nilan

Witam witam witam... Kolejny dzien bez papierosa,dzisiaj spalam jak dziecko,i rano jak wstalam nie pomyslam o tym zeby najpierw zapalic(dopiero przy kawie).... Wytrzymuje,jest ciezko,ale modle sie zeby ten okres "detoksu" juz minal....i nadejdzie blogi spokoj... bobmado---to to jestem spokojniejsza,zaczynalam sie bac ze wpedzam sie w jakos depresje... Dalej biore tabex,hm...na razie biore,a pozniej zobaczymy....choc wydaje mi sie ze te wszystkie wspomagacze sa g...o warte,przepraszam za szczerosc....

Dzien dobry.... bobmado----wytrzumuje!!!!!!!!!!!!! Tak tak,jest okropnie ciezko ale NIE PALE JUZ od 30.01.10..... Dzisiaj 3 dzien i jest hm...strasznie!! Leawelt pisal o tabex-sie,ja nie czuje ze wogole je biore,nic,kompletnie nic,to ze nie pale kosztuje mnie sporo samozaparcia i mega silnej woli,nie mam zadnych skutkow ubocznych,normalnie zero reakcji.... Co do snow,to owszem mam koszmary,snia mi sie imprezy i ja na nich caly czas z petem w ustach.....rano budze sie nie wyspana i zlana potem,pomalu sie budzac mysle zapalilam czy nie..... Ogolem do tej pory jest mi strasznie ciezko,moje mysli,caly czas kraza wkolo papierosow,wszedzie widze palacych,nawet sa momenty ze uzalam sie nad soba -----nie pale,juz mnie nic przyjemnego w zyciu nie spotka--- To jest chore,nie wiem czy ktos tez tak ma??? Ale napisze wam ze coraz czesciej mysle jejku,ja nie pale,ja ja ja ja -----ta ktora jak nie miala zapasu fajek na wekend to cala sie trzesla....huuuuraa

Witam.... Ja dzisiaj od rana bez papierosa,caly czas biore tabex,nie wiem jakim cudem nie zapalilam jeszcze ale jestem mega zadowolana!!!! Mysle ze nie zapale dzisiaj,nie mysle o fajkach,nie ciagnie mnie,zobaczymy.... Codziennie bede zdawala relacje,szkoda tylko ze tu nie ma nikogo,tak cichooooo sie zrobilo...

Dzien dobry... Haha a mowilam "teraz czas na mnie"---duuuuzo wody Ja dzisiaj czuje sie bardzo dobrze,wczorajszy basen mnie bardzo odprezyl,i jakos tak fizycznie czulam sie lepiej jak po silowni czy aerobiku.. Wieczorem obowiazkowo codzienna pielegnacja A tak na marginesie jestem juz zmeczona zima,znowu śniezyca...ech

Otoz to !!! ja tez tak mam,wszedzie widze palacych... Ja jakos sobie radze na razie,siedze w pracy i nie jest tak zle,boje sie znowu wieczora.....no i caly czas wcinam tabex Pytasz o Nicorette,ja jak zaczynalam mialam plastry,ale po gadzinie musialam sciagnac bo dostalam strasznego uczulenia.....

Witam.... Hm....od czego tu zaczac.... Postamowilam rzucic palenie ,i zaczelam "starania" od 17 stycznia,z paczki dziennie przeszlam na 2,3 papierosy. Coraz zadziej myslalam o papierosach,i bylam strasznie dumna z siebie ze tak dobre mi idzie. Niestety wczoraj znowu zaczelam,wypalilam chyba z 10 przez caly dzien!!! bylam zla i wsciekla na siebie,zaczelam szukac w necie porad,i trafilam na tabex... Juz wczoraj wzielam 2 tabletki,biore tak jak pisze na ulotce,wczoraj juz nie zapaliam. Dzisiaj niestety juz 1 mam za soba,mam ogromna chec i wole zeby przestac... Dla mnie najgorszy jest pierwszy papieros ,kiedy tylko oczy otworze chce zapalic,dzisiaj wytrzymalam dosyc dlugo(jak na mnie) bo wstalam,poszlam do sklepu,zrobilam sobie kawy,wypilam i dopiero pozniej zapalilam...... Moje mysli kraza caly czas o fajkach,ze nie zapale,ze moze 1 zapale,albo czekam do wieczora bo obiecalam sobie ze dzisiaj zapale dopiero wieczorem,,,,ech Wiem ze najlepiej przestac od razu z dnia na dzien,ale sie panicznie boje...ale od jutra ze wszystkich sil bebe sie starala.... Nie wiem co wy myslicie o tym,i o tych tabletkach,wiem ze najwazniejsza jest silna wola,ale ja sie czuje "bezpieczniej" je biorac. Bylabym serdecznie wdzieczna za rady,pomoc w pozbyciu sie tego świństwa.....Pozdrawiam...

http://www.wax.com.pl//

Oj!!!!!!!!!! ale pusciutko......... Witajcie dziewczyny,ja juz po "chorobie" ,od dzisiaj wracam do cwiczen i w ogole do zycia,bo bylam do niczego ostatnio................ja juz w pracy,a wieczorkiem dzialam.............a jak u was??

