Naolala

Ja cwicze na 2 ,bo chce tylko spalic tluszcz :-) i pulsomierz widac pomaga mi w utracie wagi,bo dobiera mi ile moge danego dnia pocisnac na funkcji fatburn i to zaczelo przynosic rezultaty,jak i to ze podwoilam wysilki i cwicze dwa razy dziennie :-)))

Ewelina bloguje po pierwsze to ta Twoja dieta dosc drastyczna jak dla mnie,po drugie rowniez inne cwiczenia stosujesz poza orbim,po trzecie bylas otyla dlatego spadek wagi jest tak szybki.Pozniej juz tak szybko spadac nie bedzie,ale warto to przetrwac.Masz bardzo silna wole,wierze w Ciebie.Ja na tej diecie bym oszalala he he wole wiecej mniejszych posilkow.Fajnie,ze masz bloga.Bede odwiedzac :-) pozdrawiam

Asiula82 witam Cie i ciesze sie,bo lecimy prawie leb w leb.Ja tez po drugiej ciazy chce stracic i zaczynalam od 70 ,a nawet ponad mialam :-/ Dzis rano bylo juz 68.9 :-))) mam 168 cm wzrostu ,wiec ponad 70 kg to juz nadwaga byla i dlatego teraz dosc szybko trace.Ja cm nie mierze,tylko czekam na ubytek kg,choc to idzie wolniej.To o czym pisalas jest mozliwe jak najbardziej :-)))pozdrawiam

Ja chodze spac pozno po 24 ,a cwicze rano i wieczorem po godzinie.Teraz nie jadam od 18-19,ale do tego karmie,gdyby nie to przesunelabym do 17-18 jak kiedys przed ciaza. Waga juz mi spadla o jakis kilogram jak nie wiecej,a cwicze niedlugo.Cwicze z dobrym pulsomierzem.Pozdrawiam,zycze wytrwalosci.

Ja zawsze cwiczylam w nocy,bo przy dwojce dzieci w dzien nie dawalam rady.Teraz moj nie pracuje to wlasnie mam chytry plan cwiczyc rano i wieczorem.Wlasnie przejechalam kolejne 70 minut :-)))

Brawo bedziesz bic jak dobrne przynajmniej do konca pazdziernika i nie opusci mnie wola walki po raz kolejny ;-) tymczasem przed chwila ...zaliczylam 70 minut :-)))

Hej!!! Ja juz 2 dzien nie jem na noc,a to trudne,bo nadal karmie i chce sie jesc,ale dam rade i dzis wieczorem wskoczylam wreszcie na orbiego pierwszy raz od 2 miesiecy! Osz przegapilam ciag dalszy - jestem lepsza przejechalam godzine ;-P a potem wysmarowalam sie Eveline 4D i tak ide spac ;-) Meg13 - to siemie chyba zbyt smaczne nie jest??? Tak slyszalam... Witajcie nowe kolezanki,zycze wytrwalosci i systematycznosci :6)))

Ewelina bloguje super,ze dolaczylas do cwiczacych na orbim :-) zdawaj relacje jak ida postepy ;-) Osz przegapilam ciag dalszy zbliza sie czas walki cel: Sylwester,a my w kuszacych sukieneczkach wkraczajace z piekna figura w Nowy Rok ;-)

Maniana 11 widać,że nudzi Ci sie w życiu i szukasz wrażeń krytykujac ludzi na forach...czyżby to była metoda na pozbycie sie własnych kompleksów??? Osz przegapiłam ciag dalszy niedługo ruszamy do boju , tymczasem odpocznijmy ;-)

Meg13 pozazdroscic wytrwalosci i wynikow :-))) Witaj znowu! Osz przegapilam ciag dalszy,startujemy od przyszlego tygodnia ;-P

HEJ! To krotki ten Twoj wyjazd :-) do zobaczenia w przyszlm tyg ,tez postaram sie wrocic do cwiczen ;-P

joarum to Ty taki koszmar przeszłaś i nadal szukasz tabletek na forum???:-/ może organizm juz nie przyjmuje tego rodzaju tabletek,nic się nie nauczyłaś??az tak ci zalezy,zeby schudnąć ?? kurcze podziwiam

osz przegapiłam ciag dalszy - znajac Ciebie to i w Polsce bedziesz biegac czy inne sporty uprawiac ;-) xena21 gratuluje tych 2 cm ;-D

Oj , Ty to jestes i tak twarda zawodniczka :-) A ja po moim obżarstwie w Pl chyba nabrałam kilogramów :-/ stwierdzę ostatecznie jak wróce do UK ...wracam 5 września i biorę się za ćwiczenia :->

osz przegapiłam ciag dalszy, jaa123 co z Wami?????? aga98 nie pomogę ci ,bo nie wiem jaki dobry sprzęt w Pl Ci poradzić,ale na pewno dobrze jak poszukałabys markowych orbitków w niższej cenie ;-) sama mam Kettlera i chodzi cichutko,płynnie, na tym mi zależało ;-) pozdrawiam

