnika... Napiszcie proszę, czy ciężko jest na początku i czy jest to kosztowna dieta. W przepisach w książce zdaża się kilka dziwnych produktów (tj. np. płyyny jajko). Ale myśle, że spokojnie zastąpię to czymś innym:) Pozdrawiam :):)