Ewelka1988

Z tymi brzuszkami to prawda . Moj facet jest stalym bywalecem silowni i interesuje sie tym. Powiedzial ze brzuszki sprawiaja ze miesnie brzucha sie buduja ale co wazne dla osob odchudzajacyh sie nie spalaja tluszczu. Wiec co nam z miesni:p pod tluszczykiem ich nie widac:) Wiec cardio dziewczynki nas ratuje plywanie i nawet szybkie spacerki:) a BRZUSZKI POTEM:p

Hej dziewczyny moge sie przylaczyc?Bylam na innym topicu ale chyba padl:( Tez mam kolo 20kg do zrzucenia i 21 za soba wiec mysle ze wagowo pasuje:P

Dziewczyny a co z kawa dzis jestem w pracy i wypilam jedna mala czy nie powinno sie jej pic?

Witam wszystkie kobietki glodujace jak ja:0 Ja mam dzis drugi dzien i musze potwierdzic ze lepiej nie jesc nic(latwiej) niz jesc listek salaty i jablko i pobudzac swoj apetyt. Czuje sie dobrze i waga juz sie ruszyla :) jeszce 8 dni:)) moze wiecej jak sie uda;)

Hej dziewczyny to moj pierwszy dzien glodowki:) narazie tryskam optymizmem i samozaparciem. Mam motywacje i czuje ze wytrzymam te 10 dni:) bez problemu pomimo zblizajacych sie swiat:)

Ja tez kupilam herbate zielona z mieta z sagi i bardzo mi smakuje, pomimo ze normalnie nie lubie zielonej. Widze remem sie wszystkie smarujecie czy ten rozgrzewajacy z evelyn jest lepszy od tego chlodzacego? Ja mam ten drugi i uzywam od jakis 2och tyg i mysle ze skora jest jedrniejsza:) tez uzywam folii i na folie jeszcze pasa takiego obciskajacego.

Emmily mama mi zawsze mowila ze nawet kolo 3 kilo podczas okresu sie wiecej wazy tak ze sie nie martw na zapas:)

Poprostu Karolina to samo zawsze mysle jak sobie kupie jakies ciuchy co z tego ze ciuchy fajne jak wygladam i tak jak grubas :P mam nadzieje ze w te lato bede mogla zalozyc storj kapielowy bez wstydu po raz pierwszy od niepamietnych czasow :D

Ja tez sie wpisze na liste jesli pozwolicie;) Nick...................Wiek....Miejscowość.....Było... ....Jest...........Cel 1. Ewelka_z_84.....26.......Grójec............76kg.......73,4k g........65kg 2. Ewelina1985......24.......Dublin.............85kg.......77.5 kg........62kg 3. Zazu8338.........25.......Zgierz.............88kg.......81kg ..........60kg 4. Guuunia...........19.......Lubin..............80kg.......75k g..........65kg 5. porostu_karolina19......Dębica.............82kg.......78 kg..........62 kg 6. Mea pulpa.........21.......Warszawa........70kg.......61kg...... .....53kg 7 Alvinek.............19........Śmigiel...........84kg....... .68kg..........60kg 8.Sanka202.........21........Skierniewice.....97kg......9 1kg......75-70kg 9.Zdesperowana...24........Siedlce............76kg....... 68,5kg..........60kg 10. Samante67....42 ..... Grudziądz.......85kg......77kg.......70kg 11.Emmily..........19(za 3 tyg).......Kozienice.......83......75..,...65 12. Ewelka1988....21..........Manchester............93.......80.......65

Przy takim wzroscie 53 kilo to bardzo malo musisz byc bardzo szczupla.