Witajcie......ja nadal rozlozona,chodze jak poltora nieszczescia,biore witaminki,ale jakos wiekszej poprawy nie ma,w ostatecznosci wybiore sie dzisiaj do lekarza............ Szczupaczek----super ze "dzialasz" i dbasz...............ale mam jedno pytanie? nie chce wyjsc na wredna zołze,ale piszesz ze masz "diete"?????? nie wiem jak wy dziewczyny do tego podchodzicie,ale ja uwazam ze glodzenie sie,to zadna dieta.........jesli piszesz ze boli cie brzuch,ok jeden dzien mozna wytrzymac,ale jesli to juz trwa pare dni powinnas pojsc do lekarza,to nie jest dobre co robisz..........jesli na prawde chcesz schudnac,to po pierwsze TRZEBA JESC-----------zmniejsz sobie porcje,jedz pare razy w ciagu dnia ale bardzo malutko.....no i zapomnij o schaboszczaku!!!!!!!!!! napisze ci jak u mnie wyglada np jadlospis --sniadanie----omlet z 2 jajek z szynka,pieke go bez tluszczu,przekladam na polowe i w srodek daje np plaster sera zoltego,do tego 2 kromki wasa Do obiadu to jest do okolo 14 ,zjem 2 jablka,wypije kawe,czerwona herbate --obiad--kotlet z piersi kurczaka,smarze bez panierki,ziemniaczki z piekarnika,brokuly,i zielona salata-----to je moja familia a ja sam kotlet z brokulami........ -----zazwyczaj kolacji nie jadam ale jak juz jestem glodna robie sobie np owsianke----gotuje mleko dodaje platki gorskie,siemie lniane,otreby,czasami zetre jablko sobie do srodka z cynamonem........... W MIEDZY CZASIE PIJE DUUUUZO HERBATY ZIELONEJ I CZERWONEJ.... dzisiaj np na sniadanie zjadlam serek wiejski z rzodkiewka,pomodorem,i do tego 2 kromki wasa,a na obiad planuje rodzince pierogi,a ja ugotuje sobie kuskus z warzywami........ Musisz tez wiedziec ze twoja "dieta" zniszczy wszystko nad czym teraz pracujesz.......cera,wlosy,paznokcie........... Mam nadzieje ze nie wyjde tu na jakos madralinska,ale uwazam ze powinnas z tym bolem pojsc do lekarza,i jesli na prawde chcesz schudnac,rob to madrze...............przede wszystkim chodzi tu o twoje zdrowie.................pozdrawiam

ja na paznokcie biore Ha-pantoten----i tez mam mega paznokcie,a o wlosach nie wspomne,ja biore juz ze 3 miesiace,ale tez roznica byla po okolo 2 miesiacach..........

Jestem dziewczyny...............caly czas mam wloczone okienko kafe i zagladam do was,ale jakos dzisiaj nie mam glowy do pisania...........chyba mnie bieze jakas grypa.............dzisiaj mam silownie z M i nie wiem jak sie zbiore,ach i jak tu utrzymac systematycznosc............ale rano obowiazkowo cala toaleta zaliczona,na to musze miec sily............nie wiem moze troche odpoczne w wekeend............ Witaj Jamajka200-----super ze mamy now forumowiczki zaczynajace dbac o siebie..............

hm........sluchajcie naewt nie wiecie jak sie ciesze ze tu nastepna osobka ktora lubi czytac,ja nie wiem ale mnie sie wydawalo ze ja to jestem jak dinozaur....bardzo malo ludzi teraz czyta,tera meeega kina,komputery,kina domowe,i wlasciwie nawet nie mam z kim porozmawiac o ksiazkach ,wole cos poczytac niz obejrzec po raz 100-tny emitowany w tv film.............ja znowu mam sen jak niedzwiec,nie jestem w stanie nawet powiedziec w jakiej ja pozycji spie,wiem tylko jak zasypiam hahahahah.........co do cieni i kolorowki,ja ma chyba tylko z 6 kolorow z inglotta,ja mam swoje chyba tylko 3 kolorki w ktorych sie dobrze czuje......ale przyznam ze chcialabym zobaczyc twoja kolekcje.... Ja rano mam bardzo czesto lenia,ale mus to mus,codziennie rano myje glowe,myje zelem twarz,nakladam kremiki,maluje sie ,ubieram a na koniec lekko podsuszam wlosy,wczoraj wieczorkiem zmylam paznokcie,ale zapomnialam pomalowac,wiec dzisiaj w pracy pomalowalam,i napisze wam moje najnowsze odkrycie-------ostatnio tak na codzien maluje tylko preparatem optycznie wybielajacym paznokcie z inglotta!!!! paznokcie sa jakby naturalnie meeeegaaa biale,i takie zadbane ,czyste........sama nie wiem jak to opisac,ale polecam...

