Beata30

Lariska, piłam winko i waga zawsze leciała w dół na drugi dzień! ale tylko czerwone wytrawne, półwytrawne :)

Beata , a zcemu Ty masz cel 48 kilo? wiesz, że na 3 fazie też się chudnie? Ja czuje po ciuchach, że leci w dół :o zejdziesz do 48kilo, a na 3 fazie pojdzie Ci na 40 kilo , będziesz jak kościotrup :x :D:D:D

Lariska , a z wódką to chyba nie będzie problemu? :D:D:D

Nosia idziemy na pizze? :D:D:D:D albo wielkiego KEBABA :D

Beta , ja nie daje mleka , ani słodzika tylko czarna parzona! :D:D:D Nie napiję się z mlekiem :o Ja dziś zupka Botwinka z jajkiem na twardo, a na drugie danie chyba pulpeciki w sosiku pomidorowym i dam jakiś ryż, albo makaron świderki.Nie wiem jeszcze :) Nosia ja na ucztę zjem kaszane i pizze :D:D:D

Lariska:) Pewnie na stole wybierzesz cos dla siebie ;) Ja bym się nie przejmowała, po prostu przejdź na 3 fazę na chwilke, a później po powrocie znów na 2 ;) Wazne, aby jeść z umiarem ! a nie obżerać się ;)

arla , a próbowałaś pić kefir, maslankę ...jedź szprotki, makrelę... Ja nie mam zaparć, a le duzo jem w ciągu dnia, a nawet i w nocy :) Beta Ja poprosze kawkę ;) póxniej czerwoną w duzym kuflu Nie wiem jakie masz nalesniki bez mąki. Myslę, że Pierwsza faza powinna być tylko PROTEINOWA , zero slodkości . Przecież idzie wytrzymać te pare dni bez Nutelki :D:D Ale każdy robi jak uważa :)

Poziomeczka , nie martw się, p[rzyciagnij pasa ,zjedź białeczka i pewnie waga pójdzie w dół :) moja tez spacze , już się przzwyczaiłam, waga pokazuje 61, a i tak czuje , że mam 57 :) w 1 fazie , bym nie jadła nutelki,nalesników i budyniu :) Pierwsza Faza to uderzeniówka , same Proteiny ;)

Hejka HokejkA Gwiazdeczki Ja już na nogach , kawkę zrobiłam i zabieram się za papierkową robotę :o Moja waga dziś rano pokazała 58 kilo , a więc chyba bedę się tak bujać z 57-61 :D :D dzis na sniadanie sałatka z wiejskiego z pomidorkiem, ogóreczkiem, szczypiorek i rzodkiewka 2 kromeczki chlebka , a później poprawię pewnie jakims jajem faszerowanym pastą z makreli (wczoraj robiłam) ;) Obiad : Zupka Botwinka z jajem na twardo, a na drugie danie się zobaczy może jakies pulpeciki w sosiku pomidorowym hmm... Jutro Proteinki :D

Anusiaczek Można jeść watróbkę,ozorki, udka z kurczaka, piersi ...

Karamel a może przejdź na system 1/1 :) nie ciagnij 5/5, jesli masz problemy zdrowotne, to lepiej uwazaj ! ja bym zmieniła system.Więcej warzyw daj i myslę , że będzie ok. Noska , trzeba zakonczyć miesiąc, jeszcze tego nie zrobiłam :D ale tak jak mówisz...nie wolno się przemęczac, a więc robię przerwe na kawę :D

Otręby do piernika zmielić w płynku elektrycznym na mąkę

Aronia aa byłam i tu i tam i siam :D:D Nosia Już jestem z Wami ;):P Troszkę muszę wsadzic nos w dokumenty , ale Kafee mam już na pasku :D

Kasia wzajemnie,miłego

Sylwia :D Kasia ja w sobotę mam imprezkę u teścia :D Mam nadzieję, że będzie ładnie , bo grill się szykuje

Piwko, kiełbasa i karczek w grilla :o :D::D

Kasia :D:D:D Moja waga pokazuje 60 kilo , za cholere nie chce zejść w dół muszę się nafaszerować dzis białeczkami :D

Hejka Co robita? :D Ja własnie siedzę jem i piję kawkę Pogoda typowo barowa:o pakuję Ptysia :( znów wyjeżdża, ale troszkę posiedział w domku i spełnił obowiązki :D:D:D

Je tu kto? Pijetaa co? :D:D:D Pewnie zas coś jeta ? :D:D:D

Kasia Tylko swojej nie sprzedawaj! :D:D:D:

Ja już mam dość wódki z colą :o chyba się przepiłam od listopada :D:D:D

Kasia :) To dobrze,że stoi :) moja się waha, max do 61 :) Przywiozłam piwo i wódke anyżówkę :D:D

a jak waga? moja pokazuje 61 kilo :D:D Chyba po tym piwku

Kasia , u mnie też kicha, ale chociaż przestało padać , może się wypogodzi :)

ale się nażarłam, zjadłamkolorowe kanapeczki i sałatkę z pomidorka , ogórka, cebulki i serka wiejskiego :D Rosołek pyka, makaron zaraz ugotuję , a na drugie danie karczuś z grilla