maybebaby

Beata napisałam dlaczego i nic mi sie niestało ,już na tamtym forum byłam zrezygnowana z pisania ,poprostu niechce mi sie noska ,nierycz mała nierycz :d ,dobsze będzie :)

Proteinki ,ja już spadam z kafe ,za duzo czasu mi to zabiera a i jeszcze tamto forum ,niedługo 4 faza ,moja mamcia przechodzi za niedlugo na emeryturke a ja bedę myślała o powrocie do pracy ,ciezki okres przedemną :P:D Trzymajcie sie ,powodzenia

Lece coś wszamać

Dzizes ,a tu znowu naprodukowały, ledwo was przeleciałam :D:P Ale co wy tak tej jagody sie czepiłyscie ,jak jest na 3 fazie to może se na loda pozwolić ,bosze ja nietakie rzeczy jadłam, jak zgubiła grzecznie kilosy to te krolewskie to nagroda, jedyne co , no chyba ze ktoś robi częsciej niż 2 razy to potem i podczas królewski trza sie pilnowac zasada jest taka że je sie co chce ,jak A i T ,napisała może być słoik smalcu a na deser czekolada ,czy coś tak :P,wazne zeby niedokładać ,nieprzeciągać w czasie i 2 razy w tygodniu

ach ,tylko jedzenie wam w głowie ,to lecę

jaką macie pogodę, u nas piknie ,to lecę na rower,zjadłam już zupke z jajeczkiem, na potem mam makaron z serem i truskawami a wieczorkiem zabieram sie za sernik dla mnie i mufinki dla córci ,cos mnie naszło :P

ej wpadlam na chwilunie ,a tu jak zwykle gwarno :D A z tym jedzeniem ,nie ma co sie dziwić ,to pozostałość po poprzednich dietach ,gdzie np niemożna jesć wieczorem itp bzdury,tu niemożna sie głodzić ,są takie dni że zje sie "konia z kopytami " ,a sa takie że nic niepodchodzi ,a wtedy też trzeba jesc na przymus ,niewiele ,ale żeby niewyszło tak,że zje się 1 jogurt albo wieśnika na dzień Poprostu nie potrafimy na początku się przestawić ,na inne myslenie na temat diety odchudzającej,bo ta dieta jest inna niż wszystkie. a potem na 3 fazie, to dopiero dobre trzeba sie ograniczać w jedzeniu jak sie chce przytyć:D, to taki psikus tej diety ;) I to wszystkie stare proteinki potwierdzą ,mięso daje lepsze efekty niż nabiał ,ale to nieznaczy że trzeba sie tylko do mięsa ograniczać

bajka coś ten slodik mi sie obił,ale niewiem czy można ,jezeli niema w skladzie aspertamu to pewnie tak ,spróbuj

Hej ,ja na chwile :P Beata niestety niepomiziałam ptaszka ,one jak mnie widzą to spierdzielają jak sie da :D:P, a m mówi ze one to czują ,jaka "dobra" jestem :D A co do nutelli ,to ja ostatnio w pkresie @owym, ajdłam codziennie, z kakao i niestety bez aromatu orzechowego ,bo i niegdzie takiego niemogę spotkać :P, a też taką bialą z aromatem wanilowym ,dosłownie w smaku jak biała czekolada, polecam dla odmiany

:D:D:D Zapytaj

Beata ,:P za drogo by to wyszlo ,wcale niemiałam :D:D:D ,no może 1

Idę coś zjeśc a potem zamknę ten wlot :P

Beata ,one mają wiekszą przestrzen ,życiową odemnie :P A i porządek czasami lepszy niż u mnie w domu :P Jeżeli Twoj wujek ma hopla na tym punkcie to wiem o co chodzi, to juz nie jest hobby to niezly biznes :P A pozatym na śląsku mają najlepsze gołębie a on jest w związku ?

przeprosić za brak shifta,

Noska,przechodz,może bedzie ci spadać, u mnie też tendencja spadkowa ,ale wazę sie codziennie i pilnuje żeby potem niemnieć problemu ,a jem już naprawdę dużo ,nawet tych zakazanych rzeczy ,moze to juz coraz bliżej 4 fazy Trzymajcie sie dobrze będzie,trzeba obserwowac organizm ,co i jak :)