healthy woman

wyslalam Kalina,kurde chyba nigdy nie zrobie tego porzadku;)hehehe chyba ze wyrzuce laptopa przez okno,dobra ide porzadkowac moja garderobe,paaaa

zrobilas mi Kalina ochote na suchi:)chcialam ostatnio zrobic ale moj nie chcial,mowil ze on sie tym nie naje i wcale go to nie pociaga,trudno Ania wyslalam na drugi adres,tamtem list mi przyszedl z powrotem Kalina daj tez adres to Ci wysle mojego kocura:)

ania-wyslalam,mam nadzieje ze dojdzie:)

kurde ja nie moge:( ja swoje wkleje jak znajde albo zrobie lepszej jakosci:)

:):)moj jest caly czarny i ma czerwona obroze,a jak fajnie wyglada na sniegu,powymieniamy sie kiedys zdjeciami jak chcecie:)moj facet tez nie lubial kotow a tego tak polubial,ze pyta sie nawet gdzie jest.Ok sorry,ze zjechalam na inny temat.Ide robic porzadki w szafie,musze pozbyc sie niektorych,teraz bede myslec po co je kupowalam,w tym roku obiecalam sobie:zadnego wydawania na bzdury i ciuchy!

kupilam jeszcze taka pyszna surowke gotowa:)zjem na kolacje troche

ja tez uwielbiam te problamy,ostatnio byl swietny na BBC lifestyle,uwielbiam wszystkie jestes tym co jesz,na zone club tez kiedys byly takie fajne odcinki,mobilizuja takie programy i daja do myslenia,chyba zrobie sobie kawke

wczoraj znalazlam zdjecia jak wazylam ok 65kg,myslalam ze sie przewroce.Unikalam w tym czasie robienia zdjec i bronilam sie jak moglam.Mam ochote je spalic ale z jednej strony chyba je zostawie i schowam gdzies gleboko:p

witajcie:)na sniadanie mialam zjesc owsianke ale spieszylam sie a mialam gotowe jajka na miekko,wiec zjadlam nie cale dwa i kromke chleba.Teraz pije kawke,na obiad mam zupe pieczarkowa,moze zrobie rybe?Za to z pewnoscia dzis cwicze!!!po poludniu lub pod wieczor,aha zrobie dzis tez moj koktajl z banana i otrebami.Milego dnia:) p.s-co do holenderskich truskawek w srodku zimy....mieszkalam w holandii,mimo ze jadlam duzo warzyw i owocow to mialam straszne plamy na paznokciach,sucha skore i cera mi zbrzydla:(sama chemia !!!wszystko to wygladalo jak z obrazka ale coz...:(

aniu obecnie miszkam w Polsce wiec o maliny i jagody ciezko,ale napewno byloby pyszne.Banana miksuje z jogurtem naturalnym i otrebami,pycha.Tez kiedys bylam piwoszka,wogole mocna byla ze mnie zawodniczka:Dz wiekiem smaki sie zmieniaja chyba

ja wlasnie po obiadku,zjadlam troszke mieska i ziemniakow ale duzo surowki,teraz popijam zielona herbatke:) kurde jak sie siedzi w domu to chce sie non stop czegos pogryzac,postanowilam ze w soboty i niedziele bede sobie pozwalac na jakies szalenstwa a w tyg.do pogryzania marchewka. Jutro na sniadanie chyba zrobie owsianke. Co do papierosow to kiedys kopcilam jak smok,nawet rano.Od mniej wiecej sierpnia palilam coraz mniej,az w koncu bylo mi niedobrze.Teraz pale tylko gdy dopadaja mnie mega nerwy lub troszke sie opije:;hehehe,a co do alkoholu to tez pije teraz bardzo malo,nie moge czasami jednego piwa wmusic.Zreszta mam juz taka slaba glowe teraz,ze po dwoch piwach ''jestem ciachnięta"jak to mowi moj chlopak:D

ale nudny sobotni wieczor,postanowilam go wykorzystac na pielegnacje urody:;polozylam maske na wlosy i zaraz zrobie sobie ciepla kapiel stop z taka fajna sola a potem pedicure.Na obiad zrobilam piersi z kurczaka zapiekane z pieczarkami i serem,moze nie niskokaloryczne i zdrowe danie ale pyszne:)za to na kolacje juz raczej nic nie zjem

a moze jest jakas mieszanka przypraw specjalnie do dziczyzny?naprawde nie wiem,aha i jadlam ostatnio kielbase z dzika,pyszna

dzien dobry dziewczyny:)nie moglam sie dzis zwlec z lozka,moj luby zrobil tosty na sniadanko,nie zjadlam ich,kombinuje co tu zjesc zdrowego a lodowka pusta:(popijam narazie herbatke. Kalina nie mam pojecia jak sie robi dziczyzne,poszukaj na necie jakie sa dobre przyprawy.Ja bardzo lubie choc nie jadlam zbyt duzo w swoim zyciu,ostatnio jadlam sarne i mi smakowala a dla innych jest sucha,dziwne bo ja za suchym miesem nie przepadam.Na obiad napewno robie piersi z kurczaka ale nie wiem w jaki sposob:(

