Beata30

heja ;)

Sylwia :D U mnie sloneczko pieknie świeci :) a nie mówiłam? jeść dużo, pić dużo , a na pewno miło Cię waga zaskoczy :D:P Gratki!

Hejka Ciotki Klotki co tam słychować w wilkim świecie? ;) Ja dziś Proto jadę , a więc na śniadanie placuszki + jajcznica :) a później sie okaże :) Wczoraj wrócił mój Ptyś kalorie spalone ,waga pokazała 58 kilo :D:D , ale niestety dziś już chyba Ptyś wyjeżdża Pijeta co? :D

:D

Poziomka Lariska Barbarus

Wlączcie Tvp2 D::D

własnie mówią na Tvp o jenifer Lopez ,ze schudła na diecie proteinowej ;) 5 posiłków dziennie :D przeważnie każda gwiazda jest i była na białkach :D:D:D

Ja nie jem owoców morza, ale poszukaj sobie w necie przepisów na krewetki ;) Kiedyś robiłam w sosie pomidorowym i czosnkowym krewetki i małże na impreze i dobre były:) ale jakoś nie przepadam za tym:)

można też zrobić paste z tunczyka, łososia , jajeczną :) pieczarkami też dobre, często robę na imprezy :D:D:D Prawieja :)

Beta , aaaa :D:D:D , no tak , od razu 2 kilo poleci :D:D:D

a wiesz, nawet nie stałam na wadze :) po winie zawsze mam kilo mniej :D:D:D Bo to wina Półwytrawne czerwone,a więc dobre na trawienie i na przemianę materii :D Właśnie nie mam pojęcia , jak coś wymyslę to napiszę :D:D:D ale pewnie jakies mięsko , może piersiątko faszerowane , młode ziemniaczki z koperkiem i jakaś mizeria , albo sałata zielona , zobacze jak wstane co mam w lodówce i spiżarce :D Na podwieczorek na pewno bedą papryki faszerowane w sosiku pomidorowym:)

Mam ochotę na kolorowe kanapeczki sałata, szyneczka, jajeczko na twardo, pomidorek, ogórek zielony i może być rzodkieweczka , wszystko proszę mi pomiziać majonezem JoGoMajo :D i zrobić Wielki Kufel zielonej Beta :) wczoraj miałam gości wieczorem , dość długo siedzieli, wypiliśmy 2 wina i jakoś tak mi się fajnie spało :D:D:D Mój Ptyś dziś wraca , muszę jakiś dobry obiad zrobić ;)

spać nie możecie? :P :D:D:D Hejka ciotki klotki{cześć] Ja dopiero łoczka łotworzyłam kto mi zrobi śniadanie? no kto? :D:D :P

Barbarus :D ona jest zajefajna :D uwielbia Poloneza i do Elizy :D normalnie tanczy i spiewa :D

Barbarus :D ona jest zajefajna :D uwielbia Poloneza i do Elizy :D normalnie tanczy i spiewa :D

ja pokręciłam Hula Hop, a moja papuga łapie i kręci łebkiem :D::D ale jaja :D Barbarus, ja mam dwa wina czerwone w lodówce :D wytrawne :D

barbarus , a ja suszę i wychodzą bardzo dobre :)

zrób mus czekoladowy na szybko :) ja zawsze miałam w lodówce :) serek Homo , ciut kakao, ciut slodzika(musisz kosztować ,aby nie przesadzić) nakładasz do pucharka ładnego i wkładasz do lodówki an 15 minet :D i zawsze masz cos slodkiego pod reką :D

Ja smaruję cyce tym różowym kremem i jest zajebisty :) do ciała tez mam z tej firmy

dziewczyny ja Bezy nie piekę, lecz suszę w piekarniku :) rozgrzewam piekarnik,wkładam bezy i obniżam piekarnik, jak się tylko odklejają od blaszki to wyjmuję, bezy twardnieją jak ostygną. Tzn ja tak robię zawsze jak pieke ciasteczka na swieta :)

Gdzie wszystkie wywiało? :D::D

Piwo jest kaloryczne jesli podczas picia jesz chipsy,czy inne zakąski :D::D Piwo pobudza apetyt:D

Ja zapominam o owocach i ich nie zjadam:o Tzn jem tylko truskawki i arbuza jak mam jabłka i inne odpadają :D w zamian dorzuciłam do Listy dukana piwo :D::D i tak sobie je utrwalam od czasu do czasu :D:D:D

Beta, możesz zjeść młodego ziemniaka i go zaliczyć do uczty :P , nic Ci się nie stanie po kilku ziemniaczkach :) Tylko nie polwaj ich tłuszczem:P :D:D:D:D

Beta , musi iść w górę , bo zaczynasz organizmowi dostarczac nowe produkty :) więcej wegli ,cukrów np w owocach. Placuszki owszem mozna jeść, ale nie zapominaj o kromkach chleba, które są na liście :) To bardzo ważne. Sczególnie na początku trzeba się troszkę pilnować, aby Nasz organizm się przyzwyczaił do większej ilości wegli .