belb

ja jestem kochana..rygor rygor jeszcze raz rygor sobie zarzadam wodaaa śniadanko brak kolacji i tabletki ktore wymienilam wyzej:- do tego rowerek i mam nadzieje ze hulahop

Hej ,nie wiem czy tu jeszcze ktos zaglada ale postanowilam sie wypowiedziec poniewaz na innych watkach rowniez pisze o odchudzaniu ale jakos wytrzymywałam 2 dni i dawąłam sobie spokoj .jednak od kilka dni sie zawziełam i postanowilam sobie schudnac kilka kg...pewnie wiele z was bedzie mi tu zaraz pisało ze jestem nienormalna .mam 180 wzrostu i waze 61 kg ale chce zejsc tak do 56 .dobrze ze w pracy posiadam rowerek to sobie na nim jezdze gdy nie mam klientów mam nadzieje ze tym sposobem uda mi sie wyszczuplic nogi ... rowneiz trzymam sie tego aby nie jest smieciowego jedzenia,w pracy pije duzo herbat czerwonych,zielonych roznie zalezy co mam .i ostatnio kupiłam sobie chrom plus-suplement diety stosuje sie jedna tabletke na dzien popijajac szklanka wody i powiem wam ze to rowniez mnie mobilizuje np do tego aby nie jest po 18 :) Pozdrawiam

ja to wkoncu musze sie zebrac bo rowniez chce zgubic tak okolo 5 kg.. oo to widze ze pełna mobilizacja jest:) heheh u mnie z nia troche gorzej tym bardziej ze mam faceta ktory uwielbia mc kfc a jest chudy jak patyk aaaa no masakra:P

ehhh a ja chyba nie mam mobilizacji chyba sie boje ze nie dam rady powstrzymac pokusss jakie czekaja... i jakos takcaly czas zwlekam z pojsciem do sklepu po te składniki a tak apropo ile was wyszlo za wszystko do zupy.?tak z ciekawosc:)

Zamiast bananów mogłas siegnac po cos bardziejj bardziej pysznego np jabłko :) ale jak kto woli:) ja diete mialam zaczac dzisiaj ale z wielu przyczyn nie mialam jak smignac po składniku do sklepu i zrobie to jutro wiec mozna powiedziec ze diete zaczne od srody:):):) Trzymajcie za mnie kciukiiii :)

Zamiast bananów mogłas siegnac po cos bardziejj bardziej pysznego np jabłko :) ale jak kto woli:) ja diete mialam zaczac dzisiaj ale z wielu przyczyn nie mialam jak smignac po składniku do sklepu i zrobie to jutro wiec mozna powiedziec ze diete zaczne od srody:):):) Trzymajcie za mnie kciukiiii :)

Hej:) pisze do was po rade bo tak przypadkowo trafiłam na ten post i od jutra smigam do sklepu po skladniki na zupke i heja tylko z teg co zdazylam zauwazyc jest problem z doprawieniem tej otoz magiczznej zupy wiec wy co polecacie.? ja mam 180 cm wzrostu i waze 60 kg a chcialabym tak zgubic z 4 kg:) Pomozcie pozdrowionka:)