Beata30

Kaśka :) zrób placki dukana: jedno jajko rozbełtaj , dodaj łyzkę serka (ja daję serek waniliowy firmy Vian z kauflandu za 0,99gr) jesli lubisz na słodko, albo dać zamiast serka waniliowego lyzkę serka naturalnego Vian z kauflandu i ciut soli wtedy, później dajesz po łyżce otrąb (owsiane i pszenne) ja daję 2 łyżki owsianych i jedną przenną , mieszam wszystko, i nakladam na rozgrzany teflon (2 łyzki na placka) smaże chwilkę z obu stron (robię na grillu elektrycznym) Ps.Jeśli dodasz serek waniliowy, możesz dac do masy ciut cynamonu :D

Kaśka im więcej teraz jesz na początku i urozmaicasz jedzenie , tym później będzie Ci łatwiej :) Nie mozesz jesc samych jogurtów i serków, bo pozniej jak zaczniesz jeść normalnie, to efekt jojo gwaratowany:) A tego nie chcemy :)

Kaśka Miło Cię poznać damy radę!!!! spróbuj dolączyć placki dukana na sniadanie :) a wędliny to ja jadłam jakie miałam, nie wybierałam light :D Pamiętaj! na tej diecie nie głodzimy się, nie patrzymy na kalorie, jemy wszystkie produkty z listy Dukana, łączymy je i bez ograniczeń i nie patrzymy na godzinę :)

Ja idę do sklepu to 2 godziny stoję i myslę, czy ta rzecz mi będzie pasowała :D:D az w koncu wychodzę i nie kupuję :D:D:D

Ola, ja? nie, zły pomysł :D sama mam z tym problem :D:D:D:

Ola , są też ładne teraz ozdobne kolorowe kamyczki, oglądnij się za nimi, super wyglądają w doniczce kolo skalniaków :)

Powiedźcie dziewczyny , a co jadlaś przez te 9 dni na uderzeniówce?

ja bym jej odradziła kawiaty, juz nie ta pora :) ładny będzie miała balkon jak własnie posadzi wrzosy(białe, rózowe,fioletowe) a między wrzosy skalniaki i jakieś tujki miniaturki:)są takie łądne skalniaki kwitnące na jesień :) ma je przed domem.Co rok mi kwitną :) w sklepie ogrodniczym znajdziesz Ola wszystko :) a nawet jak zawieziesz doniczki to moze Ci ładnie kompozycję zrobią ze skalniaków :) U Nas tak robią :D

Ola , ja Ci odradzam Surfinie , słonce może ją zjarać . Ale w sumie teraz już nie będzie takiego mocnego słonca :) Nie posadzilaś wczesniej to po co chcesz teraz sadzić? :D::D Kup sobie jakieś typu Osteospermum i mozesz między to posadzic takie trawki zwisające (zapomnialam nazwy) :D i jest jeszcze cos takiego jakby siwe aksamitne, tez lubi słonce :) Pelargonia jest odporna, przerózne wrzosy , które bedą bardzo długo.Między wrzosy możesz dac jakieś skalniaczki i będziesz miała je az do zimy. Są też takie ładne małe miniaturowe drzewka , mozna koło wrzosów i skalniaków wsadzić ...

Basia buhahahaha :D:D:D:D:D Nieoczekiwana przyjemność ja też zbieram tylko grzybki z gąbką :D:D:D , a rydze sprawdzam, czy mają dziurkę w nóżce :D:D:D

Tyszanka Ja zbieram tylko znane mi grzybki :) , a co do kota i ptaka .... to odradzam :) kot by jej nie dał spokoju :) Ola, nawiedzę Wisłę, Kubalonkę , zawsze coś tam znajduję na pyszną jajeczniczkę i na swięta ususzę do barszczyku i uszek :) Basia :) zaspałam, bo znajomi jechali o 5 rano :D:D:D

Sylwia Miałam jechać dziś na grzyby , ale zaspałam :D

Ola Dzień Dobry :D:D:D

Pijeta co? Wiecie co ciotki .... ruszmy dupkami jak kiedyś :D na Twisterze śpi pies , a na hula hop papuga :D Muszę zacząć znowu ćwiczyć :)

Basia grzesznico :P :D:D:D Ja wląsnie wcinam galaretkę z udek z octem jabłkowym U mnie pochmurno, ale słoneczko chce pokazać gebe :) Wysłalam Ci coś na meila :) Musisz wlączyć głosniki :D:D:D

Agnieszka uwazaj podczas podrózy :) i wzajemnie ..miłego :) Nie grzesz!!!!

Ja te otreby tylko dosypuję do placków , nie zjadlabym w jogurcie :D aa i obtaczam cycka w otrebach i smażę na teflonie :)

Ja dziś na śniadanko pożarłam kolorowe kanapeczki , i jedno jajko na miękko , popiłam czerwoną w dużym kuflu i jestem pełna ;) później zje sałatkę z tuńczyka , i dojem moje kochane szprotki wędzone :D na obiad mam zupkę jarzynową , pałki z kuraka i bigosik na popołudnie ;) galaretka z udek już jest dobra, a więc wetnę kilka miseczek :D:D:

Agnieszka no to pijemy :D::D, a gdzie to sie wybierasz na cały dzien?:)

Kasia ja wpadlam na zieloną w duzym kuflu :D:D:D

Wstawiłam właśnie udka i zrobię galaretkę i lane kluseczki zrobilam na rosołku :D

Wróciłam Sylwia , a dałaś do smaku przyprawy ? ja daje czosnek i zieleninę i jak dla mnie to dobre ;) ale duzo czosnku daję :D:D:D

Hejka ciotki klotki Co tam słychować w wielkim świecie? :D:D:D Ja już po zielonej w duzym kuflu i po miętowej w małym kubku:D śniadanko zjedzone : 2 jajka na miękko , i 2 placuszki z wędlinką, jajeczkiem i ciutke dałam majonezu JoGoMaJo później poprawię jajem faszerowanym pastą z makreli i salatkę z tunczyka mam od wczoraj :) Obiad : Dorsz, a na kolację wątróbka z cebulką :) taki mam plan, ale co z tego wyjdzie to się okaże :D Pijeta jaka kawa? :D:D

u Mnie zaczeło lać, idzie burza :o rany,ale pogoda do dupy

Ola , 100 g czystej żolądkowej de lux wymieszać z colą light+ kostki lodu + plasterek cytryny + parasollka i słomka