maybebaby

NOSKA Zrobiła ci znajoma zakupy w topazie ? :D

Gosialas co z @ ,bo ona też jest dobrym wyznacznikiem czy wszystko ok ?

Gosialas ,a jeszcze przypomiało mi sie ,bo dziś spotkałam mlodszego brata i tez mu krew z nosa pociekła ,i mówi ze ma tak ostatnio ,może to przesilenie wiosenne,a u ciebie wszystko się nałożylo ,bylam tez u babci ,która ma zawsze niskie ciśnienie i od paru dni chodzila jak pijana i jak poszła do lekarza to 160 jej wyszło ,dał magnez ,leki na obniżenie i jakieś witaminy

Ło matko a co wam sie tak wszystkim nagle pogorszylo :( Gosialas koniecznie zrezygnuj z dodatkowych protein, waga być może ci trochę wzrośnie ,ale potem będzie wracała do normy ,ja mam coraz mniejsze wachania i po czwartku tylko 0,2 spadło bo tyle bylo trzeba Barbarus ,ja nierobiłam badań ,a na 2 fazie to jest bardzo prawdopodobne ze wszystkie mamy ten mocz nieidealny ,ale jezeli duzo pijesz ,jesz warzywaka ,niewiem co tam jeszcze jakies cherbatki ,na 3 powinno wszystko wrócic do normy Trzymajcie się dziwczyny i niezapominajcie duzo pic, nawet bardzo duzo bo mi sie wydaje że te 1,5-2 litry to malo ,bo mi duzo więcej wychodziło

Zostawic was na chwilę ,a tu tyle sie dzieje Przedewszystkim Olcia kongratulejszyn, fajnie ze pamiętesz o tych zdrowych nawykach, bo wiesz jak to mówią że cięzarna ma prawo do wszystkiego :P ,a potem +20 kg :P gosialas nawet niewiesz jak mnie zmartwilaś, zaczynalyśmy razem 3 fazę ,u mnie wszystko ok ,a to tak nagle ci sie zaczeło ? Choć z tego co czasem pisałaś to robiłaś protodzień częściej niż 1 w tygodniu, pisałaś też że po świetach planujesz 5 dni p ,może w tym nalezy upatrywać twoich problemow , wiem że może ci ciezko jak sobie na coś pozwolisz ,lub zwyczajnie po uczcie waga idzie w górę ,ale uwierz to robienie częste protein psuje 3 fazę i uzależnia cie od nich , koniecznie ma być 1 dzień p ,tego niemożna sobie samemu ustalać, :( , to tez Ilonia tak robi ,ale to dziewczyny tylko wasz wybór ,tylko szkoda jak potem są takie efekty ::( , i dieta niejest tu niczemu winna :( To takie moje zdanie ,nieobrazajcie sie ,szkoda waszego zdrowia :(

jagodka obydwa są dobre ,tylko po jakimś czasie niedziałają jak na początku :( , dla mnie przyjemniejsze jest to bordowe ,bo po tym zielonym strasznie zimno trzęsie :P Ja już zmykam ,córcia niechce z babcią zostać ,to pojedzie ze mna uzależniać sie od zakupów :P :D

Napiszę wam jeszcze coś, chyba niepociesze, bo ostatnio przestudiowalam 4 fazę a tam protoczwartek jeszcze bardziej rygorystyczny niż uderzeniowa :P, z jogurtów najlepiej całkiem zrezygnowac ,odpadają tłuste ryby, niemowiąc o budyniu ,soli itd, naszęscie nasz kochany Dukan zostawia furtkę i te ograniczenia tylko dla tych którym cięzko wagę utrzymać, a pisze jeszcze co ciekawego ,że taki idealny protoczwartek na 4 fazie działa jeszcze przez kolejne 2-3 dni ,więc zostawie sobie ten ideał na czarną godzinę :P

:D:D:D To mnie pocieszyłyście ,ja mam jeszcze 5 lat ,ale zobowiązania i ewentualne komplikacje to nawet niechce mi sie myślec ,naszczęscie maż jest to razem lepiej, no i 1 dziecko ,biedne :D, mam nadzieję że nieodziedziczy ponas długu :P

To widzę ze nietylko ja mam takie problemy z kredytami i wszystkim co się z tym wiąze :P ,mam nadzieję że w końcu sie od tego uwolnie :P

ja mialam jasnozielone a teraz to bordowe termoaktywne, ale zauwazylam ze warto je coraz zmieniać bo po jakimś czasie już przsetają tak dzialac ,jak na początku, chyba sie juz miesiac niesmarowalam ,jak pokaze gołe nogi i więcej to zaczne sie packać :D:P

Wciełam grahamkę pokrojoną w kromki z zóltym serem, nawet już nieliczę ile tych gr i plasterków ok 2 :), kleksnięte keczupem i do tego pałeczki z warzywek, ogóreczek i papryka ,popijam cherbatką owocowa i myśle co z owocka zjeść;)

noska napisz jak to rozwiazaliście ,z tym mieszkaniem ?

