Beata30

łopianka swojskich wajców się nalezy! :P :D:D:D

Isabelka weź pelerynke i kalosze :D a wiecie .. od poniedziałku jestem na 3 fazie i jest chyba gorzej niz na 2 :D Na drugiej czlowiek wiedział co i jak, a teraz trzeba pilnować, aby jeść Proteiny, warzywa, owoc,potrawy skrobiowe , zieniaka i takie tam :D:D:D idzie oszaleć :D asmana , ja też zaraz łapie się za papierkową robotę :)

No tak , te śledzie moczy się w zalewie z cytrynami i przyprawam 2 dni :)

Nosia :) Ja te sledzie osttanio robiłam , możesz też zrobić sałatkę Gyros :) Też będziesz mogła zjeść :)

Poziomka a ja siorbie kawkę

Rany Julek! U mnie taka ulewa i zimno , że siedzę w skarpetach wełnianych :D:D:D

Kasia Noska powaznie u Ciebie świeci słoneczko?

Hejka Ja własnie w róciłam , odwiozłam Ptysia :( znowu pojechał w pizdowice Wekend spędzę sama . Moja waga pokazuje 59 kilo , a więc luzik Sniadanka jeszcze nie jadłam, ale wczoraj wieczorem zrobiłam paste z makreli , może zjem jajeczka faszerowane. U mnie straszna ulewa:o zimno brrr, chyba bedę musiała napalić w piecu. Piemy cos? :D

zmykam po Ptysia :D

tzn słodzik w proszku i płynie - na opakowaniu zazwyczaj jest podane jaka ilość danego słodzika odpowiada jakiej ilości cukru. Na płynnym chyba na gramy, a w proszku może byc na łyżeczki. Musisz więc przeliczyć np slodzik w proszku na normalny cukier, i potem z tej proporcji przeliczyć na slodzik w płynie i odwrotnie :D na tabletki:) dla ulatwienia mogę Ci podać, że 1 łyżeczka (płaska) cukru zwykłego wazy ok 5g.

Aronia :D Podałas stronke na jakąs fasolke :P :D:D:D:D:D Ja mam slodzik w płynie :)

Zuzka , a spoko :D Ja tego urwisa to prawie od urodzenia pilnuję :D Mam taka pracę , że mogę pzowolić sobie ,zabrac go do siebie i przypilnować , jak przyjaciółce coś wypadnie :) Z Przyjaciółką przyjaxnię się od ZERRÓWKI :D Jej dzieciaki kocham całym sercem :)

Ja słyszałam, że kakao tylko odtłuszczone holenderskie jakieś :D ale też chyba codziennie nie można

Musze zerknąć za takim cyckiem :) Ja ostatnio kupuje udka wedzone i rolmopsy wedzone :D Serki waniliowe, ale tylko te które mają 3,5 % tłuszczu!!!! Danio ma więcej , ale jak zjesz jeden danio raz na tydzień to tragedii chyba nie będzie.

a gdzieś to kupiła? :)

cycki, udka wędzone , wsio :D

Pijeta coś? :D::D

Poziomka :) wszystkie rybki wędzone dozwolone :)

Barbarus[cześć i duuzoooo SEXU!

ZABRONIONE WARZYWA :kARTOFLE, kukurydza,groch, zielony groszek,groch łuskany, bób, soczewica,fasola, avokado, karchochy. Wszystkie pozostałe warzywa są DOZWOLONE !

Bajka Odpowiedzi :D 1: Otreby Owsiane to co innego niż płatki.Otreby pomagają w sprawach kibelkowych i powinno się je jeść codziennie od samego początku diety :) 2: Cole light,Zero to to samo, a więc spokojnie możesz wypić nawet litr dziennie od samego początku :) 3: Przyprawy wszystkie DOZWOLONE, nawet sól,magii , oczywiście z umiarem :) Przyprawa curry i do Kebaba[Gyrosa obowiązkowa :P 4: Placki, chlebek = Otreby :) Jesli zjesz 2 szt placuszków - to juz nie możesz zjeść nic innego zrobionego z Owsianych i pszennych ! albo 2 kromki chleba, albo 2 placuszki:) jemy codziennie ;) 5: Budyń-bez cukru-zrobiony na mleku o niskiej zawartości tłuszczu .Nie codziennie! raz na jakiś czas można sobie pozwolić ;) KISIEL ,galaretka -nie wiem, nie jadłam, nie słyszałam , 6:Serki waniliowe mają po 3,5% tłuszczu, a więc nie taka tragedia :) 7: Tłuszcz w serkach 3%-5% max! 8: Kalafior dozwolony! Kukurydza, groszek -ZABRONIONE!

Kasiu , smacznego :) w każdej chwili możesz sobie strzeli takiego urwisa :P ::D:D

Ja jeszcze godzinkę posiedzę z małym , póżniej przyjaciółka wraca z pracy , chyba jutro tez będę musiała go odebrac z przedszkola :) Przed chwilką pokazał na Muminkową i mówi - cieniara :o :D:D:D

Poziomka , ja bym polizała :D Kasiu, a ja myslałam, że Ty mężatka:P

Kasiu :) sorki, musiałam iść, bo mały kupe robił :D:D:D