wika32

Hej laseczki Duka'nowe :-D Zapraszam na poranną kawkę ze słodzikiem rzecz jasna :-) Na obiadek rybka w folii :-), a tak na głoda w ciągu dnia jajeczka na twardo :-) - standardzik :-) A @ ciągle nie ma :-( Serniczek zrobię w sobotę :-) Aż ślinka mi leci na sama myśl :-) Miłego dnia dla wszystkich i każdego z osobna :-) U mnie dziś słoneczko od rana - Łódź :-D Buziaczki

Hej laseczki Duka'nowe :-D Zapraszam na poranną kawkę ze słodzikiem rzecz jasna :-) Na obiadek rybka w folii :-), a tak na głoda w ciągu dnia jajeczka na twardo :-) - standardzik :-) A @ ciągle nie ma :-( Serniczek zrobię w sobotę :-) Aż ślinka mi leci na sama myśl :-) Miłego dnia dla wszystkich i każdego z osobna :-) U mnie dziś słoneczko od rana - Łódź :-D Buziaczki

Masz rację :-) Tym bardziej, że nie jest to dieta drastyczna, nie trzeba się głodzić. mam szybko na sobie zobaczy efekty :-) Dużo wytrwałości, silnej woli i zdrówka dla mamusi :-) I oczywiście duuuużej utraty kg :-D

Masz rację :-) Tym bardziej, że nie jest to dieta drastyczna, nie trzeba się głodzić. mam szybko na sobie zobaczy efekty :-) Dużo wytrwałości, silnej woli i zdrówka dla mamusi :-) I oczywiście duuuużej utraty kg :-D

kwiatuszek już Ci przesłałam - sprawdź pocztę :-)

kate75 ja także poszukuje skrobi kukurydzianej i serków homo 0% :-( Jeśli chodzi o plusy diety to potwierdzam : - więcej energii - cera gładka i nawilżona jak u niemowlaka - redukcja cellulitisu ( u mnie zmniejszył się o 90% :-) ) - wyraźny spadek wagi i mniej cm wszędzie :-D A minusy to niestety bardzo osłabiona płytka paznokcia, wypadanie włosów, nieregularne @ i brak odzieży w mniejszym rozmiarze :-D Stosuje witaminki, ale pewnie na efekty muszę poczekać minimum 60 dni :-( Pozdrawiam

Witam wszystkie proteinki w ten chłodny dzionek :-( Sprawdźcie skrzynki - wysłałam co miałam :-) U mnie na śniadanko kawka :-). Waga stoi :-( Ciągle czekam na @ :-(. Czy wy też tak macie? Od kiedy stosuje dietę nie znam dnia i godziny.... Wszystko przeciąga się w czasie..... Czy to normalne? Ale dietka działa i to skutecznie :-) Ja widzę sama i inni tez to dostrzegają :-) 4.05 miną 3 miesiące od kiedy ją stosuję i 9,4 kg mniej :-) Pozdrawiam wszystkie proteinki :-D

Witajcie proteinki :-) Wszystkim chętnym wysłałam co miałam - sprawdźcie poczty :-) Jaki piękny dzionek :-) Buziolki chudziolki

Witajcie kochane proteinki :-) Ale nas dużo :-) no no Czytam was codziennie, lecz nie mam trochę czasu na wpisy. Ładna pogoda i moja mała na spacerki mnie ciągnie ;-) Ale trwam :-D Cieszę się z wami z utraconych kg. Ja obecnie jestem przed @ i tak mnie ciągnie na słodkie, że szok!!! Małe wpadki i grzeszki też się zdarzają.... niestety :-( Pozdrawiam wszystkie proteinki - nowe i stare :-) Trzymam kciuki za każdą z was osobno i za wszystkie razem :-) Buziolki chudzilki

