Beata30

2 kilo to ile dni 1 fazy? :D:D

No dobra , to ja tylko 2 kilo ;) i koniec Muszę książkę przeczytać i sobie przypomnieć

ja chyba utrwaliłam 60 kilo :D

Ola , do 58 :D teraz mam 60 kilo :D:D:D 2 kilo w dół zejdę :D

Gdzie się podziewają wszystkie dziewczyny pewnie udają, że pracują :D Aronia pewnie czyta i tyje :D::D :P Podglądaczki :P

Ola :D Ja się obwiązałam czerwoną wstążeczką, założyłam seksi bieliznę i dałam mu siebie w prezencie :D

Ola [herbatka piekne włosy skóra i paznokcie] proszę ;) Robiłam, robiłam... cholernie mnie bolą mięsnie brzucha:D 8 minet z przystojnym instruktorem działa cuda :D:D:D

Hejka Jak tam , co tam? :D Ja juz po śniadaniu : jajecznica z białek + szczypiorek później poprawię galaretką i może wetnę placuszki i sałatkę z serka wiejskiego,pomidorka i cebulki;) Obiad zupa krem z brokuła , a na drugie jakaś rybka i surówka z kiszonej kapusty ;) Pijeta co? :D

Basia, ufam mu...:P a co oczy nie widzą.......

heja była u mnie kolezanka, wypilysmy winko, poźniej drugie....,Ptyś odwiózł koleżankę do domu,pojechał do kolegi,a ja mam wolny wieczór :D

Hejka Ola mnie bolą strasznie mięśnie brzucha :o Ale dziś robię znowu ... dorzucę dzisiaj kilka ćwiczeń na mięsnie ud i pośladków , później Ci wstawię ćwiczenia :D:D 8 minet szybko mija , a efekty są widoczne Basia ,Kosewka

Kaj się smykacie?

Kasia Pozdrów mamuśke ;) pewnie Cię utuczy :P :D:D:D Słyszeliście...słynne Biuro podróźy ORBIS ogłosiła upadłość:o Co to się u Nas dzieje ? wszystkie biura podróży zbankrutowały:o Zjadłam kapuśniak , galaretkę z kurczoka mam w lodówce , warzywa na patelnie się duszą z cyckiem, a później wątróbeczka z cebulką Pijeta co?

Obiadu nie musze gotować;) mam kapuśniak , a na drugie danie zrobię ''Danie chińskie'' czyli warzywa na patelnię z Biedronki i dorzucę cycka Na kolację dziś mam wątróbkę z cebulką ;)

U mnie leje i leje...końca nie widać :o zimno , muszę napalić w piecu, bo pranie będzie kisło :o

ja już wypiłam kawkę, ale mogę posiedzieć przy herbatce

Hejka Ja też mam kawę Woda wychlana, czerwona zaliczona ;) śniadanie : placuszki +sałata,wędlinka, jajko,pomidor i ogóras + JoGoMaJo :D Później poprawię jakąś sałatką z serka , pomidora i szczypiorku ;) Basia Ranny ptaszku :D Ciekawe , czy Ola zrobiła 8 minet mnie dziś mięsnie brzucha pobolewają :D:D:D

Jadę na basen przed 19 wymoczę znowu dupsko:D Podobno chlor doskonale oczyszcza skórę :D

Ja tam nigdy nie liczyłam ile łyżek zjadłam otrąb , ile kromek chleba, czy placków , a i tak waga spadała :D:D:D Myslę, ze od 2 łyzek więcej tragedii nie bydzie :D:D:D

zjadłam właśnie 2 gołąbki później na kolację zrobię sobie kawałek Dorsza ;)

Basia , ponieważ w każdej książce co innego wypisuje :D:D:D Nowa książka= więcej otrąb :D

Wiecie co..w następnej książce Dunana , będzie można jeść ile się chce produktów z otrąb :D:D

Jestem za! :D:D:D Jeta , pijeta co? :D Ja właśnie zjadłam kapuśniak teraz zrobię sobie kawkę

Ola, wieczorem ;) zamkniemy kafee i jazda na mate :D:D:D

Warto poćwiczyć i przez 8 minet zerkać na ''matę'' :D