Beata30

Ola, a gdzie Basia? Pisała coś ,ze wyjeżdza? Kasi tez dziś nie było...

Ola, pogoda ma być wszędzie :) u mnie też sloneczko, ale ja jutro rano wybywam :D

Ola pilingi z kawy i litr herbatki zielonej :D do tego sosiki czosnkowe i cebulka z watróbką ::D:D

Czosnek jem :D herbatę zieloną pije codziennie 2 duże kufle= litr herbaty zielonej :D I nie mam cellulitu

Domowe sposoby na cellulit Peeling na cellulit 1/4 filiżanki zmielonej kawy 1/4 łyżeczki pieprzu cayenne 1/4 łyżeczki cynamonu 3 łyżki oliwy z oliwek 1 łyżka miodu Mieszamy kawę, pieprz i cynamon. Dodajemy trzy łyżki oliwy i jedną łyżką miodu. Dokładnie mieszamy. Kofeina w kawie, poprawia jędrność skóry, natomiast przyprawy pomagają pobudzić krążenie krwi. Miód ma właściwości antyseptyczne, podczas gdy oliwa nawilża skórę. Po kąpieli energicznie nacieramy zagrożone obszary przez kilka minut. Po tym czasie zmywamy. Peeling pomoże wyeliminować cellulit, pozostawiając skórę gładką. Glukozamina Glukozamina jest naturalnym składnikiem odżywczym, wytwarzanym przez organizm i najczęściej związanym ze zdrowiem stawów. Glukozamina jest także kluczową substancja pomocną w zapobieganiu i leczeniu cellulitu, gdyż ma pozytywny wpływ na tkanki łączne skóry. Ponieważ nie istnieją żadne środki spożywcze, które są bogate w glukozaminę, ważne jest uzupełnienie tego składnika, aby dostarczyć organizmowi co najmniej 1200 mg dziennie. Przeciwutleniacze Przeciwutleniacze są niezbędne w walce z cellulitem. Zalecane jest spożywanie wszystkich owoców, czosnku i cebuli. Spróbuj też pić kilka filiżanek zielonej herbaty dziennie. Zielona herbata jest bogatym źródłem przeciwutleniaczy, które przyspieszają spalanie kalorii. Masaż Codzienny masaż trwający od 3 do 5 minut pomoże pozbyć się cellulitu. Masaż poprawia krążenie i pomaga organizmowi pozbyć się złogów tłuszczu. Do masażu użyj olejku. Olejki do kąpieli Olejki eteryczne dodane do kąpieli to relaksujący sposób walki z cellulitem. Olejki jakie możesz wykorzystać to rozmarynowy, z kopru, cytrynowy, jałowcowy i geranium. Użyj nie więcej niż trzy krople jednego olejku. Możesz używać różnych olejków, ale nigdy nie łączy więcej niż 4 olejków jednocześnie

Peeling kawowy Składniki: 2 szklanki drobno zmielonej kawy 1/2 szklanki cukru 2 łyżki jogurtu 1 łyżka oliwy z oliwek szczypta cynamonu Mieszamy dokładnie wszystkie składniki. Po kąpieli masujemy peelingiem całe ciało przez około 15 minut, skupiając się na częściach dotkniętych cellulitem, oraz na łokciach, kolanach i stopach. Spłukujemy dokładnie ciepłą wodą.

Troszkę Wam powklejam przepisów odmładzających :D::D Ja sie kapie w mleku :D:D:D

Kąpiel z mlekiem i miodem Składniki: filiżanka miodu 2 l mleka Miód rozpuszczamy w ciepłym mleku i dodajemy całość do wody w wannie. Taka kąpiel doskonale nawilża skórę i pozwala się zrelaksować. Kąpiel z mlekiem i migdałami Składniki: 2 łyżki zmielonych migdałów 125 ml mleka 15 ml oleju migdałowego Łączmy składniki i dodajemy do kąpieli. Kąpiel z mlekiem i migdałami gruntownie oczyszcza skórę, jednocześnie ją nawilżając.