no tak........ale sluchaj,odkad ja calkowicie przestalam slodzic i ograniczc calkowicie rozne slodkosci,czasami moj organizm (chyba) tak potrzebuje cukru ze musze zjesc choc kawalek czekolady bo normalnie wariuje............mam to zadko,ale zdaza sie ,przedwczoraj mialam znowu taki atak,wieczorem tak mi sie chcialo cos slodkiego,zjadlam kawalek czekolady gorzkiej i mi przeszlo........dziwne

wiesz ja nie slodze,pije hektolitry wody,herbaty zielonej,czerwone,w ogole naprawde staram sie jesc zdrowe rzeczy,zadnych fast foodow,i wiele innych rzeczy,nawet nie pije juz w ogole zadnego alkoholu,ale kurcze kawe uwielbiam i tu jest dylemat,ja sie kawka delektuje i strasznie mi by bylo ciezko z nij zreygnowac........w sasadzie nie chodzi nawet o energie tylko o smmmaaakkk...............hm......

hej laseczki!!!! Grubasek1 ,i tak trzymaj,dbaj o siebie,ja wczoraj tez bylam u kosmetyczki,ja osobiscie bardzo dobrze psychicznie sie czuje po takich zabiegach,czuje sie piekna i swieza,ni i MLODA ,a co do faceta,wiesz jesli facet kocha wedlug mnie nie powinien tak ci mowic,nie wiem ale jak wczesniej pisalam ci to jest po prostu chamckie!!!!!!!!!!! wczoraj rozmawialam z mezem na ten temat i on powiedzial ze powinnas go wy.....Ć z zycia,ale wiesz to tez mowil facet wiec ............moj uwaza ze taki ktos jak twoj po prostu nie sasluguje na ciebie,i nie wiem czy to milosc skoro cie RANI!!!!!!!!!!!! A TO BOLI!!!! moze daj sobie na razie z nim spokoj,nie sluchaj co mowi ,zajmij sie soba i dzieckiem,a czas pokaze co z tego bedzie........ja wiem ze dobrze jest tak pisac,ale dla mnie taka sytuacja jest naprawde przykra,a SZACUNEK powinien miec,porozmawiaj z nim szczeze i TWARDO!!!!!!!!!!! powiedz co cie meczy i gryzie,ze nie zyczysz sobie takich tekstow,i jesli on nie zmieni zdania postaw sprawe jasno,...................... co do olejku rycynowego-----ja mialam stara odzywke do rzes,zostawialm sobie opakowanie ze szczoteczka ,umylam i mam,wiem ze dziewczyny uzywaja tez zwyklej szczoteczki do zebow,a moja kolezanka nie miala nic poszla do drogerii,kupila sobie najtansza odzywke wylala zawartosc i tez ma ......................jednym slowem tego olejku uzywam na noc i maluje normalnie jak tuszem............ tak wiec dziewczyny,nie dajmy sie facetom,dbajmy o siebi,a ich nie sluchajmy!!!!!! grubasek nie przejmuj sie ,jestem z taba,dziewczyny pisaly ze moze ma gorszy czas,ale czy to mu daje prawo do takiego traktowania,chyba nie,nie moze sie wyzywaz na osobie ktora kocha,glowa do gory ..................pozdrawiam

kurcze nie za bardzo wiem co ci napisac,to rzeczywiscie moglo prykro zabrzmiec,ale moze za bardzo to sobie do serca wzielas,a swoja droga czy ty rzzeczywiscie jestes za gruba???? moze tobie sie tylko tak wydaje???

widzisz postanowienie noworoczne,szkoda ze jestesmy tak daleko od siebie bo ja wlasnie dzisiaj sobie kupilam czerwona herbatke i dalabym ci pare.......oki koncze i pozdrawiam

sory ze tyle nabazgrolilam ale dziewczyny,grubasek masz bardzo male poczucie swojej wartosci!!!!!! a jestem pewna ze jestes meeeega kobitka!!!!! glowa do gory