Beata30

Jeszcze bym chciała z 6 kilo :)

plany ...hmm... nie mam planów :) nigdzie nie wychodzę , bo kuszą mnie pizzą , piwem i innymi smakołykami :D:D:D siedzę w domu z garnkiem kapuścianki :D:D:D

Ola, a może tak jak Kasia , wrzucić zupke na kolację :)

Ola diete zaczynałam od wtorku :) jeszcze kilka dni, może spadnie jeszcze 3 kilo :D a le już nie mogę tej kapusty , jem często , ale małe porcje w miseczce :) braknie mi tej zupy, bedę musiała dziś wieczorem ugotować :) Kasia , ta zupa wystarcza na 7 dni ... , a więc popsuć sie nie popsuje :) nie wiem jak będzie smakowała po odmrożeniu :) już chyba lepiej do sloika i zagotować :)

Nie śpię ! :D Kosewka :) Ja już po wodzie z cytryną , śniadanie : zupa kapuścianka :D:D:D dziś zamienię troszkę menu ... miałam mieć banany i mleko , ale zrobię pstrąga z warzywami :) Piątek przeca :D Na wadze mam kilo mniej dziewczyny a więc jeszcze tylko parę dni i wracam do MZ :) Pijeta czerwoną? :) aa zapomniałam powiedzieć, że wrzuciłam ćwiczenia : 20 minut dziennie na twisterze 3 razy w ciągu dnia . Rower stacjonarny 45 minut . Hula hop ok 15 minut . Codziennie idę na godzinny spacer do lasu :D

To teraz musisz się pilnować , a by utrzymać wagę Ja zmykam na chwilkę, muszę pogrzebać w papierkach Miłego dnia :)

aa i popijam czerwoną Zrobię też marchewkę z jabłuszkiem :)

Basia, Ola, Kasia Kasia , a pierdziołki są? :D Ja tez czuje się zajefajnie... wszystko luźniejsze, brzuch robi sie płaski :) garnek z kapuchą patrzeć nie mogę :D NA śniadanie kapuścianka , później ,kiwi zjadłam , teraz zrobiłam mus z truskawek i wcinam :) później sałatka wczorajsza i zjem znowu kapuściankę :D

Hejka Dukankaa ser żółty sobie odpuść na początku diety . Nie wiem, ja nie jadłam :) albo spróbuj ale w małej ilości i zobaczysz jak organizm zareaguje :) Myslę , że tragedii nie będzie :D Przyprawiałam wszystkie potrawy , cycka w przyprawach gyros , udko normalnie przyprawiałam jak przed dietą :) zupy też , ale wiadomo, ze duża ilość soli zatrzymuje wode w organizmie , a więc też trzeba ograniczyć :) ale dodawałam do potraw, magii, ziarenka smaku :)

Kasia , a jaki dziś temat u Drzyzgi? :) oo! jutro zrobię sobie marchewkę z jabłkiem mam warzywa i owoce :D:D:D

Wróciłam Zrobiłam sałatkę z lodowej , pomidor, ogórek , brokuł,pora i wsio zalałam sosem czosnkowym na jogurcie Wcinam właśnie :D Później zjem kapuściankę :D

Kasia a siedzę z nosem w papierkach :o Później muszę jechać do miasta i do skarbówki . Kupie też czerwoną paprykę, pieczarki i zrobie oszukane leczo warzywne :D

Banan jest kaloryczny :D teraz musisz lecieć do lasu , aby go spalić :D:P

Ola , czuję luźniejsze , pewnie spadła ta woda nagromadzona :) brzuch robi sie płaski :) Zobaczymy co dalej będzie .

Kosewka Ty to masz zdrowie ;) Wiecie co ... mam 2 kilo mniej i wcale nie puszczam bączków :D :P Na śniadanie zjadłam sałatkę z pomidorka , cebulki , ogórka zielonego (oszukałam troszkę, dodałam ciut soli , kilka kropelek octu jabłkowego i oliwy ) ale tylko ciut ciut :P później podgrzeję miseczkę zupki :) Dziś mam warzywa , a więc ugotuje brokuła i też oszukam , zrobię z sosem czosnkowym :D:D:D Ciiii

Wstaawać! spiochy:P

Zjadłam kolejna miseczkę kapuścianki i zagryzłam jabłkiem :D Muszę jechać do miasta i kupić jakiś inny owoc... może arbuza i grejpfruta ;) bo coś czuję , ze na tej kapuściance to ja daleko nie zajdę :D:D:D Już mnie ciagnie to lodówki Pijeta co? ;)

Promocja ważna do północy :D

Kto ma telefon na karte z orange? Niech wyśle darmowy sms na numer 80101 w treści napisać : NIESPODZIANKA . Dostaniecie 60 minut za darmo do wszystkich sieci :) Ja dostałam :P

Kasia , nie mona kostek , sól tez zabroniona!!! 3 litry wody , dałam łyzkę przyprawy magii:D duzo curry , pieprz cayenne , czosnek , bazylia .

Kasia , spróbuj może akurat zacznie waga w dół spadać :) Ona jest okropna, ale co się nie robi dla ładnej figurki :D:D:D

Słoneczko wyszło , może dziś wieczorem wybiorę się na jakiś dłuzszy marsz z kijkami :) ale samej to się nie chce :o

W sumie jak założysz okularki na solarium to nie powinno zaszkodzić , ale jak nie musisz to odpuść :) a nie kichasz? Może jesteś na faceta uczulona :x :D:D:D

Kasia kminku nie dałam , nie miałam :D:D Ja pierdkam tylko po kapuście kiszonej:P :D Może masz jakąś alergie? :)

Ola , chce być na niej 7 dni:) wlasnie wcinam pomaranczkę w sumie zjadlam zupę i nie czuje głodu :)