:D:D:D lece coś jesc

noska ,kady dzień jest inny, 1 protoczwartek to zdaje sie wiesz co sie je :P :D, są 2 dni z ucztą ,np obiad mozesz zrobić co chcesz z deserem ,alkoholem ,wszystko można ,ale tylko po 1 ,tzn niedokladać i nieprzeciągać za bardzo w czasie , a mi sie w święta zdazyło :D Sa 2 posilki skrobiowe ,np makaron ,kuskus, robisz na slodko ,albo z sosem pomidorowym z miesem lub nie,co jeszcze ,pozatym jesz p+w, bez ograniczeń i codziennie do tego ,2 kromki chleba ,ja czasami grahamkę zjem ,casami 3 kromki ,ale to teraz jak widzę że waga sie trzyma, robię otręby ,przewaznie wieczorem ,w postaci placków lub z jogurtem , jablko lub 2 kiwi ,czy pomarańcza, potem jeszcze jogurt z mrozonymi truskawkami ,czyli wiecej tych owoców wychodzi ,ser żółty jak mam ochotę, uzywam helmansa do sosów do sałatek, jak chcesz to mam co jadlam w 1 tygodniu to mogę ci podzucić to zobaczysz jak to wyglądalo, teraz jem trochę wiecej ::)

Beata ,już sie tak nieprzejmuj ,niekazdy tak ma ,napoczątku to przewaznie idzie w gore ,a po jakims casie coraz mniej , U mnie było tak że na początku po protoczwartku spadało 1 kg ,bo wiecej przybierałam w tygodniu a teraz jak już wczoraj na wadze byl wynik z poczatku 3 f, to sie niezle wystraszyla to już w sumie 2 raz tak ,ale dziś waga pokazała tylko 0,2 ,wiec cieszę sie ze nie 1 kg :D ,myslę ze organizm przyzwyczaił sie do 55 i nieda mi ani schudnąć ,ani orzytyć ,będę happy jak mi sie to tak utrzyma

Szlak wcielo mnie,pisze jeszcze 1 :D Witam,u mnie pikna pogoda o wadze już nic niepiszę :P Mamcia w domu to wykozystam sytuację i podzucę jej córcię a sama bryknę na zakupy ,to przez was narobiłyście mi ochoty :P A co do hulahop ,to z wypustkami w sportowym ,ale ok 70 zł, na alegro tańsze, a te zwykle to z zabawkami ,za 6 zł można też kupić, i własnie o takim mysle bo są nieduze ,na talie odpowiednie ,tylko trzeba je rozmontować i coś do środka wsypać -obciazyć,myśle że dobre bedą

Beata no wlaśnie mialam to możliwość sie przekonac :(, więc może niech zostanie jak jest :) bay

ja też zmykam kolorowych snów

Margot ja wstyd sie przyznać ale nierobiłam badań, a teraz jak juz jestem na 3 fazie to myśle że wszystko powrocilo do normy :) A co ci lekarz stwierdził ,bo może niejest tak żle jeżeli pozatym dobrze się czujesz i inne wyniki w normie ,na 3 fazie wszystko powinno się unormować,pij duzo i jedz warzywka bo to węgle ,a i system 1/1 też jest dobry jak martwisz się o zdrowie

Margot, a niesuszy cie ,bo mi to czasem ,niecodziennie ,ale wychodziło 4-5 litrów ,nielicząc kawy i cherbaty :P ,niemasz pragnienia ?

nic wiecej niewiem ,poszperaj w necie ,czy to jest grożne? ,ale to chyba dobrze ze to wydalasz a nie kumulujesz :)

Margot to normalne przy spożyciu duzej ilosci bialka ,ktore to z moczem się wydala a wlasciwie produkty uboczne przemiany materi ,to sie zdaje nazywa ketoza

O nie widzicie te kolczyki na dole , ja mam fiola na punkcie kolczyków :P Beata mi też trudno sie skusic ,jak pomyślę co z tego może wyniknąć :(

Limeryk chorego się pytają :d ,a nie Dukanek :D, my chlamy i to duuuuzo

UUUUUUUUh ,super,a pana Tomka/ :),a widziałaś naszego pana Pitrka D. ,co o nim myslisz? skusic sie czy nie ;)