Beata30

Ja teżmam zupkę jarzynową :) własnie dochodzi , ale chyba jej nie zabielę, wrzuce tak jak Ty koperek i pietruszeczkę i wetnę :) Kasiu, dziś same witaminki dla dziewczynki :D na drugie danie zrobię watróbkę z cebulką , a na kolację coś wymyślę :) Nie wiem , czy Ptyś dzis zjedzie , bo jesli tak to pewnie kolacja będzie na ciepło ;)

Kasia U mnie wyszło słoneczko :) Mam nadzieję, że już będzie cieplutko i slonecznie :) czasami też mam uczulenie na promyki :o Przeważnie twarzy nie opalam .A nosie mam sto piegów ! znowu ogórasy pójdą w ruch , aby to wbielić ::D:D Rany Julek! jak ja nienawidzę swoich piegów

Margot , też mam z czerwonym kółeczkiem na srodku i czerwony spód :D:D:D Mam nadzieję, że nie zejdzie to coś , po miesiącu uzytkowania ale ja sobie bardzo chwale Grilla elektrycznego, non stop go uzywam i jest rewelacja :)

duc25 :) mozna tez używac ocet jabłkowy i winny :) i robić swój PROTOMAJONEZ, i jest jeszcze w apekach jakiś olej parafinowy spozywczy...czy jakos tak :D Patelnie, oj różne ceny , zalezy od firmy i od wielkości :) Ja ostatnio kupiłam dużą patelnie i zapłaciłam niecałe 120 zł firmy ''tefal'' w Ikei były małe patelnie teflonowe''nalesnikowe'' za 30 koron czeskich , a więc to ok.7 zł chyba .Jakś promocja była :D w Kauflandzie widziałam za ok 60 zł dośc duża :)

Margot , tez widziałam te n program Drzyzgi :( ale to nie były młode panny, tylko dojrzałe kobiety , a więc dziwie się, że takie za przeproszeniem głupie! Po ich wypowiedziach wywnioskowałam, że powinny sie leczyć u psychologa :) Bo ta jedna to nadal chce chudnać !:o Jak można w ciagu miesiąca zrzucić 44 kilo ? budziła się w nocy i myslała ... po chwili zorientowała sie, że przez cały dzień nic nie zjadła , piła tylko środki na przeczyszczenie i skakała i nadal pije! i nic nie je!

Duc, ja dodaję te gotowe sosiki w małych saszetkach, ale mieszam je tylko z wodą , bez oleju i też smaczne :)

Margot , na syzbko to Suflet z kurczoka , albo Rybka pod pierzynką :) ale chyba masz te przepisy, bo kilka razy juz pisałam :P

Sylwestrea dasz radę zerknij w lustro! mnie to pomagało:) Kosewka ee no, dopiero pierwszy dzień :P w sumie zjadłam to co zawsze , nic się nie zmienilo:) aa zeżarłam pomarańczke i kurcze jestem pełna, obiad dopiero zjem za godzinkę :D:D Gotuję zukę jarzynową , wciepałam wszystko ze spiżarki, nawet tego brokuła co juz nóg dostawał:D:D Zupka będzie na 2 dni, troszkę przesadziłam w tymi jarzynami :D

Duc25, jaką chcesz rybę:) ja nie robie w folii, smażę na patelni teflonowej, albo na grillu elektrycznym,Mam też urzadzenie do gotowania na parze , kupiłam w kauflandzie za 120 zł są tez garnki do gotowania na parze . kurcze z 30 minut w piekarniku taka ryba, jakieś 180 stopni, nie wiem jaki masz piekarnik , ja robię wszystko na oko :D:D:D Do folii możesz tez dac pierś z kurczaka, kazde mięsko .:)

Gosia nieeeee! nic dziś nie piję z % :D:D:D mam mega kaca:| fuj, już więcej nie piję drinków !

