Lejla02

dziewczyny,po tym wpisie,powyzej pomyslalam i doszlam do wniosku,ze ja wcale tak dobrze nie schudlam,chodzi mi glownie o czas ,czyli od momentu jak weszlam do was na forum mialam 58,700 teraz mam 57.100 to tylko 1,5 kg przez miesiac.To bardzo malo.Mysle sobie,ze moze moj organizm nie chce wiecej schudnac,ale otrzymujac konsekwentnie te 1000 kcal nie ma wyjscia i pozera zapasy.Jezeli do swiat nie bedzie 56 kg to robie sobie przerwe tak ok 2-3 tygodni i zaczne znowu. Kami,gratuluje nowej stopki,tak trzymaj. Gdzies wyczytalam,ze z tym wazeniem sie przed okresem ,to jest tak,ze faktycznie do momentu zaczecia sie okresu ,woda sie zatrzymuje w organizmie i waga moze pokazywac nawet do 2kg wiecej,ale z momentem krwawienia woda schodzi z nas,tak,ze kozna sie juz wazyc. Mysle,ze jest na ten temat wiele teorii tak samo jak pic przed posilkiem,czy nie.W jednej diecie jest napisane,zeby przed kazdym posilkiem wypijac szklanke wody,bo wtedy nie zjemy zbyt duzo,w innych jest to odradzane. Mysle,ze kazda i tak juz ma sprawdzone metody.

Witam dziewczyny i witam nowa kolezanke.Melduje sie po dniu nieobecnosci,ale moze mam usprawiedliwienie .W sobote mialam egzamin pisemny,potem poszlismy cala grupa do kawiarni,a poznym popoludniem pojechalismy z mezem na uroczystosc u mojej kuzynki(30 lecie malzenstwa) i dopiero dzisiaj wrocilismy.Bylo naprawde super.Chociaz to na obczyznie,ale wiecie,ze polacy potrawia zorganizowac uroczystosci.Nie tylko jak u niemcow slone paluszki i piwo.Pilnowalam sie jak diabli,popelnilam pare wykroczen,ale ogolnie mialam z czego wybierac. Dziewczyny,musze wam powiedziec,ze ten AGUA SLIM to naprawde dobra rzecz,jak mialam problemy z wypiciem 1,5 l wody,to teraz jest to norma,a i efekty sa tez zadziwiajace.Mysle,ze to naprawde pomaga w gubieniu tkanki tluszczowej. Dzisiaj sie wazylam,bylam przekonana,ze po wczorajszym waga podskoczy,ale o dziwo pokazala 400 dkg mniej. Na dzien dzisiejszy waze 57.100 .Jestem cala heppi.

co tak cieniutko dziewczyny? Pewnie zmeczone jestescie calym tygodniem.No nic ja tez sie pozegnam,zyczac wam spokojnej nocy.

To nie zaden wyczyn Gosia,moj brat cierpi od urodzenia na lamliwosc kosci,mial w swoim zyciu niezliczona ilosc zalamane rece albo nogi,ale nigdy nie kregoslup. To ,co teraz sie wydazylo,bylo skutkiem slizgiego chodnika,poprostu poslizgnal sie i usiadl calym ciezarem na pupe i trach,uraz gotowy.

najpierw nie pojawila sie pierwszy wpis,a teraz mozecie przeczytac dwa

napisalam sie,i wszystko wcielo. No nic,od nowa.Nie zapomnialam o was dziewczynki,ale bylam w Polsce,bo dzwonila moja mama ,ze brat zalamal kregoslup i ona potrzebuje pomocy w pielegnowaniu go.Wzielam wiec krotki urlop i pojechalam,wczoraj wieczorem bylam z powrotem.Z bratem nie jest tak zle,bo wprawdzie zlamal kregoslup,ale nie ma zadnych powiklan neurologicznych,typu paraliz.Lezy w gorsecie.Mamy nadzieje,ze do wesela wydobrzeje,bo to u mojego brata jest wesela na ktore sie wybieral,wydaje corke za maz. U mnie dietkowo luzik,waga powoli ,ale skutecznie leci w dol. Sukienka juz praktycznie jest dobra.Teraz jeszcze dodatki,buty,torebka wieczorowa i jestem gotowa na weselne szalenstwa. Widze,ze faktycznie cos dziewczyny sie opuscily i nie pojawiaja sie juz na forum,a bylo juz nas tak duzo. Gosia,po co sie tak zamartwiasz na zapas,poczekaj co przyniesie los. Kama wspolczuje tych problemow miesiaczkowych,ja mialam takie bole,zanim nie urodzilam syna.To byla masakra.

