Beata30

Poziomka , a więc ja czekam na zdjęcia :D Gdzie wszystkie wywiało? Pewnie zaś ściemniają :P :D::D

a zdjęcia z wakacji jakieś zobaczymy? :D No tak, przecież do slubu tuż tuż :)

wiecie co zrobię. mam plan :D dziś papryka faszerowana ...zmieliłam dużo mięska drobiowego...zrobię goląbki do sloika, papryczki, pulpety do sloików i usmażę sobie mięsko hamburgerowe :D::D

Poziomka jak Ci idzie...opowiadaj ile po grzeszyłaś i ile poszło w boczki :D:P

A ja własnie zjadłam sałatkę z tunczyka a teraz popiję zieloną ;)

No to pieknie wszystkie czytają, a słowa nie napisza ! nieładnie

Kasia jak dobrze, ze wróciłaś :D

a nasza Poziomka to gdzie się zaszyła?

a gdzie Sylwia i Beata? widziałyście fotki Ewy? 25 wyszła za mąż :) ślicznie wyglądała

własnie zrobiłam sobie twarożek na ostro i słono z cebulką i wcinam z jajkiem na twardo pomizianym chrzanem :D:D:D ciekawe czy mnie pogoni , bo popijam kefirem Tola :D:D:D

Basia Ola, na NK miał zablokowaną galerie :D

Ola , a Ty mi wysłałaś fotki kibola? czy tylko lovelasa? :D:D:D

To Ci kibol :D No tak... podczas całowania lecą kalorie Może zrobię dziś sosik musztardowy;)

Ola jak tam kibol? :D było buzi buzi? ;)

Ja mam ochotę na jakieś mięsko w sosiku chrzanowym ....może ozorek :D coś mnie bierze na ostre :D pewnie okres się zbliża :o

Kup kurczoka :P zawsze się przyda :D :D :D a może i ja zamiast pałek upiekę całego kurczoka na butelce hmm;)

Dokładnie , jak ma coś spaść to spadnie w ciągu tych 1 dni ;) a później stanie i zacznie lecieć po tygodniu :)

ja robię jeden dzień , dziś już wprowadzam warzywa ;) Papryka faszerowana mięskiem mielonym na obiad :D , a na kolację upiekę sobie pałki i bedą na jutro ;)

Magda . Kosewka

hejka Ja mam 2 kilo mniej :D Ola a czemu Ty chcesz robić 5 dni ? Dukan wyraźnie napisał w książce : sredni czas 5 dni -utrata wagi 10-20 kilo. Poniżej 10 kg =atak 3 dniowy :) Poniżej 5 kg = 1 dzień ostrej diety . Sniadanie : jajecznica z bialek + jedno żołtko + plasterek szynki w kostkę + szczypiorek :) czerwona wychlana, woda też, teraz pora kawusie , a później zielonka :D

wątrobkę zjadłam, i co dalej....może jakiś drink? :P

To Wy sobie tak z grubej rury! a ja sobie wezmę to lajcikowo :D

Basiu ... ale ja lubie zimnego Lecha, a szczególnie jak było lato :P :D:D wódka to w zimie :D :D Też noszę ze sobą cole light w torebce

a widzisz...ja w ogóle nie jem słodkiego ;) Jedynie jak dostanę okres to wtedy muszę cukierka zjeść :) kawy nie slodze, nie uzywam słodzika :) Mam przyjaciół , którzy co wekend wyskakują na kregle, bilarda, lotki i wtedy zamawiają pizze i browarki i jak tu sie nie skusić ;)

ale ja np: po ciuchach nie zauważyłam,że mam 2 kilo więcej:) Ja duzo piję, potrafię w nocy nawet wypić litr wody :o a więc budzę sie rano i pewnie ta woda tyle wazy :D:D:D