Beata30

Bartek chudzino:P Tak jak napisałeś, ta dieta jest do końca życia ! A wiecie co, wczoraj byłam w sklepie zoologicznym i zmaówiłam sobie zwierzątko :D Papuge Nimfe Njapierw chciałam 2 papużki faliste, ale Pani odradziła :) , a więc będę miała samca w domu z wielkim czubkiem :D :D :D Naucze ją gadać! kulfa , kulfa :D buahahaha

Hejka Jak tam , co tam? :D Mam kawkę, kto się ze mną napije? :) U mnie od rana ulewa! masakra :o Dziś na sniadanie jajka na miękko , później kanapeczka z sekiem , pomidorkiem i cos jeszcze dorzucę :D Obiad : Papryka faszerowana i sosik pomidorowy , i zostały mi z kolacji udka kurczoka :D , zagrycha : szprotki wędzone Zamówiłam Twister , chyba taki jak ma Barbarus

Zuza Nie zamówiłam jeszcze, a więc odpuszcze sobie muzyczkę dzieki :D Własnie kręciłam tyłeczkiem :D tzn: Hula Hop

* przebywać r zgubiłam :D to z głodu :D Własnie wybieram na allegro twister, znalazłam z muzyką :::D

Ja mam dużą kuchnie 18m2 i lubię w niej pzebywać :) Znajomi jak wpadają to od razu do kuchni i tam chcą siedzieć .Musze ich do salonu wyganiać :D

Przecież dopiero wlazłam do domu głodna jak wilk Kto mi ma zrobić jedzonko? no kto?:P :P

Wróciłam Byłam w Bielsku , objechałam wszystkie markety i nie zalazłam Twistera , ale kupiłam Hula Hop :D:D Kręciłam i nawet mi to wychodzi :D Zjadłam cycka z ogórasami, a teraz wstawiłam udka do urządzenia na parze , zjem na kolację :) Co robita? Pijeta co? :D

amita zaraz poszukam , dziekuję :)

Bartek :D Bo ja mam taka pracę, że non stop siedzę z nosem w laptopie :P a w między czasie wyskakuję do kuchni :D tam mam pełna lodówkę i pralkę ::D:P

Nosia przyjeżdżaj :D u sąsiada fajni panowie ocieplają dom

U mnie pieknie świeci słoneczko :) wstawiłam pranie , a później przeniosę się na leżaczek i troszkę poopalam cycuszki i nóżki

Nosia cii:x :P :D własnie wcinam placuszki z sałatką z tuńczyka :) mniam mniam Popiję zieloną w duzym kuflu i póżniej obiadzik :D

Aronia , czym Ty się przejmujesz? nażresz się i spalisz kalorie podczas tańców :P a w przerwie wyskoczycie na spacer i tez spalicie podczas bara-bara riki tiki :D

Rower tak! , ale tylko bez siodełka :D:D:D

Kasia :(

arla , są takie ćwiczenia , ostatnio podawałam linki tylko kilka minet poświęcasz na cwiczenie : uda,pośladki :)http://www.youtube.com/watch?v=dnBhn7YSsnM&feature=related Ja to ćwiczę

Nosia:) poszukam podobnego ,dziekuję :)dziś jadę do miasta i zerknę w sklepie i poproszę, aby mi zamówili :D Jogica :) czekam na fotki z wesela

Aronia, chłopa zmień :P :D jak Cię nie grzeje :D:D:D

Aronia jeśli nie będziesz sie obżerała to tragedii nie będzie!:P jedź z umiarem :D:D:D jogica , ale bym się przeszła na weselicho poruszać dupcią :D

Nosia , już sprzedaż zakończona wykupiłyście wszystkie Twistery :D::P

arla :) mnie pomaga , jest go dużo, łatwo się smaruje i kosztuje ok 12 zł :) ale są rózne opakowania , ja stosuję ten co podałam w takim siwo-zielonym opakowaniu :)

Lariska sąsiadko :D w 3 fazie jesz Proteiny, warzywa -w dowolnej ilości i o której chcesz. Do tego jeden owoc dziennie . 2 kromki pieczywa pełnoziarnistego. 40g sera.2 porcje produktów skrobiowych tygodniowo(ograniczona ilość) i dwa posiłki odświętne w tygodniu . i czyste proteiny jeden dzień (czwartek).:)

ja smaruję kremem Serum intensywnie wyszczuplającym , ujedrniającym , antycellulit Eveline Slim 3D Extreme .

arla super! Jesli idziesz zgodnie z zaleceniami Dukana to musi ruszyć :)

Nosia , czy Ty kupiłas twister z allegro? masz może link? jesli tak, to bardzo proszę, abyś mi podesłała :)