Ewelka1988

lejla a masz w planie chudnac czy tylko dla zdrowia i sampoczucia?:) Ja tz kiedys chodzilam na silownie kolo 2 lata temu i cwiczylam tam na nim i bardzo to lubilam:) Teraz mam swoj wlasny i juz nie moge sie doczekac kiedys wyjde z pracy i wskocze na swojego rumaka;) Do tego dieta okolo 1000 klc bez ziemniakow, makaronu, ryzu, slodyczy i slodkich napojow:) pieczywo tylko ciemne. Duzo warzyw , nabialu, i cyckow kury:) Plus woda;) Chce schudanc 15 kilo

Ja mam jeszcze stepper ale znudzil mi sie malo daje tylko nogi sie na nim roszuaja. Dodatkowo robie brzuszki i macham ciezarkami, spaceruje. Dla mnie wystarcza orbiterek narazie bo od czegos trzeba zaczac, nie ciwczy sie czasem wcale niktorzy nie ciwczyli cale zycie wiec lepiej na orbiterku cos porobic niz nic;) mysle ze na nim rusza sie cale cialo:)

Hej dziewczyny dolacze sie jesli pozwolicie do tematu:) Kupila orbiterek i wczoraj mialam juz pierwszy trening wytrzymalam niestety tylko 35 min ostatnie piec zrobilam interwaly. Dzis czuje sie lekko obolala cala czuje ze miesnie dobrze pracowaly;) Do tego robie dietke , nie zadna specjalna porpostu zdrowa zywnosc mniejsze porcje:)

Kosmetoholiczkaaaa krem dla mnie super pod makijaz nie jest bardzo tlusty jak wiele z ziaji raczej nawilzajacy ale lekki. Nie zapycha mnie przyjemnie pachnie fajnie wygladza cere:)

dla mnie z tanicha i dobrych napewno Ziaja herbika krem do twarzy zolty faraby do wlosow z joanny krem wyszczuplajacy 3d z eveline masla do ciala z farmony

Ja tez nie moge sluchac ich akcentu:/ smiesznie to brzmi. Niestety tez mialam ta watpilwa przyjemnosc ze sie do mnie "zalecali" ale ja zajeta i nawet gdyby nie to na ich nieszczescie wogole nie sa w moim typie, nawet jesli bym miala wybierac miedzy kobieta a ciapkiem wybrala bym pania pomimo ze jestem w 100 procentach hetero Niestety nasze kolezanki nam wyrobily opinie kiepska i jak np jade taxowka i ciapek zagaduje where are you from itp.. to zaraz pada mialem dziewczyne polke albo moj kolega ma dziewczyne polke. I mysla ze tym zjednaja moja sympatie a mnie to wrecz odrzuca jeszcze bardziej i mysle czemu te nasz dziewczyny sa takie glupie

Jeszcze tych british niby ciapatych jakos przelkne. Ale szczerze mowiac wiekszosc polek sie "prowadza" z takimi prawdziwymi ciapkami ktorzy sa kilka lat w UK i wygladaja naprawde kiepsko.. tandetne ciuchy(takie typowo bazarowe) czesto 165 i brzuszek, w Polsce wiele kobiet zapytanych o ty faceta mowi brunet ciemna karnacja ciemne wlosy itd... i mysle ze stad sie wziela moda na ciapatych bo to taka ubozsza wersja wlochow czy hiszpanow:P

Twierdzicie ze polacy sa na bakier z higiena itd.. pewnie wielu tak ale nie az tylu co ciapkow.. Jak patrze na ich piety, i czasem w sklepiej "zawieje" smrokiem to sobie mysle co te dziewczyny w nich widza. Ani oni przystojni, ani inteligentni do tego wszystkie te historie nawet z telewizji jak jescze Rudkowski jezdzil i odbijal takie kobiety wraz z ich dziecmi. A Wy nadl wierzycie ze wasz jest inny lepszy cudowny... Troche to smutne i przykre ze niczego sie nie uczycie na bledack wielu innych kobiet i tak slabo sie szanujecie a anglicy ciapaci i cala reszta uwaza polski za szmaty.

Ciesze sie ze Was znalazlam:) mozna czas zabic w pracy i poczytac ( posmiac sie) Ja niestety podzielam zdanie ze muzulmanie sa naprawde nie dla naszych dziewczyn ale z drugiej strony znam realia( mieszkamw UK) i wiem ze wiele dziewczyn leci na nich nie rozumiem tylko dlaczego?