Karolina widziałam foty, niezła dupa z Ciebie :D :D:D co Ty gadasz... zacznij wcinać proteiny, może spadnie:) Mnie pomaga jajecznica z białek i białka faszerowane pastą z makreli :D a synek bombowy :) kawaler Ci rośnie:)

Obywatele pomożecie?-POMOŻEMY! :D:D:D Hejka :) ryba w folii-przyprawiasz rybkę przyprawami i zawijasz w zwykłą folię aluminiową , tak jak kanapki do pracy:P wkładasz do piekarnika i pieczesz;) albo na parze, gdzie chcesz.Można na rybke położyc warzywa i wtedy beda się dusić pod folią :P

Sylwestrea :) nigdy nie wolno się wazyć wieczorem! po takiej dużej ilości wypitych płynów ?:o weż! zawsze waży się rano , przed jedzeniem i piciem:) a najlepiej wazyc sie co 5 dni wtedy nie ma tej zlości :P Moja waga w kuchni pokazuje , że mam 58 kilo, a jak ją przesunę to mam 59, w sypialni pokazuje 60 kilo :D idzie oszaleć :D:D u kolezanki wczoraj sie wazyłam i miałam 62 kilo :D Cierpliwości dziewczyny! Nazbierało sie zbednego balastu przez lata1 a teraz chcecie to zrzucic na pstrykniecie palca? Jesli chcesz byc zgrabna i czuć się dobrze to niestety kochana.... trzeba pocierpieć :)

Bibetka napisałam :D Gosia Co robita? pijeta co?

Bibetka :) Jesli chudniesz szybko! to skóra będzie obwisła! Jesli pomalutku, tak jak Dukan napisał ....1 kg na tydzień + postoje , to wtedy skóra ma zcas na to, aby się wchłonąć :) Nie traci swej jedrności :) Oczywiście , dla ładniejszego wyglądu , trzeba wklepywac w siebie balsamy ujedrniające do ciała :) a ćwiczenia też sa dobre, jeśli ktoś ma na to czas i ochotę :) Ja nie ćwiczyłam osobiście, ostatnio robię zestaw cwiczeń A6W , ale balsam używam od zawsze :) Schudłam 17 kg i nie mam nigdzie obwisłej skóry i ani jednej fałdki :)

Sylwestrea nawet mnie nie wkurzaj waga będzie skakać do góry ! moja skoczyła w góre, a dziś mam 58 :) az tak sie nie przejmujcie tymi grzeszkami i kilogramami :) Wagi kłamią!!!!!! każda w aga pokazuje inaczej ważne , ze czujecie po ciuchach , że są luźniejsze i nie jesteście jak balon nadmuchane :) Adis ,Ala,Magmini, Poziomka, Bibetka Kasia zwiałas mi rano! :P Kruszynka Uff...chyba wszystkie powitałam :D:D:D:D:P

ROLADA SZPINAKOWA Z ŁOSOSIEM 15dkg wędzonego łososia 20dkg twarogu 50dkg mrożonego szpinaku 4 jajka 2-4 łyżki jogurtu naturalnego 4 łyżki posiekanego koperku ew.skórka otarta z cytryny + łyżka soku z cytryny Szpinak rozmrozić, udusić na patelni, wystudzić, dodać żółtka i ubitą pianę z białek. oprawić gałką muszkatołową solą i pieprzem.Blaszkę wyłożyć papierem do pieczenia, rozsmarować masę szpinakową,piec 15 min. w temp.200 stopni. Ser wymieszać z jogurtem,skórką cytryny, sokiem i koperkiem, dodać sól.Ser rozsmarować na wystudzonym placku szpinakowym, na serze ułożyć rybę. Delikatnie zwinąć w roladę, włożyć na 2 godz. do lodówki.

