Witam wszystkich . Mam problem: rok temu przy wroście 174cm ważyłem 94kg, po 15 miesiącach waże już 74kg. problem jest taki, że co tydzień tracę kg na wadze, a mi się wydaje, że przytyłem. Katuje się ćwiczeniami jak mogę, jem mało chyba z obawy o powrót do starej wagi. Jestem diabetykiem, więc ogólne badania krwi robione mam cykilcznie i są dobre z lekkimi spadkami, szczególnie chodzi mi o płytki PLT. macie jakis pomysł? ja juz nie chce tracic na wadze, a nie moge się przelamać do bezsensownego jedzenia.
