Ewelka1988

Wlasnie musze zakupic takiego malego kuchennego grilla bo mozna duzo fajnych rzeczy ugotowac:) Cos takie cihce dzis nasze dietowiczki?:)

Co dzis jecie dobrego na obiad?:) Ja mam cycka kury, i mialam robic salatke cesar light ale moze cos innego bym zrobila macie jakies fajne pomysly na kurczaka dietetycznego?(bez smazenia i weglowodanow?:)

Hej kobietki :) znowu w pracy ehh , potrzebuje urlopu bo przemeczona jestem psychicznie juz tymi papierami i ludzmi z pracy:/ A tu jeszce 8 tygodni do urlopu uff:( Dzis ide na areomix z kolezanka i juz sie ciesze bo nie ruszlam sie kilka dni przez okres.

Ja tez papierami zawolna bylam po weekendzie ale juz sie odkopalam:p Musze chyba zakupic okulary jakies do komputera bo oczy mnie bola po 8h w pracy wgapiania sie w monitor mam objawy takie jak Ty Xawisiu po odstawieniu kawki. Biale platki lataja i glowa boli. Wzrok mam dobry, ale slyszlam ze sa okulary ktore maja wlasnie taka ochoronna powloke.

To ja bylam na wiadomosc wzyej:P:P jako pomaranczka

Widze nasz topik jest juz niezle oblegany przez pomaranczki:) Nie widzialas/es mnie wiec nie wiesz jak wygladam. I nie wiesz czy pisze prawde czy nie ehh szkoda slow...

He he moge byc i agresywna jak chcesz. Jeszcze nie jestem I szczezre mowiac srednio nam potrzba tu chlopow na tym topiku z dobrymi radami podchodzacymi pod wredne :P

Co to za dzentelmen nas odwiedzil czyzby chcial podjetowacz nami?:)

Wlasnie po to tu jestesmy zeby w czasie tych dolow sie wspierac wiec sie nie martw razem damy rade! Jak ktoras ma gorszy nastroj to reszta podnosi ja na duchu. Zastanawiam sie tylko gdzie sie nasza zalozycielka topiku zapodziala:P

Wiatm nowa kobietke:) i "stare" tez:* Mi juz ten kryzyzs przeszedl. Wczoraj mialam pyszny obiadek polecam goraco a mianowcie. Salatke ala cesara znalazlam przepis gdzies na kafeterii podziele sie i z Wami moje drogie. Salata polana sosem, sosik to szklanka jogurtu naturalnego z ziolami i czosnkiem moze byc w proszku. Do tego piers kurczaka grillowana albop upieczona i porojona w duza kostke albo podluzne kawalki. Pychotka i jaka sycaca a tak malo kalorii.

Wlasnie tez mysle ze to moze byc zbyt malo dlatego chciala bym dojsc do 70ciu i wtedy zobaczyc jak bede sie czuc i wygladac i albo kontynuowac dietke albo zaprzestac.

Xawusia mam:)) Tak mowicie dziewczyny ze takie grube a Ty xawusia to chyba przesadzasz troche :) ja tam nie widze az tylu tych kilogramow Widac ze fajna z Ciebie babka:)) Start 175 cm wzrostu ....110 kg Obecna waga............... 88kg Cel I 70kg Potem moze 65 60

Juz sprawdzam poczte :))

Xawusia ja mam pislam Ci wczesniej gdzies. Ale otowrze dopiero jak wroce do domu bo w pracy mam zablokowane niektore stronki i ta wlasnie nie chce sie otworzyc.

