dajanka33

czesc:) od jutra zaczynam south beach:) fajnie, ze odkrylam to forum jak bede miala jakies watpliwosci to pomozecie prawda;P mam 20 lat 164cm a waze nie wiem dokladnie ile bo nie mam wagi:( ale zamierzam zakupic w tym tygodniu:) mysle, ze ok 63kg waze:( ogolnie źle sie czuje sama ze soba...grubo jakos:/ mam nadzieje, ze dietka pomoze:) chodze na aerobik ok 3-4 razy w tygodniu ale mam wrazenie, ze od tego to ja sie rozrastam bardziej...szczegolnie nogi:/ zdam Wam jutro relacje jak mi poszlo:)pozdrawiam

witam wszystkie dbające o linię damy;D wlasnie dzisiaj postanowilam zaczac sie odchudzac;P i mam nadzieje, ze mi sie uda, postanowilam zaczac od south beach...powiedzcie czy to dobry wybor? kilka razy (3-4) w tygodniu chodze na aerobik ale mam wrazenie, ze np moje nogi to sie robia wieksze:( bede sie Wam chwalic osiagnieciamio ile takowe beda;p nie wiem ile dokladnie waze...bo nie mam w domu wagi ale postaram sie zaopatrzyc w nia w tym tygodniu:)mam 163 i waze ok 62kg:( chcialabym schudnac do 55kg! licze na Wasze wsparcie:) pozdrawiam;*

witam Drogie Panie;) postanowiłam, ze od jutra przechodzę na dietę. wybralam south beach...polecacie?moze ma ktos sie ochote przylączyc?pozdrawiam;)