Margot o taką roladkę Ci chodziło? Szpinakowa rolada z wędzonym łososiem Składniki: - 250g świeżego drobnolistnego szpinaku - 200g łososia wędzonego w plastrach - serek kremowy light - np. Figura - 3 jajka - chrzan - ząbek czosnku - 2 łyżki mąki kukurydzianej - sól, pieprz, gałka muszkatałowa - do smaku Wykonanie: Szpinak sparzyć na sicie i odsączyć, następnie zmiksować w malakserze z ząbkiem czosnku, gałką muszatałową, solą i pieprzem. Jajka rozdzielić - żółtka dodać do szpinaku, białka ubić na sztywno. Wymieszać delikatnie szpinak z pianą z białek (dodając pianę do szpinaku nie odwrotnie!), oraz delikatnie wmieszać mąkę kukurydzianą. Masę szpinakową wylać na dużą, prostokątną blachę do pieczenia ciast, wyłożoną papierem do pieczenia. Piec 15 min. w 190 stopniach, wyjąć z pieca i trochę ostudzić. Następnie wyłożyć do góry nogami na dużą deskę i delikatnie zdjąć papier. Gdy placek ostygnie rozsmarować na nim serek kremowy, na nim odrobinę chrzanu, zmielić sporo czarnego pieprzu i położyć łososia. Następnie dość ciasno zwinąć w roladę, potem w folie i na noc dać do lodówki. PYCHOTA!!!! *Można zastąpić serek i chrzan, np. serkiem z czosnkiem, z różnymi ziołami, można też z duszonymi warzywami .

60 dag żołądków drobiowych 40 dag pieczarek 2 cebule 2 duże marchewki koperek koncentrat pomidorowy, mąka kukurydziana, przyprawy-> sól, pieprz, ostra papryka, ziele angielskie, liść laurowy,vegeta Oczyścić żołądki, zalać wodą i gotować do pół miękkości z kilkoma ziarenkami ziela, pieprzu, vegetą i 2 listkami laurowymi. W czasie gotowania pojawą się na powierzchni takie farfocle- zbierz je Gotowe żołądki przestudź i pokrój w paski- bulioniku nie wylewaj ! Pokrojoną cebule i pieczarki podsmaż na teflonie soląc je i pieprząc. Dorzuć żołądki i pokrojoną w cieniutkie paseczki marchewke. Smażymy dolewając odpowiednią ilość bulionu z żołądków oraz dolewamy 3 łyżki koncentratu pomidorowego rozpuszczonego w pół szkl. wody. Doprawiamy sobie wedle uznania na ostro. Na koniec 2 łyżeczki mąki kukurydzianej rozprowadzamy w małej ilości wody i zagęszczamy sosik. Dorzucamy pokrojony koperek

wróciłam :D Margot , ja nie robię takich paści :D:D:D Lubie flaczki a żołądki z jadam w niedziele ugotowane w rosołku :D ale podam Ci jakiś przepis :) 70 dag żołądków z kurczaka, * 45 dag włoszczyzny, * 1/2 l rosołu z kostki, * 3 średnie cebule, * 25 dag pieczarek, * 200 ml gęstego jogurtu, * 2 łyżki skrobii, można dać mniej * 1 łyżka koncentratu pomidorowego, * 1 łyżka posiekanej natki pietruszki, * sól i pieprz do smaku. Opis przygotowania Żołądki oczyścić, umyć i pokroić w paseczki. Zalać rosołem. Dusić na małym ogniu do miękkości. Warzywa i pieczarki obrać, umyć i pokroić w kostkę. Dodać do żołądków. Podlać jogurtem wymieszanym ze skrobią i koncentratem pomidorowym. Dusić do miękkości warzyw. (w miarę potrzeby podlać odrobiną wody). Doprawić solą i pieprzem. Posypać natką pietruszki.

:D:D:D:D

Poczytaj od rana moje posty :P ja już od 7 rano jem i jem a więc na prawdę nie wiem, o co Ci lotto :D:D:D

hmmm

o co chodzi z Tym jedzeniem? i pieciem?:D:D:D

Marika , ja poproszę coś na kaca:o :D:D:D