wskazowka_budzika
-
Zawartość
0 -
Rejestracja
-
Ostatnio
Nigdy
-
wskazowka_budzika dołączył do społeczności
-
ja sie przylacze! Wierze, ze na tej dietce schudne, ale nie licze na wiecej niz 1-1.5 kg tygodniowo, bo to niemozliwe, zwlaszcza jak sie nie ma nadwagi, spalic wiecej tluszczu - traci sie wode. Nie ma sensu tez zbytnio obcinac kalorii - nie ponizej 1000, wiem po sobie - nie schudnie sie wiecej, tylko spowolni metabolizm. Jak sie chce szybciej schudnac, trzeba sie ruszac.
-
ja sie przylacze! Wierze, ze na tej dietce schudne, ale nie licze na wiecej niz 1-1.5 kg tygodniowo, bo to niemozliwe, zwlaszcza jak sie nie ma nadwagi, spalic wiecej tluszczu - traci sie wode. Nie ma sensu tez zbytnio obcinac kalorii - nie ponizej 1000, wiem po sobie - nie schudnie sie wiecej, tylko spowolni metabolizm. Jak sie chce szybciej schudnac, trzeba sie ruszac.