Nemzja ja tez nie po ciazy przytylam:P tylko z glupoty i tez specjalnie szczupla nigdy nie bylam tylko szczuplejsza niz teraz. Nie przejmuj sie ile masz lat jesli moge spytac?:) Ja jak bylamnastolatka to tez nigdy nie mialam powodzenia wielkiego w wieku 15 16 lat chlopcy woleli szczuplutkie dziewczyny. Dopiero jak skonczylam 18 19 zaczeli mnie zauwazac, ale bylo juz za pozno bo mialam swojego kochanego i jestem z nim do tej pory prawie 5 lat;) I Ty tez spotkasz milosc na kazdego jest pora:0

Wiecie dziewczyny fajnie ze jest to forum:) Ja w UK czuje sie czasem bardzo samotna moja rodzinka i przyjaciele zostali w Polsce:( Tutaj niestety mam niewielu znajomych jestesmy jedynie we dwoje. I jak sie pokloce z moim to juz wogole i to chyba tez sie stalo powodem mojej wagi, zajadanie smutku. Dzis ide na areomix moze wysilek fizyczny troszke poprawi mi humor:)

Nemezja moze i powinnam je oddac zeby nie tyc:p ale narazie chodze w nich na basen z braku innego. A Wam tez sie na dlugo nie przydadza bo kilogramy Wam spadaja to i kosiumy w rozmiarze 14 beda spadaly niebawem:)

Dziewczyny jak ja bym juz chciala zobaczyc 7 z przodu:( to by bylo juz tak blisko celu. Mysle ciagle nad ta glodowka kilkudniowa wiem ze to glupi pomysl , ale niestety ciagle do mnie wraca:/

Troche poczytalam i widze ze napisalyscie sporo przez weekend:) I ruchu coraz wiecej u nas wszystkich. Mnie chlopak zabral w sobote na swoja silownie ktora jest naprawde profesjonlana i duzo lepsza niz moja. Jest tez drozsza i dosc daleko od naszego domu a brak prawka nie pozwala mi na dojazdy autem:P tak ze zostane przy swojej. Ale wracajac do mojej mysli chce napisac ze M dal mi niezly wycisk:P Najpierw 40minut cardio potem troche poboksowalam w worek i w tarcze heh, potem basen sauna i steam room. Mam jeszce lekkie zakwasy w rekach, ale nie poddaje sie dzis spining i dieta troche bardziej rygrystczna bo wczoraj zjadlam loda:P Zwazylam sie spadl tylko kilogram ale po ciuchac widze ze schudlam wiecej tluszczyku a moze miesni przybylo ktore waza wiecej.

Xawusia to dobrze pokonamy kilogramy razem i damy rade napewno! Mam nadzieje ze to juz ostatnie odchudzanie w moim zyciu i skuteczne:)

Your_Love_Dealer witamy:) Jaka waga wzrost i jaki cel? Jesli mozemy wiedziec :)

Xawusia pewnie przesadzsz z tym paczkiem;) kobiety lubia przesadzac ja tez wlasnie uwazam sie za prosiaczka a Ty moiwsz ze mam dobra figure, wiec napewno i z Toba jest podobnie:) Glodna jestem dzis jakos chyba przez ta deszczowa pogode ktora mam za oknem. Rano zjadlam 2 kromki z twarozkiem i szczypiorem z purmeniklem czy jak mu tam :p

Xawusia gratulacje Adelaida chyba wszystkie znamy te uczucie wstudy na plazy:/ Glownie dla tego zaczelam sie odchudzac bo w ciuchach sie jescze jakos wyglada a kostium to juz extremalna sytuacja. Ja na weekend planow konkretnych nie mam dzis wybieram sie na silownie i potem poleniuchuje troche wlacze sobie jakas komedie romantyczna zadbam o siebie paznokcie, maseczki itd:) Bo moj facet dzis ma dryga zmiane wiec bedzie w domu dopiero po 22. Jutro mamy jechac na wodny park wiec ciesze sie na kolejny nieplanowany ruch w wodze. I w niedziele rano spining a popoludniu moze pojedziemy do znajomych, choc obawiam sie tego bo jak to u znajopmych a to piwko a to kawka i ciasteczko.

Co za skladnia w tej mojej wypowiedzi hehe teraz dopiero przeczytalam:P sorki

Xawusia brzmi smakowicie:) Sama chyba sobie zrobie cos takiego juto bo az mi slinka poleciala na mysl o nim:)