kiniasul

Nawet nie wiedziałam, że są takie przyprawy (nigdy ich nie widziałam). Ja pomimo tego, ze mam te wahania nie zamierzam odpuścić- czuje się ok i mam nadzieje, że w końcu ruszy ta waga.

witam! jak pisałyście, że przed @ czasami się waga zatrzymuje to już miałam napisać, ze się jej nie spodziewam a tu proszę jest. Nie wiem co jest grane bo zawsze miałam regularne cykle (27-28dni) a teraz 18... Czy któraś z Was maiła podobne doświadczenia na początku diety?

Hej! nie wiem co jest grane- przez tydzień byłam na samych białkach (z czego ostatnie 2 dni w górach- nie dość, że się poddałam, to jadłam naprawdę mało!) no i od czwartku waga stanęła na 70 kg;/ dziś pierwszy dzień z warzywami- boje się, ze za 5 dni znowu bedzie 72- jestem podłamana :(

Monika 3008- pełen szaczuneczek za wytrwałość. Ciekawe jak teraz na Tobie wyglądałyby ubrania z przed odchudzania- o ile rozmiarów zmniejszyłas?

hej! jak myślicie- można mleko w proszku odtłuszczone rzecz jasna?

Mi dzieciaki fundują już kilka nocy takie atrakcje (córka ząbkuje, synek sie posikał-chociaż już daawno mu się to nie zdarzyło), że biegam od jednego do drugiego a rano czuję się jak pijana- królestwo za jedna przespaną w całości noc.

No to niezłą wyprawę sobie zrobiłaś;) W Kraku leclerka brak ale moze znajdę gdzie indziej. Głowa mnie ćmi-bryyy ne cierpię tego.

Agunai a pochwal się jeszcze jakiej firmy masz te zeróweczki:) Kupowałaś w małym sklepie, czy w hipermarkecie?

Oj Maluczka- my to ta sama waga startowa, takie same efekty i nawet takie same problemy z serkiem homoenizowanym;)

Witam! U mnie już -2kg- wiem, ze to nie tłuszcz ale i tak milo popatrzeć na wagę. Dużo jak na 2 dni ale dzieciaki są chore-siedzimy w domu i nie mam jak iść na zakupy wiec nie jem prawie nic.... no ale-może to i lepiej bo zależy mi (chyba jak większości z nas), żeby szybko zrzucić te 17 kg. A propos zakupów to mam pytanie do doświadczonych Protein;) Chodzi mi o nabiał- kupujecie ten light czy 0%? A jeśli ten 0% to gdzie go kupujecie- przed dieta odwiedziłam kilka sklepów ale np mleko było 0.5% a nie 0. Może jest jakiś hipermarket z asortymentem nabiału 0% ? tak jak np Tesco oferuje duży wybór produktów bezglutenowych. I jeszcze te serki homogenizowane- light czy 0%?

//DONKA111// jakie ćwiczenia robiłas?

a mam jeszcze pytanko-na razie nie mam ksiazki- czy cole mozna pic bez ograniczen?