Na razie nie kupuję guamu ,kupilam z Farmony serum i krem oraz serum z Eveline.Nastepnym razem Guam,teraz za duzo wydatków ;-) W UK tez stosuje z Nivea zel na cellulit.Kiedys jak sie odchudzałam stosowałam równoczesnie kremy i zele wyszczuplajace tych firm i tez pieknie skóra wróciła do siebie :-) Tymczasem siedze w Pl i dalej sie objadam :-/ pozdrowionka

to miało byc do xena.21 nie do jasminka hehe ,ale jasminka tez gratuluje ci super efektów ;-)))wybaczcie,ale jestem troche zmęczona i ta pogoda w Pl zle działa na mnie ... joannanowo- skadś znam ten problem ,mam 33 lata i też juz chyba problem z utrata wagi :-/// też ćwiczyłam ostatnio po 90 minut ,ale zbyt krótko,by oczekiwac wyników ,poniewaz jak wczesniej pisałam jestem teraz na wakacjach w Pl .Jak wróce do UK to biore się znów za siebie ;-P pozdrowionka dziewczyny

Witajcie :-)) ja jeszcze w Pl na wakacjach,ale nie zapominam o Was :-))) ewelina18115- gratulacje,ładnie schudłas jak to zrobiłas?? xena.21 - kochana na razie odpuściłam sobie tą rapidę ,bo usuwałam naczynka z ud i jednak nie będę ryzykować,kupiłam tansze preparaty,a jak juz wezme sie faktycznie za ćwiczenia to wtedy będe inwestować w lepsze kosmetyki,bo bez ćwiczen nic mi to nie da :-/ jasminka21 - ja przy mojej dwójce tez cwiczyłam po nocach...nawet mamy dziewczyny w podobnym wieku ;-)) trzymajcie się kochane pozdrawiam

Xena21 dziękuję za rady :-) Dobra robotę wykonałaś,podziwiam za wytrwałośc. Na pewno uda Ci się ,mąz pewnie pod wrażeniem Twojej przemiany ;-) Ja przez uały mam lenia ;-P pozdrawiam

Dziękuję,właśnie mam zamiar kupić rapide,stosować na pociążowy brzuszek i na biodra,a tam nie mam pajączków ;-P tym bardziej,że będac cały sierpień w Polsce nie będę ćwiczyć tylko postaram się nie jeśc kolacji i wcierać guam ,może pomoże ;-)

Misiak32 trzymaj sie mniejszych obciazen,poczytaj o treningu na orbim lub chocby wczesniejsze posty.Sa bardzo ciekawe i duzo sie mozna dowiedziec o tym jak efektywnie cwiczyc. OSZ przegapilam....ja dzis 55 min ...

Xena.21 mam pytanie,jakiego guamu uzywasz???Tez planuje kupic bedac w Polsce,czytalam,ze Rapida jest silny...jakie sa efekty???

Ja najgorsze,ze własnie zawsze do wszystkiego mam słomiany zapał :-/ ewelina na takiej diecie,ja bym umarła z głodu i z nudów :-D

Andziaiw dokladnie! Ja mam 32,5 i tez zaczelam ,niby cialko ladniejsze.Karmie piersia,wiec myslalam,ze jak dorzuce cwiczenia to pieknie kilogramy zleca,a tu nic...Fakt,ze ja przy dwojce dzieci i gonitwie lapie wszystko co mi pod reke podejdzie,ale jak karmie to dziecko wyciaga wiec mam apetyt,ale waga ani drgnie nawet jak cwicze 90 minut.Mam slaba wole i tez sie zalamuje.Mam opcje jedna jak skoncze karmic to bede brac tabletki jak kiedys,bo w takim tempie jak to odchudzanie mi idzie teraz to zalamki mozna dostac :-/ Dzis nie cwicze -opcja len! W 12 dni cudow nie bedzie :-( Za tyle lece do Pl ...

misiak32 skoro dałeś radę to znaczy ,że jest taka mozliwość :-D ja w pierwszy dzień dałam rade 30 minut ,a nawet mogłabym dłuzej tylko nie miałam czasu.Ćwiczyłam ponad rok temu nieregularnie i też nie spodziewałam się,że pociagnę tak długo za pierwszym razem :-)))tylko pytanie czy chcesz schudnąć,bo wtedy powinienieś ćwiczyc na najniższych obciązeniach.Ja też mam Kettlera i ćwiczę na 2. Witamy w grupie i powodzenia :-) osz przegapiłam...- ja dzis nawet jak szłam na spacer z dziecmi to załozyłam pas i prawie tyle samo spalałam co wczoraj,a nawet był wiekszy procent z kalorii spalonych z tłuszczu! :-/ nie wiem ,czy ten komputer taki inteligentny,czy to faktycznie trzeba tak mało z siebie dawać,by spalać tłuszcz.Nie męcząc sie prawie wcale...Może ktoś ma doświadczenie to mi powie???