Maseczka z kawy Składniki: 4 łyżeczki bardzo drobno zmielonej kawy 4 łyżeczki kakao w proszku 8 łyżeczek mleka lub śmietany Dokładnie mieszamy kawę, kakao w proszku i mleko. Rozprowadzamy równomiernie na oczyszczonej twarzy i szyi, omijając okolice oczu i ust. Pozostawiamy na 15 minut, po czym spłukujemy ciepłą wodą. Maseczka przeznaczona jest do cery tłustej i mieszanej. Dzięki kawie skóra będzie odświeżona i odżywiona, zaś zapach espresso sprawi, że poczujesz się jak w SPA.:D:D:D

Maseczka witaminowa Wycisnąć 3 kapsułki witaminy E do małej miseczki. Dodać 2 łyżeczki jogurtu naturalnego, 1/2 łyżeczki miodu i 1/2 łyżeczki soku z cytryny. Pozostawić na skórze przez około 10 minut. Spłukać. Maseczka działa odmładzająco :) Stosowana regularnie wygładza drobne zmarszczki Pora sie odmłodzic :D:D:D

Może ktos coś z tego wypróbuje :) ja robię maseczke miodowo-cynamonową :D Ola, może nastepnym razem zdecyduje się na ścięcie :) ale mój Ptyś będzie bardzo niezadowolony:o Lubi się bawić moimi włosami :D:D:D

Domowe sposoby na wypadanie włosów Płukanki ziołowe Stosowanie płukanek z naparów ziołowych jest jednym z najskuteczniejszych sposobów walki z wypadaniem włosów. Wybieramy zioła bogate w krzemionkę, pobudzające krążenie oraz działające kojąco na skórę głowy. Najskuteczniejszy jest skrzyp polny, rozmaryn i pokrzywa. Po zaparzeniu ziół studzimy napar i używamy do płukania włosów. Wygodniejszym sposobem jest spryskiwanie włosów płynem ziołowym - w tym celu przelewamy schodzony ziołowy napar do butelki z atomizerem i używamy go do spryskiwania włosów tak często jak to możliwe. Maseczka kozieradkowa Sproszkowaną kozieradkę mieszamy z wodą, tak by powstała pasta, nakładamy na włosy i skórę głowy na około 1 godzinę, po czym myjemy włosy szamponem. Kozieradka dostępna jest w każdym sklepie zielarskim. Maseczka miodowo-cynamonowa Mieszamy odrobinę oliwy z oliwek z miodem i cynamonem. Maskę wmasowujemy w skórę głowy i włosy, pozostawiamy na 15 minut, po czym zmywamy łagodnym szamponem. Zabieg powtarzamy 3-4 razy na tydzień. Maseczka ajurwedyjska Do 1/2 szklanki podgrzanego oleju kokosowego dodajemy trochę sproszkowanej amli. Ostudzoną maskę nakładamy na włosy i skórę głowy, pozostawiamy na 30 minut, po czym zmywamy szamponem. Kuracja babci Najprostszy sposób na maseczkę zapobiegającą wypadaniu włosów to zmieszanie dwóch żółtek jajka z dwiema łyżkami olejku rycynowego. Tak przygotowaną maskę wmasowujemy we włosy i skórę głowy, zostawiamy na 30 minut, po czym dokładnie spłukujemy. Istnieje wiele różnych wersji tej tradycyjnej maseczki. Aby wzmocnić jej działanie dodaj do niej odrobinę soku z cytryny, 1 łyżkę miodu, 1 łyżkę jogurtu lub odrobinę drożdży - w zależności od upodobań i od tego co masz w lodówce. Kuracja cebulowa Cebula jest popularnym środkiem medycyny ludowej stosowanym przy wypadaniu włosów, ze względu na wysoką zawartość siarki. Najprostszym i najtańszym sposobem jest stosowanie soku z cebuli bezpośrednio na skórę głowy. Świeżo wyciśnięty sok z cebuli wmasowujemy delikatnie w skórę głowy i pozostawiamy na 30 minut, po czym myjemy włosy szamponem. Aby osiągnąć najlepsze rezultaty kurację należy stosować przez co najmniej 3 miesiące. Olejki Olejki najczęściej stosowane przy wypadaniu włosów to olej kokosowy, olej rycynowy i olej ze słodkich migdałów. Jak używać olejków? Mieszamy równe ilości oleju rycynowego i oleju ze słodkich migdałów, wmasowujemy w skórę głowy (nie w całe włosy, ponieważ może to sprawić, że nawet po umyciu będą wyglądały na tłuste), pozostawiamy na około 30 minut, po czym dokładnie zmywamy szamponem. Kurację olejową stosujemy co najmniej raz w tygodniu przez okres 2 miesięcy. Suplementacja Kurację zewnętrzną warto uzupełnić odpowiednią suplementacją. Jaki suplement na wypadanie włosów wybrać spośród wielu dostępnych na rynku? Pamiętaj, że dobry suplement powinien zawierać krzemionkę, witaminy z grupy B, kwas foliowy, żelazo, magnez, siarkę i cynk. Możesz sięgnąć także po tradycyjne, sławne ze swojej skuteczności zioła ajurwedyjskie, takie jak amla i neem. Aby uzyskać najlepsze rezultaty powyższe kuracje należy stosować regularnie przez okres od 6 do 12 tygodni.