Witam dziewczyny,wiem,ze dlugo sie nie odzywalam,ale bylam w Polsce.Moj brat zlamal kregoslup i mama dzwonila,zebym przyjechala i jej pomogla w pielegnacji,bo ona nie da sobie sama rady,jest juz starsza 83 pania.Wzielam krotki urlop i pojechalam.Na cale szczescie nie jest tak zle,bo nie ma zadnych powiklan neurologicznych,typu paraliz,polezy troche w gorsecie i bedzie dobrze.Do wesela sie wyleczy,bo to u niego mamy weselicho,wydaje corke za maz. U mnie waga powoli ,ale spada w dol. Dietkowo ,tez bez szalenstwa,wczoraj nawet zjadlam slodka bulke,bylam pewna,ze na bank mi przybedzie,ale o dziwo waga wskazala nawet mniej niz w zeszlym tygodniu.W sukienke juz sie mieszcze ,wygladam naprawde super,jest taka eh. Musze sobie jeszcze dokupic buty ,takie bardziej eleganckie i torebke wieczorowa.

Ide wziac prysznic i ogladne "Klub szalonych dzewic" a potem spac. Wam rownierz zycze slodkich snow i spokojnej nocy.DOBRANOC Jutro mam trudny dzien.

Witam dziewczyny,melduje sie,zebyscie nie pomyslaly,ze o was zapomnialam. U mnie dzien jak co dzien,nic szczegolnego sie nie wydazylo.Dietkowo tez dobrze.Brak inwencji tworczej w kuchni mnie dobija,juz sama nie wiem co jesc,ta dieta juz mi sie dluzy.Robi sie za bardzo monotonna,ale cieagne ja jak kule u nogi.eh byc piekna za wszelka cene,co za wyrzeczenia. Witam nowe kolezanki,fajnie,ze jest nas wiecej ,bo i wiecej pomyslow co tu upichcic . Kami, no no,idziesz jak burza.Gratuluje i trzymam kciuki.Super!!!

obiadek byl pyszny,piers z kurczaka duszona z pieczarkami a do tego kapustka z bialej z marchewka ,pora i koperkiem.Bylo smaczne i najadlam sie,ze nie wiem kiedy cos przelkne,moze dopiero na kolacje. A na kolacje zrobie sobie bialy ser chudy (w koncu mam ,bo maz kupil) z truskawkami i jogurtem.Uwielbiam takie danie. Teraz wiecie dlaczego jezdzimy do Polski na zakupy,nie wszystko sie tu dostanie a juz napewno nie kupisz takiego bialego sera w kostkach jaki jest w Polsce.Mozna kupic u Turkow,ale oni maja wszystkie te sery biale raz ,ze b.tluste ,to jeszcze z roznymi przyprawami i bardzo slone.Moj maz uwielbia biala kielbase,tu takiej nie kupisz,przyprawy do gotowania sa u nas(w Polsce) o niebo lepsze,wedliny sa pyszne,nieraz kupuemy sasiadce,niemce ,ona sie nimi zajada no i nasz polski chlebek.Mozna tak wyliczac i wyliczac. Odzywa sie we mnie patriotyzm ,ze co polskie, to i lepsze.

moze sok z kiszonej kapusty,ale kup kapuste i sama wycisnij.Powinna byc szklanka i wypij na noc ,malymi lyczkami

dziewczyny,maz przywiozl mi ten Agua Silim.To sa takie saszetki z zelem,ktore nalezy rozpuscic w 1,5l wody i pic porcjami w ciagu 12 godz.Koszt jednej saszetki to 2 cos,nie pamieta ile dokladnie .Zrobilam sobie cala wode,i sprobuje ja dzisiaj wypic,bedzie ciezko,bo ja nie zabardzo lubie wode,no ,ale czego sie nie robi,zeby osiagnac jakis rezultat. Kami ,stosowalas juz cos na kibelek?