Izoteria to musisz bardzoooo szczupla przy tym wzroscie 53 kilo wydaje sie byc niczym

Przyjaciolka Sanki one sa w zielonych butelkach badz takick kremowych perlowych i te dla odmiany daja efekt chlodu nie rozgrzewaja;P

Hej dziewczyny ja dzis w lepszym nastroju a to pewnie z podwodu wazenia spadlo 3 kilo jestem z siebie bardzo dumna i mam motywacje do dalszego dzialania Dzisiejszy dzien przedstawia sie tak: Sniadanie 3 kromki wasy z chudym twarogiem przekaska: zielone jablko lunch: salatka z tunczykiem( salata, pomidory, papryka, cebula, tunczyk, i jajko plus sok z limonki i odrobinka octu winnego) a na obiado kolacje jeszcze nie wiem ale chyba kapusta kiszona i do tego jakies miesko moze piers z kurczaka. Plus zielona herbata i woda. Zrezygnowalam calkiem z kawy Niemoge nadazyc z czytaniem;))) musze dzis nadrobic co przegapilam bo widze topik tetni zyciem

To daj znac co i jak potem;) czy dzialaja;)

Witaj:) Co to ten Turbo slim? tabletki herbatki czy inne magiczne specyfiki;)?

I kupilam sobie wczoraj zilelona herbate z mieta ta z sagi co ostatnio reklamuja, i musze przyznac ze nienawidze zielonej herbaty ogolem a ta mi nawet smakuje tak ze mam w planie jej duzo pic;)

Ale mi samak narobilyscie az mi slnka cieknie;) a taka juz glodna jestem ze hoho a na obiad pomyslu niemam zadnego:/

Alvinek niemartw sie, i nie stresuj glupimi ludzmi!! szkoda twoich nerwow na takie osoby

Dziewczyny ale mi sie niecgce w pracy siedziec dobrze ze chociaz kafeteria jest zeby cza umilic. A tu jeszce 2h:( A pogoda taka ze az grzech tu gnic:( spacer byl by lepszy:)

O tak to prawda ja tez unikam spotkan towarzyskich;P zwlaszca na weekandach. BVo to znajomi namaiwaja a to na piwko do piwka chipsiki. A to kolezanka placek upiecze itd. Nawet w kinie ostatnio bylam i tez wszyscy cos ciapali;P W ten weekend dlatego planuje tylko spacerek jesli bedzie taka piekna pogoda jak dzis. Lub teraz tak sobie mysle poprosze lubego zebsymy pojechali w jakies ladne miejsce moze pozwiedzac gdzies;)

Czesc dziewczynki! udalo mi sie wejsc w pracy na pare inutek pomimo ze mam dzis urwanie glowy;) W domu mam przejsciowe problemy z komputerem:( Dzis u mnie piekny dzin sloneczny i mam w planie go wykorzystac na dlugi spacerek po pracy. Dalej robie te oklady z kremu wyszczuplajacego i musze wam powiedziec ze widze juz pierwsze efekty skora jest napieta i gladka;) tak ze polecam. Wlasnie opalaszowlam zielone jablko, a jutro mam w planie wazenie juz sie boje! Ale powinno byc dobrze bo bylam dobra dziewczynka;)

Ja ewelina czy druga ewlelina?

Tez wlasnie sie zastanwiam ale chyba na obiado kolacje zjem cycka kury i jakies warzywka mam kalafior moze jego;)

Hej dziewczyny jak tam idzie z tego co czytam to widze niezle Ja mam dzis w pracy taki nawal roboty ze dopiero teraz udalo mi sie wejsc na chwilke. Dietka idzie mi calkiem niezle wczoraj troszjke podjaladlam miedzy posilkami ale na szczescie tylko owocami. Dzis mialam na lunch salatke pyszna i nadal jestem pelna. Mianowicie salata, papryka ,cebula, ogorek, oliwki zilone i losos z puszki wszystko skropione sokiem z limonki Ide tez dzis na silownie I robie te oklady z kremu i wydaje mi sie ze dobrze to dziala skora jest taka napieta i delikatna.

Jak tam sie trzymacie? Ja po zakupach mialam na obiad rybe z piekarnika i salate:) a po obiedzie zrobilam sobie kapiel z olejkami zapachowymi. Ogolnie seans dla ciala i duszy dzis;) balsamy pachnace maseczki itd odrazu lepiej po tygodniu pracy. Teraz leze z tym okladem z kremu wyszczuplajacego owinieta folia i w majtasach. Dziwne uczucie bo ten krem sam w sobie daje uczucie chlodu a z ta folia to nawet mrozu:P ale moze cos pomoze bede robic kilka razy w tygodniu i potem Wam powiem co i jak czy pomoglo cokolwiek:)