Byłam dziś u fryzjera :) koleżanka chciała mi obciać wlosy całkiem na krótko :o Tzn tył miał być bardzo krótki (jak sie uszy zaczynają ) a przód do brody :D i grzywka na bok:D ale się powstrzymałam i tylko wycieniowała mi wloski i podciela tak do ramion grzywkę skróciłam i dałam na bok :D Ola jak myslisz? By mi pasowała taka krótka fryzurka? :)

Ola :) Napij się ! nic Ci sie nie stanie ;) tzn możesz mieć tylko kacora :P Ja nic nie pije, bo jutro jadę na słowację pomoczyć dupsko w basenach

aaa, zawsze kupuję więcej mielonego .Formuje pulpety i wrzucam pod koniec duszenia do sosu,zeby sie ugotowały, albo robie moje Big hamburgery na grillu z mięska mielonego i placków dukana Tak samo robie gołabki - do farszu dodaje ciut koncentratu , a i kapuche podgotuję ciutkę :D

Ola, nie ma co sie wkurzać przez jakiegoś Łosia! policz do 10ciu i Ci złość minie Papryki ? ja tak wszystko na oko robię :D: Mięso mielone ( czasami gotowe kupuję, albo pani w sklepie mi mieli ) robię jak normalne mielone(pulpety) jajko wbijam , daję przyprawy według uznania, czosnek,sół, pieprz, przyprawa do mielonych.. ciut mozna dac ryż, bo teraz w 3 fazie możemy :) Ucinam głowki papryką,oczyszczam środek, myję ... nadziewam do pełna farszem z mięska mielonego przykrywam tymi odciętymi łebkami.Wstawiam do rozgrzanego piekarnika(w naczyniu żaroodpornym zapiekam ) podlewam wodą. Dodaję do wody koncentrat,przyprawy i tak duszę(zapiekam) zerkam czesto i macam , jak juz skóra schodzi z papryki to jest dobra :D:D:D ale musisz jej nie rozgotować :) za 2 razem obczaisz co i jak :) jak podniesiesz łebek bedziesz widziała czy mięsko juz się scielo i np ryż napęczniał ::) ja lubie osobiście chrupką papryke ,a więc nie czekam ,az skórka zacznie zlazić;) Poźniej doprawiam sosik(jak jest rzadki to robię make+woda i zatrzepuje ) :x Lepiej wlać mniej wody ,a pozniej dolac:) pieke ok 30 minut.

Ola misiu pisiu , a czym Cię tak szef zdenerwował? wezmę maczugę i wpadnę papryczki juz dawno za mną chodziły :) w sobotę to ja zrobię gołabki i bigos :D:D Bigos oczywiście wsadze do słoików i zagotuję , bedzie znowu na zaś ;) Pije własnie herbatkę miętową i jestem pełna, zjadłam 2 papryki:D Co robita? Pewnie zaś nic nie robita :P

To ja idę do kuchni ...nafaszeruje papryki mięskiem drobiowym i wsadzę do piekarnika , będą z sosikiem pomidorowym na kolację . I zrobiłam sałatkę z pomidora, ogórka i cebulki + sosik paprykowo-ziolowy winiary idę jeść!

Kasia coś Nas opuściła :( Basia pewnie na innym forum , albo na plaży pije drinka z parasolką

je Tu Kto? :P :D

Mam sporo roboty, a więc będę zamulać:) Wiecie co, przeglodzilam się , nie jadłam jeszcze sniadania, i waga pokazała 2 kilo mniej wyobraźcie sobie :o a wazylam się rano o 6 :D:D:D chyba przetrawiłam już makrelę D:D albo moja waga kłamie :D

Ola :D bądź twardziel! olej kibola ! :D:D:D Sylwia, Kosewka Ja piję czerwoną w duzym kuflu

kafee szwankuje

i jak ja wpadłam to wszystkie zwialy:o

Ola jestem , mój Ty królewiczu :D:D:D Byłam na dole po kawę :) U mnie popadało w nocy, ale od rana słoneczko gebe pokazało :) Ja jeszcze sniadania nie jadłam.Wczoraj wmuciłam makrele dość późno i kuźwa siadła mi na zolądku:o niedobrze mi było i non stop ją czuję a wiedziałam, ze nie je sie makreli na noc i to całej :D:D:D Troszku się przegłodzę ;) a gdzie Basia?!!