Ja tez mowie wszystkim Paniom dzien dobry.Snadanie to platki zbozowe z trskawkami,teraz kawusia. Berlin zalany sloncem,ale zimno.

ja nie znam,a moj problem to brzuch,nigdy nie byl plaski. Przelaczamy internet na kino,maz sciagnal fajny film "Wojna Polsko-Ruska",chcemy go ogladnac,dlatego rozsylam buziaczki na dobranoc.Do jutra !

Jeszcze ja dzisiaj dolacze do kompletu.Witam wszystkich na forum.Troche pozno. Kami,nie ma zlotego srodka na te sprawy kibelkowe.Jezeli nie jestes (a napewno nie)uzalezniona od srodkow przeczyszczajacych to polecam Xenne ekstra,powinna pomoc. Gosia,widze,ze ta twoja dietka troche ci daje we znaki,zobaczysz wage ,to sama stwierdzisz,czy warto ja ciagnac,czy wrocic do poprzedniej. Kami,ja przeczytalam wszystkie trzy czesci tej ksiazki,ale nie czuje sie dobrze w tym klimacie.Podobaly mi sie srednio. Ja dzisiaj dietkowo,bez grzeszkow,jutro sie zwaze,zobaczymy co przyniesie nowy dzien,i jaki wplyw naprawde ma ksiezyc. Gosia,mysle,ze jak masz takie parcie na slodkie,to zrob sobie deser z serka homo,jezeli jestes zainteresowana,to podam ci przepis. Sylwia,jezeli bedziesz sie tak bardzo przejmowala tym,ze twoje kolezanki sa szczuplejsze od ciebie,to wpadniesz w paranoje,albo co gorsze w anoreksje.Pamietaj,ze mezczyzni nie lubia wieszakow. Dziewczynki ,pamietajcie,do poludnia weglowodany,wieczorem bialko i waga leci w dol.

Sylwia,widze,ze trzymasz sie dzielnie.i dobrze, Kami,masz fajnie z tymi psiakami,ja uwielbiam male pieski,ale wlasciciel u ktorego wynajmujemy mieszkanie zabrania trzymac psy.dlatego mam kotke ,tez jest kochana. Gosia,widze,ze przesz do przodu,az cie podziwiam,tyle samozaparcia w tobie.Mezowi kup slodycze bez cukru,tylko musisz dobrze poszukac na regalach,albo zapytaj obsluge. Skubi chudniesz dobrze,taki rytm jest ok.nie masz zadnego naglego spadku wagi,pamietaj kazdy lekarz czy dietetyk powie ci,ze ubytek 1 kg na tydzien ,to jest idealny spadek wagi.W twoim przypadku tak jest. Balbina,ty sie nie wyglupiaj ,ty jestes jeszcze w wieku,w ktorym sie rosnie i dojzewa.Wprowadz do swojej diety wiecej warzyw i chociaz ze 2 owoce.Ty sie jeszcze uczysz i potrzebujesz wszystkiego tego,zeby twoj organizm mogl zdrowo sie odrzywiac.Wyklucz potrawy smazone,slodycze,slodkie napoje,biale pieczywo i wszystkie tluste potrawy.Tak,zeby bylo wszystko ale zdrowo. Ale sie rozpisalam, jakas jestem zmeczona,taka jakas ble. Przesylam wam buziole i do jurta.Pa pa

Sylwia,widze,ze trzymasz sie dzielnie.i dobrze, Kami,masz fajnie z tymi psiakami,ja uwielbiam male pieski,ale wlasciciel u ktorego wynajmujemy mieszkanie zabrania trzymac psy.dlatego mam kotke ,tez jest kochana. Gosia,widze,ze przesz do przodu,az cie podziwiam,tyle samozaparcia w tobie.Mezowi kup slodycze bez cukru,tylko musisz dobrze poszukac na regalach,albo zapytaj obsluge. Skubi chudniesz dobrze,taki rytm jest ok.nie masz zadnego naglego spadku wagi,pamietaj kazdy lekarz czy dietetyk powie ci,ze ubytek 1 kg na tydzien ,to jest idealny spadek wagi.W twoim przypadku tak jest. Balbina,ty sie nie wyglupiaj ,ty jestes jeszcze w wieku,w ktorym sie rosnie i dojzewa.Wprowadz do swojej diety wiecej warzyw i chociaz ze 2 owoce.Ty sie jeszcze uczysz i potrzebujesz wszystkiego tego,zeby twoj organizm mogl zdrowo sie odrzywiac.Wyklucz potrawy smazone,slodycze,slodkie napoje,biale pieczywo i wszystkie tluste potrawy.Tak,zeby bylo wszystko ale zdrowo. Ale sie rozpisalam, jakas jestem zmeczona,taka jakas ble. Przesylam wam buziole i do jurta.Pa pa