Hej kochane widze ze wraz z wisona motywacja wszystkim wzrosla!:) Ja sie tez wzielam pozadnie za diete ale nie wazylam sie juz od 10dni zwaze sie w sobote:) u mnie juz wiosna w pelni cieplo i ciuzkow trzeba nosic coraz mniej wiec i kilogramy jak najszybciej trzeba pozegnac. Tez mam ochote isc do fryzjera ale boje sie ze obetnie mi zbyt duzo:/

Zgadzam sie w 100 procentach z wypowiedzia wyzej! Znam przypadek( wlasciciel to chodowca psow agresywnych) kiedy 3 letnie dziecko wydlubalo pit bulowi prawie oko a ten nawet nie warknal, uciekal potem przed dziewczynka do konca swojego zycia( bo wiedzial ze nie moe jej nic zrobic a bal sie)

nie ma wsrod nich zadnego katolika He dobre, ale jestw tym racja katolicy niby kochaja wszystko co stworzyl pan ale psow nie traktuja w ten sposob. Na wsiach w co drugim domu pies na lancuchu tak krotkim ze wrosnietym az w szyje a wlasciciele co niedziela w kosciele i "wielcy katolic". Bylo kiedys w uwadze na tvn uwolnijmy psy z lancuchow

No wiesz ludziom tez nie mozna wierzyc bo to tylko ludzie... A jak nie slyszales o przypadkach jak rodzice katuja swoje dzieci to wlacz sobie czasem wiadomosci albo fakty... conajmniej raz na pol roku sa takie wstrzasajace sytuacje, nawet kilka dni temu byla podobna.

Mtso a ile przypadkow jest ze rodzic zakatowal swoje dziecko? Podkreslam psy sa agresywne tylko jesli wychowuja je glupi ludzie!

Ja kocham psy czasem bardziej niz ludzi, ludzie nie potrafia psow wychowac( niektorzy) i dlatego psy sa agresywne i to nie ich wina a wlasciciela czyli CZLOWIEKA. Pies rowniez ile razy padl ofiara czlwoieka, katowanie, oblewanie kwasem, spalenie itd.... psy tak jak i dzieci nie potrafia sie obronic. Moim zdaniem tylko zli ludzie nie lubia zwierzat:)

Ja tez kochane zycze wam w swieta duzo usmiechu i radosci:) i popmimo swiatecznego obzarstwa aby nam kilogramow nie przybylo ;)

Pozdrawiam dziewczynki ja dzis pracujaca sobota;/

Hej co z Wami zasypalo Was:P??

Najlepszego czekoladowo!!!!!!!!! U mnie w nocy tez troszke popadalo rano nawet bialo bylo teraz rtylko odrobina sniegu zostala. Kupilam nowa herbatke o smaku grzanica malinowego w Polskim sklepie, i musze powiedziec ze pycha a grzeje tak ze az milo sie robi, Polecam

Gratuluje kolejnego sukcesu! Ja jutro sprawdze czy mi cos ubylo:) a jaka diete kochana stosujesz 1000kcl? Agus motywacji jest mnostwo i mysle ze tez je masz jedynie silna wola czesto nawala... bynajmniej u mnie:P

Ok lece do domku dziewczyny nareszcie koniec pracy:))) a potem szybciutko na mecz do jutra

Apropo wlosow ja ostatnio kupialm swietna prostownice:) i jestem w siodmym niebie tak lsniacych i prostych wlosow nie mialam nigdy:) Ogolnie strasznie mi urosly mam prawei do pasa i musze o nie bardziej dbac bo mi troche wypadaly. Teraz nakladam rozne maseczki i jest duzo lepiej. Polecam olejek kokosowy( czysty kokos miasz) ktory jest tani jak barszcz bynajmniej u mnie za buteleczke zaplacilam funta. Olejek jest w butelce plastikowej zastygniety, ale ja wkladam butelek do miski z ciepla woda nalewam na reke tyle ile potrzebuje a reszta potem zastyga. Olejem traktuje wlosy suche i na jakies 2 3 h zostawiam( podobno najlepiej zostawic na noc) i rano myje wlosy bardzo dokladnie zeby nie byly tluste i wlosy lepeij sie rozczesuja lsnia i sa mocniejsze. Stosuje raz w tygodniu oraco polecam. Slyszalam tez o innych sietnych naturalnych olejkach np ze slodkich migdalow albo rycynowy, ale jeszcze nie probowalam wiec ciezko mi cokolwiek powiedziec na ich temat:)

Ja Ci powiem jak ja shcudlam ponad 20 kilo i mam nadzieje ze schuudne pozostale 15cie:) Wykluczylam calkiem slodycze,ziemniaki, makarony, ryz. Jadlam bardzo malo pieczywa jesli juz to raczej brazowe i bez masla. Duzo warzyw i owocow, nabial( w tym rowniez owocowe jogurty i sery nawet te tluste jak zolty) Z mies przedewszystkim kurczak( piersi) i ryby czesto gesto tunczyk. Woda litrami i troche cwiczen choc nie chodizlam wtedy jeszcze na silownie wiec ruszlam sie w domu bez przyzadow ( jedynie milam ciezarki male) Potem niestety motywacja jakos spdla i zaprzestalam diete na szczescie nie przytylam bo uwazlam na wage i teraz chce schudnac 15 a moze i nawet drugie tyle:)

Aga a jaka dieet robisz?:) Moze cos zaradzimy:)

Polecam goraco balsamy firmy Palmers swietnie nawilzaja pieknie pacha i maja przysepna cene. Nie sa chyba dostepne w Polsce w sklepach ale napewno mozna je znalesc w internecie.