Dobrej nocki dla wszystkich proteinek! Niech kg lecą w dół :-D

Ula17 witaj w naszym gronie :-) Twój organizm jest teraz w ogromnym szoku. Bark mu węglowodanów /cukrów / i tłuszczu czyli energii. Moje osłabienie i zmęczenie ogólne trwało ok tygodnia. Myślę... wiem, że to normalna reakcja organizmu na dietę. Głowa do góry i nie poddawaj się :-D lolllinkaaa jeśli chodzi o serki homo... to niestety nie pomogę ci :-( Olej parafinowy na bank dostaniesz w aptece. Pamiętaj, że nie wolno na nim smażyć, gdyż wtedy jest bardzo szkodliwy (wydziela substancje rakotwórcze ). Pozdrawiam cieplutko

Witajcie wszystkie proteinki witam "stare" i "nowe" koleżanki Smutno mi bardzo :-( Współczuje wszystkim, których ta tragedia dotknęła.... bardzo [ * ] A co u mnie...... kolejny spadek i coraz bliżej celu. Gratuluję wszystkim spadków! Jeśli ktoś chce elektroniczną wersję I lub II części książki to proszę o informację. Mam obie, a także super tabelkę, która jest streszczeniem najważniejszych przesłanek książki :-) Pozdrawiam Was proteinki

Antonina5 jak długo jesteś na diecie? Z jakiej wagi startowałaś i ile już zrzuciłaś? Może zrobisz stopkę? ;-) Pozdrawiam

Kurcze kafe znowu działa poprawnie :-) Nareszcie :-D

A ja jestem 5/2 i też jestem zadowolona :-)

Dzień dobry proteinki :-) Zapraszam na poranną kawkę :-) Co dziś na obiadek? Ja planuję mięsko / udka/ w rękawie :-D Uwielbiam je! Dziś u Ewy Drzyzgi kobietki, które się odchudzały. Kg spadły, a skóra pozostała.:-( Może warto obejrzeć, bo będzie specjalista coś radził :-) Buziolki chudziolki Witamy nowe (stare) proteinki. Zapraszamy Justyna-82 opowiedz nam co się stało, że się poddałaś. Podziel się doświadczeniami - jeśli możesz oczywiście :-) Życzę silnej woli i dużych spadków :-D

Paulinaa na samych proteinach czyli I fazy można być max 10 dni. Długość tej fazy uzależniona jest od ilości kg do zgubienia. 10 dni - 20 kg i więcej

Proteinki łączmy się! Ktoś bojkotuje nasze forum :-) Blokują nas :-) Rano też próbowali :-) Żartuję oczywiście :-D

ciemność widzę ciemność..... a raczej reklamy widzę i .... nic więcej :-(

helloooo co się dzieje?? jakieś problemy na łączach :-)

6 weidera jest super :-) i daje ostro popalić! Niby łatwe, ale wykańcza :-) co do wody to ja piję muszyniankę :-) ta mi smakuje najbardziej :-) Właśnie zjadłam jajecznicę ze szczypiorkiem i polędwicą z drobiu :-) A wy co dziś jadłyście albo zjecie? Muszę w końcu zrobić te muffinki :-) pozdrawiam

jagódka ja nie posiadam wagi z bajerami :-) moja jest najzwyklejszą wagą elektroniczną za 70 zł :-)

i znowu nie ma nikogo :-(

Wiem jedno - już nigdy nie będę jeść niezdrowo !!!! Jak w święta sobie pozwoliłam to wczoraj nie byłam sobą !!!! Źle się czułam, byłam ospała....

Kwiatuszek dasz radę !!!! Ja założyłam sobie na początku 55, ale jak doszłam do tej wagi to stwierdziłam, ze jeszcze chcę :-) Też dążę do wagi sprzed ciąży. W ciąży przytyłam 27 kg :-(. Potem ładnie spadło, bo do 52 kg. A jak przestałam karmić to zaczęłam jeść i ...... tyć :-( Ale wiem, że z tą dietą dam radę! Ty też DASZ RADĘ!!! Jest łatwo i kg lecą :-) czego chcieć więcej :-)