Hejka dziewczyny.sory,ze wczoraj sie nie odezwalam,ale mialam meczacy dzien i praktycznie poza domem,a jak wrocilam,to juz mi sie nic nie chcialo. Dzisiaj,pez problemowo przebrnelam do obiadku,a pozniej mala wpadka,zerzarlam batonika czekoladowego 101 kcal.ale nie moaglam sie powstrzymac(teraz rozumie ludzi uzaleznionych).Przemecze sie bez podwieczorku do kolacji.Taka wpadka zdazyla mi sie od poczatku diety,ale to nic,nie krzyczalam na siebie bo bylam bardzo zadowolona,bo bylo miamiate. Juz mie meczy to wymyslanie co zjesc dzisiaj na s.ob. czy kolacje. Postanowilam,ze dietke bede trzymala do swiat.Potem bede sie pilnowala,zeby nie przesadzac,i tak od 1 czerca zastosuje sobie jeszcze dwutygodniowke,bo 18 czerwca mam wesela mojej bratanicy. Zreszta juz mi co niektorzy mowia,ze za duzo schudlam i niekorzystnie wygladam,ale ja mam to w nosie. A moze maja racje,ze w moim wieku to nie nalezy przesadzac? Maz nic nie mowi ,to ciagne dalej, a co mi tam beda brzeczec inni,niech popatrza na siebie,no nie?

Jakie tu pysznosci serwujecie. ja juz po kolacji i po "Na Wspolnej",teraz ksiazka i lozko.Tak mie pochlonela,ze musze ja szybko skonczyc,bo juz czeka druga. Zawsze jak jade do Polski to wydam w EMOiKu troche grosza.Uzbierala sie juz niezla biblioteka.Ja pochlaniam Thilery. Lubie taki rodzaj troche kryminalu i psychologii. Zobaczymy ,co nam przyniesie jutrzejszy dzien,oby byl lepszy od dzisiejszego.A sukienka wisi i sie do mnie usmiecha. Ja juz grzecznie mowie wszystkim dobranoc i slodkich snow zycze.

a nasza Alutka cierpi ,bo nie moze bawic sie z nami. Gosia,nie ma tego zlego co by na dobre nie wyszlo. Moja mama ,zawsze mowi,ze nic sie nie dzieje bez powodu,jezeli jest cos zle,tzn ze bedzie dobra zmiana itd.cos w tej madrosci jest. NEBE,nie ma co panikowac z ta waga,ja mam tak,ze jezeli waga nie pokazuje mi dobrych wynikow,to znaczy ze,gdzies popelniam blad, i to mnie bardziej mobilizuje do walki,bo co,waga ma sie ze mnie szyderczo smiac? nic z tych rzeczy. Co tu jeszcze,acha, ORCHIS,sory,ale nie moge ci pomoc w tlumaczeniu tekstu,zrobie to chetnie po egzaminie.Nie chce wystawiac swego zlego swiadectwa,dopuki nie stwierdza,ze mam pojecie o tlumaczeniu.Nie gniewaj sie,ale zlamalabym swoje zasady.

Witam , Kami gratulacje ,masz dzisiaj jubileusz 100 ,warto to nagrodzic. Ja juz po obiadku,warzywa z indykiem.Rano musli z truskawkami,przekaska ,moze sok wielowarzywny,a kolacja ,hm cos wymysle. Sylwia,dobrze ze wrocilas,to swiadczy tylko,ze jestes twaro stapajaca po ziemi osobka.My napewno sie nie gniewamy,kazdy moze tu zawitac i sie rowniez pozegnyc.Nie bedzie placil karnych odsetek.Najwazniejsze,ze widzisz,ze potrzebujesz wsparcia. Dziewczyny tylko takie daja,a ze moze z tymi ziemiakami i schabowym wyszlo niezrecznie,to nic innego jak potepienie takiego jedzenia,toc to bomba kaloryczna.Wiem,ze jestes zdana na zbiorowe jedzenie,ala zawsze mozesz zjesc mniej z tego co serwuja,a na nastepny raz jak bedzie schabowy,to sciagnij z niego panierke,popros jezeli mozna ,dodatkowa porcje surowki,a ziemniaki oddaj innym. Witam nowa kolezanke,nie wazne ile masz do zrzucenia,wazne ,ze cos chcesz zmienic.To sie bardziej liczy,no i samopoczucie .