hej Justyska:) ja rowniez uwazam,ze slodzik to swinstwo,nie dosc ze w smaku nie dobry to podobno szkodliwy,kawy nie slodze wogole,jedynie herbete jak sobie robie z cytrynka jak wracam zmarznieta,teraz bede slodzic miodem.A co do rzeczy light to mysle,ze sporo jest oszukanych,np.maja mniej cukru ale wiecej tluszczu.Czasami kupowalam jakies jogurty lub serki odtluszczone ale teraz jest mi to obojetne

nie zrozumiem jednego!ludzie cierpia,sa schorowani,prosza sie o smierc a sie mecza,dlaczego Bog zabiera nam ludzi,ktorza chca i maja dla kogo zyc!!!dlaczego zmarl Twoj maz Wampula a inne kobiety,ktore maja mezow brutali,alkoholikow,ktorzy je katuja sa na tym swiecie:(

tata rowniez mi zmarl na raka:(mam juz tylko mame,brat mial kobiete ale nie byla to jego zona,dzieci nie mial

wszystko co tu piszecie o sluzbie zdrowia to prawda!!!!mojego brata przewieziono do szpitala dzien po nowym roku,personel byl chyba jeszcze w szampanskim nastroju!!!pielegniarki w mini,noga na noge siedza wszystkie na kanapie rozbawione,pan doktor je czaruje a one zachwycone!!wchodze(niestety mialam czelnosc przeszkadzac)i pytam sie o stan zdrowia mojego brata a lekarz z dezaprobata co ja chce wiedziec!!!dlugo by sie rozpisywac co sie dzialo ,faktem jest,ze moj brat zmarl!!!od tej pory mam uraz do kazdej pielegniarki i lekarza!!za co one chca podwyzek!!!!skad te strajki!!!dopiero jak czlowiek doswiadczy takiej tragedii widzi co sie dzieje w szpitalach,jak wam sie w lape nie wsadzi koperty to gowno zrobicie!!!!!!!!!!

witam,czytalam kiedys ten topik i plynely mi lzy z tego co tu czytalam........ dzis ja musze sie tu wyzalic:(przedwczoraj pochowalam brata,mial 37lat.Zmarl na zapalenie trzustki,wiem ze mogli mu pomoc lekarze.Nie moge sobie znalezc miejsca

Witaj Kalina,mialam straszny dzien a raczej popoludnie,moj brat jest w szpitalu na oddziale intensywnej...nie mialam dzis glowy do jedzenia ani niczego,pisze zebys nie myslala ze mnie nie ma.odezwe sie jak wszystko bedzie dobrze,tymczasem nerwy i niepokoj:(

dzien dobry:)ale napadalo sniegu.Na sniadanko zjadlam bialy barszcz z mala kromeczka chleba a na obiad nie wiem co bo jedziemy do mojego chlopaka.Zycze milego dnia:)

napisalam ten post duzo wczesniej ale sie nie wyslal:(

aha zapomnialam sie spytac ile masz Kalino wzrostu?bo ja mam 160cm,komus te moje 59kg moze sie wydawac bardzo duzo ale nie czuje sie zle,jestm ''ubita''i mam umiesnione nogi.Moja zmora sa ramiona:o mysle,ze te 55kg bedzie moja idealna waga:)

Dzien dobry Kalina:) czulam sie wczoraj zle,bo nie pije na ogol a w sylwestra pare drinkow sie wypilo.Wieczorem zjadlam z moim chlopakiem chipsy o smaku karczku,smakowaly mi wyjatkowo wiec sobie nie odmowilam:)zreszta niczego sobie nie odmawiam bo uwazam,ze potem i tak moge sie rzucic jak szalona.Dzisiaj juz np nie mam na nie ochoty.Na sniadanie zjadlam mleko z musli,wczoraj rowniez bylam w toalecie:)ogromnie sie z tego ciesze bo potrafilam tydz.nie byc w ubikacji. Dzis na onecie jest jakis artykul o anoreksji,pierwsze co pomyslalam to to,zeby moja corka nigdy tego nie doswiadczyla. Tak tez myslalam,ze dzis bedzie wszystko pozamykane,kolezanka napewno zrozumie:)

nie wiem po co ktos sie ochoczo przylacza na topik a potem cisza.Bylam na snkach z moja mala corka siostry ciotecznej i chlopakiem:)tez troche pozjezdzalam,szkoda ze dziecinstwo tak szybko mija ale fajnie cos powspominac,to tak na marginesie.Ide zjesc zupe pomidorowa z ryzem