Ja juz po kolacji ,zrobilam sobie rybke -paste. Teraz ksiaza i ide do lozka ,a wam dziewczynki przesylam * ..* (. >,",""< *....... ,x.*,x.*,x. .....,x.*,x.*,x. ..,x.*,x.*,x .x.*,x.*,x. .x.*,x.*,x. .,x.*,x.*,x. ....,x.*,x.*,x. ........,x.*,x.*,x ..............,x.*,x.*,x. **..**..* * ......./\|_......_/\\ ........../.....-\../-.\ ...* ...\.....=-.-=.. \ ........../==*("..)..\ * ...../,,..,,,\..../...\ ......../,,,.,..,,\../.....\ .* ../.,.,....,.\./.,..,\ .......\,,,,,,...,/.\...../ .......\._._,,./_/.\__...,,_/. ..|__ ____))______ _((____| ((____][___\\___)) ..|_______))________))__| ((_____]______][(/___)) ( .**.* Księżyc rzekł dobranoc i zamknął swe oczy. I gwiazdki też życzyły miłej nocy. Lecz tylko moje dobranoc płynie z serduszka i śle gorącego całuska. ..*).*) (. (. *.**

Ja juz po obiedzie.Udusilam zoladki drobiowe i surowka z bialej. Mialam sie juz wczesniej was zapytac,czy stosujecie ten olej parafinowy do smarzenia.Ja go uzywam caly czas,a co smieszniejsze,maz sie ze mnie wysmiewal,ze takiego g...na to on by do ust nie wlozyl,a obiadem sie zajadal.Nawet nie wiedzial,ze wlasnie na tym oleju byly duszone zoladki.Ja go dodaje do wszystkiego,tam gdzie powinno sie dodawac oliwe.Jest bezkaloryczny. Na przekaske zostala mi surowka z obiadu,a kolacja jeszcze w planach. Nebe dostalam twoje zdjecia,super wygladasz.Jestem pod wrazeniem.

Witam o poranku. Gosia co sie irytujesz ,daj kobitka zarobic,a ty mozesz stracic jedyne .... Zl. Masz racje to ewientnie smierdzi reklama tych wszystkich naciagaczy.Zeruja jak hieny na naszej slabosci.Inni zas na emerytach i starszych ludziach.Do wora z nimi . Ja juz po sniadanku,platki z truskawckami,teraz sa z Egiptu,slodziutkie i takie dojzale. Obiadek planuje ,zoladki kurze (mezowi zribie w sosie ) z surowka z bialej kapustki.A kolacja jeszcze nie wiem ,moze jakas rybcia. Gosia masz teraz fajnie,razem z mezem sie odchudzasz,super.Podpowiem ci,ze moja siostra tez sie odchudzala razem z mezem,ale on oszukiwal,wiec wpadla na pomysl i zakladala sie o cos takiego fajnego ale co wymagalo troche nakladu finansowego.A ze jej maz mial weza w kieszeni ,to tak sie pozniej pilnowal,zeby nie przegrac,ze wszyscy mielismy niezly ubaw,jak Rysiek walczyl jak lew.I tym sposobem naptawde schudnal b.duzo. Faceci uwazaja,ze odchudzanie to takie babsie fenaberie,a tak naprawde nie maja silnej woli.

Kobitki,kupilam sobie w EMPiK fajna ksiazke,czytam ja w doskoku,np.dzisiaj w Ubanie (metro) i tak mnie wciagnela,ze juz sie z wami pozegnam ,zyczac wszystkim spokojnej nocki przy otwartym oknie,coby ksiezyc mogl latwiej sie do nas dobrac - nie swintuszyc,mowie o naszych kgramach.A jutro,.......zreszta same zobaczycie. D O B R A N O C !!!!!